RPOP-2010-03-1816

Ce stim despre sucul verde de grau

Beneficiile sucului de grau:

1. Sursa de clorofila care stim ca ajuta la oxigenarea corpul cu ajutorul celulelor rosii, marind si numarul acestora purifica sangele si-l imbogateste, reducand anemia.

2. Puternic detoxifiant al ficatului. “Enzimele si amino acizii prezenti in sucul de grau ne pot proteja de carginogene mai mult decat orice medicament aflat in lume. Intaresc celulele, detoxifica ficatul si cursul sangelui, neutralizeaza chimic orice mediu poluant din corpul nostru intalnit in calea lui”.

3. Clorofila se poate extrage din multe plante, insa iarba de grau este superioara, deoarece s-a descoperit ca, contine peste 100 de elemente de care omul are nevoie. Daca este crescuta in pamant bun, fara chimicale, absoarbe 92 din cele 102 minerale aflate in pamant.

4. Lupta impotriva tumorilor si neutralizeaza tumorile.

5. Transforma corpul nostru intr-un mediu alcalin, in care boala nu se poate dezvolta. Abudenta de minerale alcaline elimina mediul foarte acid din corpul nostru.

6. Contine toate mineralele de care omul are nevoie si vitamine, A, complexul de vit. B, C, E and K.

7. Reduce presiunea arteriala, dilatand in tranzitul lui caile prin care sangele circula.

8. Stimuleaza glanda tiroida controland obezitatea si tot ce tine de functia acestei glande.

9. Dubleaza celulele rosii doar printr-o simpla baie de suc de grau, darmite prin consumare (vedeti articolul) Dr. Bernard Jensen a facut experimentul descris si mai sustine ca nimic din lume nu poate ajuta la construirea sangelui asa cum face sucul de grau sau sucurile din frunze verzi.

10. Are puterea sa scoata in traseul lui din sange, orice fel de metal greu si asta in modul cel mai rapid si sigur. Sucul este in 5 minute in sistem si curata totul in calea lui.

11. Clismele cu suc verde sunt extrem de indicate, si in caz de boala ajuta la curatirea rapida de toxine aflate in intestinul gros de ani de zile, care de fapt si una dintre cauzele principale a multor boli de care suferim. Se procedeaza asa, dupa o clisma normala cu suc de grau se asteapta 20 min si se introduce 110 g si se retine pentru 20 min.

12. “Contine enzime benefice. Oricand iti tai un deget si vrei sa te vindeci ori ca vrei sa pierzi 2 kg, enzimele trebuie sa faca de fapt munca. Munca si abilitatea enzimelor gasite in corpul nostru sub foma normala si naturala, pot fi marite daca le ajutam la asta din exterior, prin adaugare de enzime exogenous, ca cele regasite in sucul de grau. Nu-l gatiti. Putem beneficia de cantitatea mare de enzime gasite in graul verde, consumand sucul in stare cruda. Nu-l fierbeti deoarece se stie ca gatitul distruge enzimele din mancarea noastra in procent de 100%.

13. Sucul de grau are similaritati cu propriul nostru sange. Al doilea important aspect al clorofilei, este asemanarea remarcabila cu hemoglobina, componentul ce trasporta oxigenul in corp.

Sange:clorofila

14. Dr. Wigmore, fondatoarea Institutului Hippocrates, a vindecat pe o perioada de 30 ani diverse boli cronice, transmitand traditia si mai departe.

15. “In Jurnalul American de Chirurgie (1940), Dr. Benjamin Gruskin, recomanda clorofila pentru beneficiile sale antiseptice. Articolul sugera ca clinica lui folosea sucul de grau pentru: inflamatii ale urechii, neutralizarea infectiilor de gen strep, vindecarea ranilor adanci, vindecarea sinuzitei cronice, reducerea venelor varicoase vindecarea si a ulcerele de picioare, eliminarea raei, vindecarea inflamatilor de cervix uterin, distrugerea infectiilor vaginale, etc. Se precizeaza ca un mare ajutor il constituie si indreptarea dietei. ” Preluat de aici.

16. Gargara cu suc de grau cand aveti amigdalita.

17. Sucul de grau este foarte benefic pentru orice boala a sangelui.

18. Sucul de grau este recomandat diabeticilor chiar daca este foarte dulce si are efecte inverse, miscorand zaharul din sange si regland imediat glicemia.

19. Pentru a beneficia din plin, 100% de proprietatile acestui suc, sucul trebuie sa fie consumat imediat dupa presare. Nu se congeleaza si nu se pastreaza in frigider, deoarece proprietatile se vor diminua si mai mult de atat, vor disparea majoritatea nutrientilor.

20. Sucul poate fi consumat de copii, de la 6 luni de zile incolo, respectandu-se regula diversificarii, adica se va introduce o cantitate mica, cateva picaturi si se va creste treptat pana la 1 lingura pentru primul an de viata. Dupa aceea se poate mari doza treptat si pana la 20-50 ml, in functie de varsta.

21. Pentru cresterea ierbii de grau, se va folosii doar apa potabila si pamant de padure sau din gradina, netratat cu ierbicide sau ingrasaminte.

Sursa principala de documentare in urma studiilor repetate facute in cadrul Institutului de Sanatate Hippocrates, Florida, o gasiti aici sau luati legatura cu cei de la Institut pentru mai multe informatii. Sau o sursa in limba romana a unui studiu facut cu sucul de iarba de grau de profesorul Dr. Erp – Thomas (reputat cercetator în nutritia clinica).  Pentru mai multe detalii despre cresterea vlastarilor, va recomand cartea mea, Germeni si Vlastari, Surse de Sanatate si Energie, care poate fi procurata de la noi sau de la orice librarie din tara.

Germeni si Vlastari, Ed. II - Coperta

Semintele prin inmuiere, incoltire si crestere in vlastari produc reactii chimice ce activeaza enzimele gata sa ne protejeze de boli, si pregatesc prin pre-digerare pentru noi totul, adica rup structura nutritionala complexa fiind gata de asimilare. Nutrientii se desfac si se simplifica devenind foarte usor de asimilat si digerat. Proteinele se transforma astfel in amino-acizi, grasimile in acizi grasi esentiali. Proteinele, vitaminele, enzimele si urmele de minerale se multiplica de la 300% pana la 1200%.

Iarna este greu sa gasim legume verzi, dar 50 ml de suc grau pur, nediluat cu apa, zilnic, poate suplimenta continutul complex nutritional a aproximativ 2,5 kg vegetale diverse [Sursa]. Sucul se face din plante de grau, crescute de aproximativ 10-15 cm, stoarse cu ajutorul unui storcator cu ax melcat care poate pastra toate calitatile sucului (vedeti amanunte si modele mai jos). Daca folositi un blender sau o masina de tocat, atunci calitatile nutritionale se vor diminua si se vor oxida. Este mult mai bine decat nimic, insa dorinta noastra ar fi sa beneficiem la maximum de toate calitatile acestui suc miraculos.

Multi se vor intreba, de ce sa nu consumam intreaga planta si de ce doar sucul? Daca dorim sa asimilam mai multa fibra, exista o diversitate larga de legume si fructe care ne vin in ajutor. “Dupa mai multe studii, s-a dovedit ca fibra nu poate fi digerata si ca blocheaza anumiti nutrienti inauntrul sau, in timp ce sucul este complet solubil si asimilat instantaneu, chiar si de catre cei care au o digestie slaba”. Informatie preluata din cartea Vindecari Miraculoase cu Iarba de Grau de Steve Meyerowitz.

Pentru o doza se foloseste o mana bogata de iarba de grau sau mai mult in functie de felul ierbii. Primavara si vara iarba va fi mai suculenta iar in anotimpurile mai reci, iarba va fi mai uscata si de aceea cantitatile necesare unei singure doze pot sa difere. Instructiuni de crestere si pastrare le gasiti aici iar daca doriti sa va achizitionati iarba de grau sau alti germeni, va invit cu drag la Raw Vegan Mall. Germenii si Vlastarii pot ajunge prin Curier Rapid oriunde in tara.


Sucul este dulce, chiar mai dulce decat ne asteptam. Initial se bea o cantitate mica, de o lingurita dupa care se ajunge treptat (in cateva luni) la maximum 2-3 doze pe zi, a cate 50 ml fiecare suc pur, repartizate dimineata, la pranz si seara. Doza de 50 ml luata din prima are proprietate de a detoxifia instantaneu. Sucul acesta nu este recomandat doar pentru cure scurte, ci timp de o viata poate fi consumat fara probleme si cu rezultate exceptionale.

Sucul nediluat, baut in cantitate mare (50-60 ml din prima), poate duce la reactiile imediate si normale de detox. Eu va descriu toate reactiile prin care ati putea trece, insa nu uitati ca reactiile sunt diferite de la persoana la persoana.

  • Durerile de cap
  • Starile de moleseala
  • Stari de voma
  • Febra usoara sa mai mare
  • Guturaiul sau raceala violenta
  • Excesul de mucus eliminat prin nas/gura sau fecale
  • Aparitia cosurilor, a urticariei sau a unor eruptii sau pete rosii pe corp
  • Starile hormonale schimbatoare, precum ras-plans
  • Transpiratii reci sau calde
  • Eczema care ulterior dispare
  • Starile usor depresive, ca si cum toata lumea ar fi sub un nor ploios
  • Starile de nervozitate sau pierderea cu usurinta a rabdarii (fapt nou pentru unele persoane calme din fire)
  • Senzatii ciudate, ca si cum ar fi o greutate in corp

Toate acestea apar in starea initiala, cateva zile sau chiar o saptamana doua. La multi starea initiala poate sa fie dupa cateva zile iar la altii dupa saptamani sau luni. Este infricosator intr-o masura, insa daca ne gandim la transformarile mari care vor urma dupa aceasta stare de curatare interioara, vom realiza ca se merita tot efortul.

SFAT: Consumati ca adult, jumatate de lingurita in primele ocazii si mariti doza treptat pana la 50-60 ml odata. Imediat dupa ce ati baut sucul, puteti consuma un pahar de apa sau zeama de la jumatate de lamaie sau mai putin. 

Sucul de grau se poate bea combinat cu apa de cocos, cu zeama de lamaie, diluat cu apa sau amestecat in alte sucuri din frunze.

Si copiii pot consuma suc de grau, incepand cu primele 6 luni din viata. La copii se poate administra 1-2 picaturi pentru inceput si se poate ajunge in timp (poate sa dureze si 2 luni), la jumate de lingurita. Copiii mai mari de 10 ani, pot consuma tot treptat si pana la 50 ml pe zi sau doua doze de 50 ml pe zi. Sucul de grau poate fi “ascuns” in sucuri de legume, de frunze cu mar, sau in ceai. 

Aceste stari ne dau de gol starea de sanatate, in sensul ca ne descopera ca dieta noastra a fost una saraca in vitamine, minerale si tot complexul de nutrienti si corpul nostru este foarte toxic. Sucul de grau/iarba de grau este o o sursa neimaginata de vitalitate atat pentru oameni cat si pentru animale.

Si ca sa va demostrez ca sucul este bun si pentru animalute, am sa relatez o micuta intamplare. Acum un an de zile am avut o pisicuta de vreo cateva luni, care era aproape de moarte. Am fost plecati vreo 2 saptamani, si cand ne-am intors, nu manca, era trista si statea doar intr-un loc. I-am dat vitamine, minerale cum ne sfatuise medicul veterinar, dar nici o schimbare dupa o saptamana. Era parca mai rau. Ne-am gandit noi ca ar fi bine sa-i dam ceva suc verde, ca asa auzisem si de la alte persoane. Am luat o mana de iarba, l-am pus in blender cu putina apa si va spun, ca dupa 2 seringi micute, in 5 minute, pisica era pe garaj si se juca cu sora ei. Si ca sa nu fie coincidenta, am facut la fel cu o alta pisicuta, si la fel, acelasi rezultat. Va spun, acest suc este un miracol pentru orice fiinta de pe pamant.

Incoltirea graului

1. Se pune la inmuiat o cana de seminte diverse sau de un singur fel, peste noapte sau intre 12 – 24h. Pasii ii puteti urmari aici, apasand dupa aceea, pe butonul verde din partea stanga, “Grow your own”

2. Se scurg si pun intr-o sita, se uda abundent de cel putin 3 ori/zi, lasandu-se la lumina. Se lasa la incoltit 16 – 24h pana apar coditele la plante, se uda de 3/zi

3. Dupa incoltire, se aseaza samanta langa samanta pe pat de pamant de gradina cam de ½ de deget aratator, dar nu de flori pentru ca acela contine chimicale

4. Ghiveciul trebuie sa fie acoperit cu un ziar sau cu o tavita de aceeasi marime de la punctul acesta pentru 3 zile, timp in care se va uda abundent dimineata si se va PULVERIZA seara

5. Dupa 3 zile se da tava sau ziarul la o parte, si se lasa sa creasca in lumina indirecta, intr-un spatiu unde aerul circula bine. Mucegaiul se face daca sunt udate prea mult si daca nu este un spatiu aerisit. Chiar daca are mucegai, nu va ingrijorati, deoarece se va consuma doar planta verde. Se pulverizeaza de 3 ori pe zi

6. Plantele se recolteaza dupa ce au ajuns la o inaltime de 10 -15 cm si se pastreaza bine in frigider pentru o saptamana, in recipiente de sticla sau plastic

7. Un al doilea strat de iarba va creste, insa acesta nu e asa de nutritiv ca primul, pierde aproximativ 50 si 70% din valoarea nutritiva

8. Pe timp de iarna tot procesul dureaza intre 10 – 14 zile, iar vara intre 7 si 10 zile din cauza caldurii/frigului si umiditatii

9. Cand se scot pentru consum din frigider, iarba trebuie bine clatita deoarece aceasta ca si orice planta transpira, si mai elimina toxine

10. Se consuma doar partea verde si atat, iar pamantul si covorul de radacini se arunca.

Suc din iarba de grau

  • 1-2 mani bune de grau verde
  • se adauga pe rand in storcatorul prin presare la rece (cu ax melcat, vertical)
  • trebuie sa va iasa aproximativ 3-4 linguri de suc concentrat sau 60 ml suc pur insa totul in functie de calitatea ierbii (daca e mai uscata sau mai suculenta)
  • imediat dupa consumare se bea un pahar cu apa

Instructiuni:

Se incepe intotdeauna cu consumarea unei cantitati mici, sa zicem 1 lingurita zilnic, timp de o saptamana. Daca vi se pare prea puternic puteti sa-l diluati cu suc de legume precum alte frunze/legume verzi (broccoli, frunze de telina, spanac, salata, macris, de sfecla sau gulie etc). Daca totusi vi se pare prea puternic, atunci adaugi la stoarcere si doua mere. Faceti in asa fel incat sa-l introduceti zilnic in alimentatia dvs. chiar daca este diluat cu sucul de la alte fructe sau legume.

Dupa o saptamana, incercati o lingura si tot asa pana ajungeti la o doza de 50-60 ml. Doar ca idee, la institutele de sanatate se consuma doua doze (doar suc de grau) pe zi a cate 60 ml.

Folositi mereu storcatoare prin presare la rece, indiferent daca este manual sau automat. Aparatul de mai sus este manual, varianta cea mai ieftina care ajunge la aproximativ 200 RON si se poate procura de la Raw Vegan Mall.

Puteti folosi si storcatoare automate prin presare la rece, precum Oscarul, Omega, Hurom etc. (vedeti la Raw Vegan Mall mai multe modele de storcatoare prin presare la rece). Mai jos un video cu instructiuni de asamblare si functionare. Imagine preluata de aici.

Daca mai gasiti alte puncte importante, anuntati-ma ca sa le adaug in post. Sursele de inspiratie au fost diverse. Am sa precizez pe cele mai importante: primul link dar si de la acesta si cartile Wheatgrass, Nature’s Finest Medicine si Germenii, Mancare Miraculoasa, ambele de Steve Meyerowitz, Living Foods for Optimum Health, Brian R. Clement Ph.D, LNC, co-director la Institul de Sanatate Hippocrates, Florida and Theresa Digeronimo, Health and Healing, de Anna Maria Clement, Ph.D., N.M.D co-director la Institul de Sanatate Hippocrates, Florida, si Sprouts for Health de R. Mantellini si D. Bavicchi.

About these ads

200 de păreri la “Ce stim despre sucul verde de grau”

  1. Salut Ligia si felicitari pentru site si toata activitatea ta legata de raw si sanatate.
    Am o intrebare, eu locuiesc in Canada si azi am gasit la un magazin de naturiste organic wheat grass powder. Ce parere ai despre varianta powder? Am luat doar doua pliculete sa vad cum e dar ma intereseaza si parerea ta. Multumesc mult. Lacri

    1. Lacri este o solutie bunicica, dar nu ideala. In Toronto sunt multe restaurante si bars care ofera sucuri proaspete de grau cat si multe alte sucuri de legume. Fa o cautare la Google si vei fi uimita. Aici ai o lista cu restaurantele raw din Toronto. Cu bine!

  2. Buna Ligia,

    Te rog mult ajuta-ma cu un sfat. Am germinatorul EasyGreen si vreau sa cresc iarba in el. Am facut asa: am inmuiat semintele timp de 14-15 ore, am pus pamant organic in tava germinatorului si am imprastiat semintele in tava cat sa acopere pamantul. Am setat ceasul sa ude din 6 in 6 ore. Mentionez ca germinatorul sta in lumina indirecta, la o temperatura de vreo 29 de grade. Stiu ca e mult, dar nu am alta solutie. Te rog spune-mi daca am procedat corect. Dupa ce iarba ajunge la tavanul aparatului, o scot si o ud de 2-3 ori pe zi pana ce ajunge pe la vreo 13 cm. E ok asa? Multumesc mult.

  3. Ligia, ce parere ai despre Orzul si Ovazul pulbere care se gaseste pe piata de la un producator autohton? Din cate am auzit sunt foarte bune. Nu stiu exact firma dar le-am gasit de cumparat aici. Multumesc

  4. Buna Ligia
    Am pus grau la crescut, de ceva vreme. Dar acum cu caldurile astea, a facut musculite. Dar nu asa una, doua, cred ca-s cu sutele. Si eu stau la bloc, deci graul creste cu mine in casa. Mai am un pic si ma mananca de vie. Nu stiu cu ce sa le combat, dar sa fie si natural. Am urgent nevoie de ajutor, un sfat. Poate tu te-ai intalnit deja cu situatia si stii ce sa-mi recomanzi.
    Multumesc
    Marilena

    ps: sunt musculite mici, gri, negre, stau la baza ierbii si cand o ud, se ridica un nor, ca de lacuste

    1. Se intampla cateodata cand nu este suficienta ventilatie. Asa am patit anul trecut si indiferent ce faceam nu dispareau si erau cu zecile. Am ajus sa pun un propop peste tavi si sa le scot afara, unde musculitele ieseau libere. Un an intreg am avut musculite care au disparut doar cand am scos tavile afara. Marilena, tine tavile pe balcon (daca ai) si va fi mai bine.

  5. Buna. Am si eu o intrebare. Acea iarba nu se poate “mastica”, “marunti” direct in gura (cel mai bun storcator cunoscut pana acum) ?
    Folosim si dintii cu ocazia aceasta :) si ma gandesc ca asa poate ne asimilam mai multi nutrimenti, tu ce zici?

    Si inca o intrebare. Pulpa rezultata de la suc se poate manca sau face ceva cu ea?

    1. Ioana, o poti mesteca insa trebuie aruncata afara fiindca corpul nu o poate digera. Pulpa o poti aplica pe rani, bataturi, cosuri, orice fel de infectie sau inflamatie. Cu bine!

  6. O intrebare mai off topic, am cumparat Ginko Biloba si pudra de macese de pe raw vegan mall, dar nu stiu cum se administreaza fiecare. Pudra de macese sunt aproape sigur ca nu conteaza prea mult,dar despre Ginko Biloba chiar nu am idee ce concentratie are praful si cat trebuie luat.
    Multumesc

    1. Claudiu, produsul apartine de magazinul care ti l-a trimis si chiar nu stiu ce sa-ti spun ce concentratie are. Ia legatura cu ei si intreaba-i. Nu are instructiuni pe plic?

    1. In functie de cum simte fiecare, unii il consuma cu pauze altii il consuma toata viata. Sunt oameni care il consuma zilnic de 30-40 de ani.

  7. se poate si cumpara acest suc de grau de undeva,sau trebuie neaparat preparat in casa/

    1. In Bucuresti se poate aranja cu cineva sa-ti aduca acasa suc de grau sau poti merge la ei. Ori iti poti cumpara de la ei iarba de grau si iti faci zilnic suc proaspat. Aici ii poti gasi pe cei de la El-DorPlant.

  8. Buna, am fost diagnosticat cu colon iritabil,imi poti spune daca e bine sa consum dimineata 1-2 linguri de grau incoltit, am citit pe alt site ca nu este recomandat celor cu colonul iritabil sau poate imi recomandati dv. ceva alimente. Va multumesc.

  9. Stimata Doamna va felicit pt tot ceea ce faceti si pentru toate sfaturile bune pe care le dati, as avea cateva intrebari : pot continua sucul de grau chiar daca sunt insarcinata ? nu tot timpul reusesc sa am iarba proaspata si uneori folosesc iarba in praf pana cand am gata plantutele noi este cam aceles lucru ? Va multumesc mult pt raspunsul Dumneavoastra si mult succes in continuare

    1. Elena, multumesc frumos pentru cuvintele tale! Legat de sarcina si sucul de grau sau consumul de alge marine, consuma-le fara probleme fiindca sunt chiar indicate in sarcina si alaptare. Iti mai recomand cu multa caldura si pe cele mai bune seminte tot asa recomandate in sarcina si alaptare si anume, semintele de chia. Si eu sunt insarcinata in 5 luni si jumatate si le consum cu regularitate. Sarcina frumoasa si linistita!

      1. Ligia, nu stiam k esti insarcinata, sa-ti traiasca copilul, si Domnul sa te ajute sa fie totul in regula. Ma bucur pt tine.

        Am si eu o intrebare daca tot am timp sa postez. As vrea sa-mi achizitionez acel storcator manual cu un ax de la lexen la 230 lei. Dar as vrea sa storc la el si mere, pere, morcovi, struguri, si alte fructe, cei de la firma mi-au spus k pot stoarce, dar ca este efortul mai mare. Nu stiu, voi, cei care aveti un astfel de storcator, stoarce si fructe, sau doar frunze? Ma gandesc sa nu se strice daca storc fructe prea des in el, sa nu-i scurteze durata de viata? Si ma mai gandesc k poate merge greu manivela?

        1. Ioana, vezi postarea asta in care am anuntat ca sunt insarcinata. Legat de storcatorul manual, Zstar-ul este si pentru legume insa Lexen-ul sau Lurch este doar pentru frunze si fructe moi si poate ceda daca storci radacionoase la el. Multa sanatate!

  10. ilie.am facut plantatie pe balcon de griu,dupa trei luni ma inundat musculitele prin toate tavile si in toate camerele,.am pus aparat electronic ,pentru muste leampus otet din mere ziua este deschs toata ziua ,am pus solutie dizolvata in tavita pentru muste .de geaba .,so mai rarit ele putin dar sint multe ,ce sa lemai fac .ajutor ? multumesc .

  11. ilie vin cu alta intrebare.am plantatie de griu pe balcon ,si fac suc cu masina de suc moderna ,echipata cu doi melci care se rotesc din inox . intrebarea ; chear daca o speli de fiecare data ramine o incarcatura de calamina pe cutite pe carcasa masini.pe intestine prin vene nu se depune ? va multumim .

    1. Daca melcii sunt de inox, nu este nici o problema fiindca sunt storcatoare profesionala cum ar fi Angel care sunt din inox si sunt la o cautare foarte mare. Ce masina folositi?

  12. Draga Ligia imi poti spune te rog unde gasesc semintele de chia ? Multumesc mult , o zi buna !

    1. Se mai pot gasi la diverse magazine online care le mai au intr-un stoc uitat, insa in mare parte rezervele din Romania s-au dus si urmeaza sa fie din nou aduse in decembrie (asa m-au anuntat mai multe magazine).

  13. Buna Ligia. Vreau sa te intreb daca sti cumva informatii nutritionale ale germenilor de grau si nu ma refer numai la proteine, carbohidrati si lipide ci si toate tipurile de vitamine si minerale continute si cantitatile lor raportate la o suta de grame de germeni. Eu am cautat pe google wheat germ nutritional information si pe site-ul http://nutritiondata.self.com/facts/cereal-grains-and-pasta/5743/2 primesti niste informatii detaliate. Poti sa-mi spui daca cunosti alta sursa care iti da detalii prezentate ca in site-ul respectiv si daca valorile respective sunt corecte? dar nu numai pentru germenii de grau ci si pentru diferite tipuri de germeni.

    1. Iti recomand studiile care s-au facut pe vlastari si germeni, pe care le poti gasi in diverse carti de specialitate. Google ofera informatii, insa nu sunt intotdeauna exacte sau suficiente. O lista cu aceste carti le poti gasi aici plus cartea, Iarba de Grau, Izvor de Sanatate de Anne Wigmore pe care noi nu o mai avem pe stoc. Sanatate!

  14. Buna,Ligia! Am aflat despre beneficiile sucului de grau verde si ale graului incoltit, numai ca eu nu le pot consuma. Am o anemie mai veche si mi-ar face foarte bine aceste produse, dar am si un dezechilibru hormonal (exces de estrogen),din cauza caruia nu le pot folosi. Inca nu am gasit un naturist care sa stie sa rezolve cele doua diagnostice ale mele. Mi-ar place mult de tot sa pot consuma cruditati intr-o proportie mai mare decat imi permite al doilea diagnostic, dar din pacate nu se poate. Intrebarea mea este: pot consuma grau( seminte), eventual macinate? Ar avea el macar 50% din efectele graului incoltit asupra anemiei, fara sa creasca cantitatea de estrogen?

  15. ilie doamna ligia pop va rog sa-mi raspundeti si mie la intrebarile de ma-i sus ? . va multumesc .

  16. Timpul nu-mi permite intotdeauna sa raspund la zecile si sutele de comentarii. Raspund in functie de cum pot fiindca sa nu uitam ca este un act voluntar.

  17. Draga Ligia, cum as putea sa tratez sau macar sa reduc anemia in sarcina (hemoglobina are valoarea 9).Beau suc de sfecla rosie, cu morcov si mar, mananc nuci, seminte de susan, chia, cereale integrale, miere cu polen, fructe, vitamina C din surse naturale, beau bors crud..oare problema sa fie cantitatea? nu mananc zilnic din toate, ci pe parcursul unei saptamani din toate acestea. Craciun fericit va doresc si sarcina usoara!

    1. Ela, unii oameni asa sunt insa asta nu inseamna neaparat ca esti anemica. Consuma cel putin 2-3 linguri de chia zilnic, sucuri de legume nu neaparat doar morcovi si sfecla (pentru mine acestea sunt niste sucuri uitate), vlastari zilnic, chlorella si spirulina, canepa sau capsule de ulei de canepa bio (le gasesti online sau la farmacii) etc. si vezi te rog si sfaturile de la postarea mea despre sarcina. Bunul mers si echilibrul in sarcina mai ales nu se datoreaza doar unei alimentatii bune ci si a unei stari de spirit pe masura. Cu drag si sarcina usoara!

  18. Ligia draga, mamicile care alapteaza pot incepe sa consume sucul verde de griu si/sau sucuri verzi? Procesul de detox afecteaza alaptarea/bebelusul (baietelul meu are 1 an si 4 luni)? Multumesc mult si numai bine!

    1. Orice suc este recomandat in alaptare, in specil cel de grau, de verdeturi (nu de fructe insa care creaza aciditatea maxima in lapte), semintele de chia speciale pentru perioada asta pentru calciu, fier, acizi grasi esentiali etc. Si stai linistita ca nu te poti detoxifia asa usor mai ales daca ai avut chiar si o alimentatie vegana inainte. Mai degraba trec toxinele zilnic in lapte de la alimentatia ta obisnuita decat de la sucuri sau alte preparate raw. Daca iti este teama de sucul de grau, poti incepe cu o lingurita pe zi. Si bebelusul poate bea singur tot aceeasi cantitate daca il accepta, eventual combinat in smoothies sau alte sucuri pe care le adora. Sanatate!

  19. Buna seara! M-ar interesa si pe mine daca este indicata cura cu suc de grau,avand in vedere ca sufar de refluxgastroesofagian,sau poate alceva ce mi-ar putea fi de ajutor.Multumesc anticipat!

    1. Mihaela, consumul sucului de grau nu reprezinta doar o cura. Este un tratament pe care poti sa-l urmezi o viata si sa beneficiezi pe mai multe planuri dupa cum ai citit. Si da, poti sa il folosesti fara probleme. Iti mai recomand postarea speciala despre sfaturi legate de reflux gastro-esofagian, chiar aici. Sanatate!

  20. Va multumesc mult pentru raspuns! O zi buna si…sarcina usoara! Multa sanatate!

  21. draga ligia am o intrebare: am hepatita cronica virala cu virus C pot consuma suc de iarba de grau? sau ce poti sa-mi recomanzi? Esti fenomenala! iti multumesc ca existi!
    Si mai vreau sa te rog ceva:vreau sa cumpar cele 3 carti ale tale in dublu exemplar dar nu stiu daca a aparut in stoc si cea intitulata Germeni si vlastari. Imi trbuiesc ffff urgent!

    1. Draga mea Ecaterina, sucul de graul il poti consuma fara probleme. Cartile mele nu ti le-as recomanda, fiindca in caz de boala spre exemplu multe din preparate nu sunt recomandate, cum ar fi dulciurile raw sau alte sucuri cu fructe. Cartea de germeni nu am re-editat-o urmeaza primavara asta, insa iti recomand cartea aceasta. Legat de afectiunea ta, neaparat citeste postarea aceasta si apeleaza la medici romani daca nu poti pleca la un centru, care treaza prin hrana vegana orice fel de afectiune. Sanatate!

  22. D Ligia Va rog sa-mi raspundeti . Eu consum sucde griu 50 ,60 ml ,combinat cu suc de legume ( morcov ,telina,sfecla,varza,) numai dimineata in total cam 400 ml,de trei luni .am incceput sa am stari de agitatie am zis cai normal .dar am fost luat cu salvarea la spital de doua ori . tensiune ridicata,simteam o presiune ,o apasare in pept si respiram greu,valuri de calduri ,si o stare foarte rea
    ,In urma analizelor facute in spital (ca am fost internat) au esit bune .DIAGNOSTIC ATAC DE PANICA. intrebarea o fi reactile sucului,dar pina cind ca ma tine de trei saptamini ,ce spuneti sa fac – sa mai confruntat cineva cu asemenea reacti las ruga sa spuna . va multumesc .

    1. Faceti o pauza si vedeti daca persista aceste stari. Dupa cum le descrieti si daca pana acun nu ati mai baut astfel de sucuri, ar putea fi o stare normala de detoxifiere. Daca beti de 3 luni si doar in ultimele saptamani au inceput aceste stari, s-ar putea sa fie asociate cu alt stres din organism. Vedeti va rog si postarea aceasta. Sanatate!

  23. Ligia, am comandat robotul de facut suc de grau verde, cel manual la 230 de lei, miercuri. Miercuri seara m a sunat o doamna si mi a spus ca nu are pe stoc, apoi a zis ca de fapt are unul dar nu este sigura ca mi l poate da, a ramas sa o sun eu in dimineata aceasta. Am sunat si mi a zis ca mi l poate trimite, am intrebat prin ce curier, cat costa curierul, ca mai apoi sa imi spuna ca de fapt nu are robotul argintiu, de 230 de lei ci il are pe cel alb, la 180 de lei. A dat dovada de o lipsa de profesionalism incredibila. Am intrebat o care e diferenta intre ele si mi a raspuns ca nu stie, e penibil… sa preiei comenzi dar sa nu ai habar despre lucrurile pe care le vinzi. Ce ma sfatuiesti sa fac,pentru ca i am spus doamnei respective ca vreau modelul nou iar dumneaei a zis ca nu stie cand mai primeste ca a facut comanda si ca nu stie cand sosesc robotii? Cum pot intra in posesia unui robot manual, model nou, la 230lei? il vreau cat de repede se poate. Multumesc anticipat!!

  24. Draga Ligia,
    Eu si sotul meu suntem interesati de acest suc si prin urmare am inceput sa-l consumam . De asemenea sunt la inceputul unei sarcini si ma gandeam sa te intreb daca e bine sa continui sa beau acest suc de grau pana nasc si in timpul alaptarii. Noi bem sucul treptat, dar vrem sa crestem pana la 50 ml zilnic.
    Multumesc de raspuns!
    O zi frumoasa iti dorim!

    1. Rodi, poti consuma fara probleme orice fel de suc verde in timpul sarcinii si in special sucul de grau. Nu indeparta nimic si nu te teme sa adaugi preparate si ingrediente noi vegetale. Mai bine te-ai teme de panificatii, prajeli, gluten care poate creea alergii la bebe si altele. Vezi postarile mele despre ce am consumat in sarcina. In sarcina si alaptare sunt recomandate pe langa toate atat sucul de grau, algele marine, semintele de chia, semintele de canepa sau capsulele de ulei de canepa (firma Canah pe care le gasesti online sau la farmacii/magazine naturiste). Cu bine si sa ai parte de o sarcina frumoasa!

  25. Buna ziua !
    Spune te rog cind se bea sucul de griu inainte de a minca sau dupa ?

  26. Ma scuzati ,Doamna Ligia, inca o intrebare . Am vazut inca o tema interesanta pe site aici : Noua D-voastra dragoste – Argila galbena . Eu nu sufar de nimic , slava lui Dumnezeu pentru sanatate! Dar daca vreau sa beau si apa cu argila si suc din griu verede , va fi bine ? Nu va anula una alteia misiunea ? Cit de argila , dece culoare voi bea inca nu stiu , deabia amuseara am vazut tema pe site iar mine ma voi duce sa vad ce degrop in gradina . Multumesc .Sa aveti o seara frumoasa !.

    1. Se pot consuma impreuna fara probleme. Sa nu cumva sa beti argila din gradina :-) Cumparati-o de la plafar fiindca nu e asa scumpa.

  27. Buna Ligia! Am descoperit site-ul tau acum o săptămâna si mă încânta ce citesc si vad! Locuiesc in Spania si am încercat sa caut informații despre raw vegan( retete, magazine online,etc) dar abia găsesc câte ceva. Sunt adepta la un stil de viața cat mai sănătos si de aceea as vrea sa introduc in dieta mâncare raw. In legătura cu sucul de grâu as avea o întrebare. Am 11 ani încercând sa rămân însărcinată( sufar de ovarii polichistice). Am făcut tot felul de tratamente , inclus 3 inseminari artificiale, dar fără nici un rezultat. As dori sa știu dacă sucul de grâu m-ar ajuta cu aceasta problema. Îți multumesc si mult succes in toate!

    1. Tamara, legat de intrebarea ta, in alimentatia sanatoasa nu exista un ceai sau un suc care sa fie panaceul universal. Mintea, trupul si sufletul trebuie sa fie vindecate pentru a concepe o sarcina sau pentru a te vindeca de o boala. Doar consumul sucului de grau nu te va putea ajuta ci trebuie sa faci schimbari in mai multe laturi, in primul rand in latura gandirii pozitive si dupa aceea a alimentatiei, daca vrei sa scapi de ovare polichistice trebuie sa renunti complet la lactate, oua si produse animale si sa urmezi sfaturile de aici. In Spania exista o comunitate de raw foodisti destul de mare, magazine si restaurante unde se ofera cursuri. Vezi postarea aceasta si da sfoara in tara, sigur ii vei gasi. Sanatate!

      1. Îți multumesc mult pentru sfaturi! Doream sa te mai consult ceva. Aici in Spania se comercializeaza diferite legume care in România nu le-am întâlnit, ca: alcachofa, boraja,acelga. Se spune ca au proprietăți benefice pentru organism. Știi ceva despre ele si cum s-ar putea consuma? Ce zici de sparanghel ? Se poate consuma crud? Îți multumesc încă o data si sunt incantata ca te-am descoperit . In seara aceasta voi pregăti primul desert raw.

        1. Fructe noi in general si noi incercam si proprietati bune au cu siguranta, insa si gustul conteaza. Legat de sparanghel, trebuie fiert pentru a fi consumat sau marinat pentru 1-2 zile pentru a fi consumat raw, insa depinde de gusturi fiindca si asa are un gust puternic. Cu bine si mult succes!

  28. Am ramas uimita de sfaturile tale Ligia Pop esti o fata minunat .Sunt in cautare de robotul care face minuni !!!!!!!!!!! unde sa-l gasesc ca sa.l pot cumpara? da-mi un sfat te rog unde sal caut ,nu vreau manual a curent vreau .Mariana

  29. Este extraordinar. Tot ce am citit voi pune in practica azi cu incredere multumesc.

  30. Buna Ligia!Cat de sanatos este graul incoltit?Vreau sa urmez o cura pentru mineralizarea organismului dar am citit atat de multe lucruri pro si contra incat sunt foarte nedumerita.Tu ce ma sfatuiesti?Multumesc mult!

  31. Buna seara..Cei de la Eldorplant sunt de incredere ? Cresc iarba de grau la lumina solara ? Folosesc ingrasamant sau alte nebunii ?

  32. Buna ziua,
    Mama mea sufera de hepatita C, iar de curand se pare ca i-au gasit si niste varice pe esofag impreuna cu o ciroza de grad 1, in stadiu de inceput. pentru toate acestea urmeaza un tratament alopat, insa vroiam sa va intreb daca poate consuma si acest suc de grau incoltit in acelasi timp. Am vazut ca trebuie mai intai sa bea cate o lingurita iar apoi treptat sa creasca doza. Cam cat timp ar trebui sa faca acesta cura?

    Multumesc.

  33. Bună, aș dori să achiziționez un storcător cu presare la rece care să îmi permită să fac suc din grâu verde dar nu știu care model și de unde?Mă puteți orienta?Mulțumesc

Comentariile sunt închise.