In English
My name is Ligia Pop. I am a piano teacher and a published writer who has written an innovative piano method book for children, entitled “Pasi in Lumea Muzicii” (Steps in the World of Music) in Romania. I design, make and sell greeting cards and 3D artwork. I also love to cook, create and improve raw food and vegan recipes.
I was born in Romania, where I studied music since primary school. I graduated from the Iasi Conservatory of Music with a degree in voice and piano studies. In 2004, I moved to the United States, where I founded Fun Piano Lessons, a studio that specializes in teaching piano lesssons to beginner and intermediate students of all ages, with a friendly, caring attitude. I am happily married to this wonderful man.
Varianta romana cu mai multe amanunte
Numele meu este Ligia Pop, am 31 de ani, sunt nascuta in Romania unde am studiat muzica incepand cu varsta de 6 ani. Dupa mai mult de 18 ani de educatie muzicala, am absolvit Conservatorul fiind licentiata de Universitatea de Arte ”George Enescu” Iasi. In 2004, m-am mutat in Statele Unite casatorindu-ma cu acest minunat om, unde ca profesoara de pian, am fondat Fun Piano Lessons, un studio aflat in incinta reprezentantei de piane Yamaha, din Washington D.C., studio specializat in predarea lectiilor de pian individuale pentru toate grupele de varsta.
Studioul s-a marit pe parcurs ajungandu-se cu ajutorul lui Dumnezeu la 3 profesoare. In decursul a ultimilor 5 ani, am predat la peste 200 de elevi cuprinsi intre 3 si 86 ani. Momentan ofer lectii de pian, canto si conversatie in limba engleza in orasul Medias. Metodele de pian folosite intrunesc flexibilitatea in alegerea repertoriului, fara a forta elevul sa studieze piese plictisitoare, gama diversificata de partituri, grija pentru nevoile fiecarui elev, intelegerea si respectul si nu in ultimul rand, amabilitatea si metodele distractive, lejere de predare.
Dorinta mea a fost ca aceasta metoda sa fie cunoscuta intr-o masura si de elevi din tara noastra, si cu ajutorul lui Dumnezeu in 2007 am publicat o metoda de pian pentru copii si incepatori, numita “Pasi in Lumea Muzicii“. Cartea a incercat sa introduca cantecele cunoscute, jocuri, pagini de colorat, exercitii distractive legate de invatarea notelor si termenilor, in masura tiparului si spre bucuria mea in doar 2 ani de zile s-au epuizat toate cele 600 de exemplare.
Printre hobby-urile mele se poate numara bucuria de a prelucra cand am timp felicitari intr-un mod mai special decat obisnuit, ador sa calatoresc si sa invat mult despre istoria locurilor, iubesc natura si mi-as dori sa traiesc in mijlocul ei, si nu in ultimul rand, imi place sa creez si improvizez retete vegane fara foc. Pe langa profesia originala de profesoara de pian, sunt si bucatar specializat in bucataria vegana fara foc, cu pregatire si atestare profesionala in arta culinara. In acest sens, am scris o carte cu retete numita “Retete Vegane fara Foc, iar amanunte despre carte si achizitionare puteti gasi aici. Pentru a vedea evenimente la care am participat in acest sens si aparitile in media, apasati aici.
Imi place mult sa scriu si in special sa vorbesc despre acest stil de viata pe care-l recomand tuturor atat pentru detoxifiere, intarirea corpului cat si pentru ameliorarea si stoparea bolilor apasatoare. Dorinta mea, chiar si prin intermediul acestui site, nu este sa oblig oamenii sa renunte la mancarea gatita, ci asa cum precizam si la inceputul campaniei mele, Mananca sanatos o zi pe saptamana, ar fi ideal daca toti am reusii sa imbinam alimentatia noastra obisnuita cu cat mai multe vegetale proaspete, vlastari de plante extrem de bogati in nutrienti (in special pe timp de iarna), multe seminte si nuci incoltite, cat si bogatie de salate din frunze diverse, care sa nu lipseasca la nici un fel de mancare gatita.
Ceea ce promovoz eu nu este o alimentatia 100% cruda, fiindca indiferent de cat de mult as sustine asta, oamenii tot cum doresc ei vor face. Omul este o fiinta libera si nu-i e pe plac sa fie constrans de altcineva, mai ales cand vine vorba de mancare. Fiecare decide in functie de consecinte si mai ales din propria convingere. Am ajuns la concluzia ca nu forta ajuta, ci rabdarea si ingaduinta face minuni.
Dragii mei, sunteti bineveniti sa incercati aceste retete chiar daca sunteti consumatori de lactate si carne. Adaugati langa portiile dvs. obisnuite portii mari de salate verzi si vegetale radacinoase si veti vedea diferenta. Invatati-va cu diversitate mare de cruditati, seminte incoltite si nuci. Toate ne-au fost date nu doar pentru a le admira, ci pentru a le consuma.
Prin intermediul acestui site, nu fac decat sa ofer informatiile descoperite in decursul anilor, atat prin intermediul cartilor, surselor online fara limita, cat si participarea la seminarilor/cursurilor de nutritie si gatit fara foc ale Institului Hippocrates din Florida. Nu trebuie sa ma credeti, ci va implor mergeti si aprofundati subiectele deschise. Imi place sa vad oameni fericiti, zambitori, care se pot bucura de viata, fara a fi chinuiti de durere si de aceea sun gata sa ofer ajutor cu sfaturi si retete in limita cunostintelor si timpului meu.
La invitatie din partea gazdelor din Romania, pot sustine demonstratii culinare fara foc in diverse orase ale Romaniei si nu numai. Scopul este simplu: impreuna putem oferi un ajutor concret, real, de care oamenii au nevoie disperata la ora actuala. De asemenea acestea trebuie sa ma ajute la gasirea unei sali incapatoare care va fi acoperita din costurile mele, avand toate conditiile de acomodare a unui public larg. Pe timp de vara aer conditionat, iar pe timp de iarna caldura. Numarul invitatiilor la demonstratie trebuie sa nu fie sub 40 de persoane.
Demonstratia culinara se poate face la 5 -9 retete pe sesiune, unde se vor oferi mostre pentru degustare la fiecare reteta, si tine aproximativ 2 ore interactive. Taxa de intrare variaza de la 30-50 lei, in functie de costul si numarul retetelor. Organizarea pe detalii, cooperarea si desfasurarea unui eveniment de succes va tine de ambele parti, iar comunicarea va fi foarte importanta. Ma puteti contacta aici cu detalii si amanunte necesare. Lasati un numar de telefon, email si numele persoanei de contact si la scurt timp voi lua legatura cu dv.
Va multumesc ca ati vizitat acest site si mai ales, pentru faptul ca v-ati luat din timpul dv. pretios pentru a citi ce am avut eu de spus. Sper sa va reintoarceti cu drag, deoarece postez saptamanal in functie de timp, retete noi, articole interesante si evenimente publice si mass-media la care particip. Numai bine si sanatate multa!
Minunat blog, Ligia, ma bucur ca te-am (m-ai) gasit.
Acum vreo jumatate de an am dat peste blogul deosebit al Carmellei. Astazi l-am gasit pe al tau, ma bucur, voi reveni mereu cu placere.
Super Blog! Congrats!:)
Multumesc mult!
De unde se poate cumpara “PASI IN LUMEA MUZICII”? Nu am gasit-o pe net. Multumesc!
Petruta, imi pare rau sa-ti spun ca cele 600 de exemplare s-au epuizat. Editura “Viata si Sanatate” ar putea sa mai aiba ceva exemplare, dar nu sunt sigura de asta. Imi pare rau!
Felicitari pentru carte!! E foarte istet realizata!! Ma bucur tare mult ca am gasit blogul tau si mai ales ca iti pot admira felicitarile!!
Multumesc Lia, apreciez cuvintele frumoase pe care le-ai rezervat pentru mine.
FELICITARI …….!!! SUPER BLOG !!! GANDESTE POZITIV ! O SA CITESC MEREU CU MARE PLACERE .
esti chiar frumoasa.te salut
Multumesc de comentariu!
Asa e, titlul dat in “Rondul de Sibiu” este poate neinspirat dar e unul…comercial si nu a fost menit a va desconsidera in vreun fel (atat persoana cat si hobby-ul dvs). “Jurnalistul” despre care face referire sotul dvs. in comentariul postat la articolul cu pricina, are aproape 20 de ani de gazetarie, deci consider ca nu mai e nevoie de ghilimele. Stiu mai bine decat ageamiii veniti cu pluta in bransa ce si cum se redacteaza un articol pentru a fi “cautat” chiar si atunci cand domeniul la care se face referire nu intereseaza decat un segment foarte restrans de cititori. In rest sa auzim numai de bine!!!UN AN NOU FERICIT SI MAI BUN DECAT PRECEDENTUL.
Multumesc de comentariu si de incercarea de a-i lua apararea jurnalistului cu pricina, care sunt convinsa ca are experienta. Problema a fost ca titlul a fost cam insultator si a adus dupa el comentariile urate si batjocoritoare ale multor confrati romani.
Numai bine si multumesc pentru urari!
Ligia,ai un blog superb,iti urez LA MULTI ANI!,cu stima Octav!
p.s.te trec in blogroll.
Draga Ligia,
catre blog-ul tau cel proaspat si veteran pe deasupra. Ce parere ai?
As vrea sa pun ceva link-uri dinspre blog-ul meu (cel proaspat
Multumesc frumos,
Andreea Lazarescu
raw surviver
http://www.bucuriebunastarehrisca.blogspot.com
Andrea, scuze pentru intarziere. Comentariile tale au intrat la spam si chiar daca verific zilnic, doar azi au aparut la spam si le-am aprobat.
Multumesc ca vrei sa pui link-ul meu la site-ul tau, voi face la fel si eu. Siteul tau mi s-a parut interesant si mi-a placut ideea de a avea rezervat pentru fiecare zi cate un subiect. Chiar inedit, felicitari!
Draga Ligia,
Bucuroasa de noua comunicare non-spasmotica dintre noi
.
Calde salutari din Bucuresti,
Andreea
Am si eu o intrebare? Tu iti faci singura fasiile din care faci florile sau le cumperi de undeva? Marturisesc ca eu nu am gasit pe nicaieri. pana acum eu am facut felicitari decupate ca sa zic asa (o sa iti dau un link unde o sa le poti vedea, dupa ce le pun fie pe o picasa fie pe altceva) si voiam sa le combin cu cateva elemente facute cu fasii de hartie cum faci tu florile de pe felicitari, dar n am reusit sa gasesc nicaieri aceste fasii de hartie gata taiate. Am incercat sa imi fac eu la trimer, dar e mult prea migalos.
Rodica, fasiile de hartie mi le tai singura cu o ghilotina cu cutit circular, in genul celei de aici. Daca esti in USA, poti sa ti le cumperi de la magazine ca Ac. Moore sau Michaels. Sper ca a ajutat raspunsul meu.
Buna Ligia,
astazi am gasit blogul tau si l-am citit in intregime!te felicit,mai ales pentru retelele postate!
De doi ani am inceput sa acord o mai mare atentie alimentatiei participand la seminarii de nutritie si citind carti!
Te incurajez sa ne mai impartasesti cateva retete sanatoase!
O sa revin si o sa te trec si in blogroll!
O zi extraordinara iti doresc,
Claudiu Vasiluta!
Buna Claudiu,
Imi pare bine sa aud cuvinte frumoase si de incurajare! O sa te rog sa-mi dai si adresa ta de website, sunt curioasa mereu sa cunosc oamenii prin opiniile personale redate la site-uri.
Numai sanatate,
Ligia Pop
Buna Ligia!Sper ca te-ai uitat la tv sapt trecuta cand a evoluat Paula Seling;am tinut sa te informez stiind ca o admiri f mult,si ne va reprezenta la Oslo la Eurovision.
Buna Florentina,
Din pacate nu sunt in Romania acum. Am auzit ca participa la Eurovision si consider ca ste singura cantareata care ne poate reprezenta asa cum trebuie la Eurovizion.
Ligia
minunat hobby ai pe langa muzica si in special m-a uimit arta de a gati crud…e ceva nou si cred ca interesant… aici la cluj este o firma car edoreste sa ajute populatia clujului sa manance sanatos si odata pe saptamana au demonstratie culinara la sediul magazinului… http://www.casabio.ro … totul e vegetarian si bio…
Multumesc Aurel! Am sa vizitez site-ul lor si eventual lua contactul cu ei, daca tot suntem in aceeasi zona. Daca n-o sa te superi, am sa adaug comentariul tau si la ultimul meu post, unde incerc sa adun cat mai multe link-uri cu informatii ce tin de sanatate, retete crude, magazine bio, cosmetice bio, etc, de la persoane diferite si dupa aceea le voi posta toate intr-un articol special.
Buna Ligia !
Astazi am gasit blogul tau si te felicit pentru tot ce faci! Eu sunt interesata de hrana sanatoasa si in general tot ce inseamna alimentatie. Incerc sa scap de cateva kg care de la o varsta (am 42 ani) sunt mai greu de dat jos.
Calde salutari din Rm. Valcea!
Camelia Popescu
Camelia,
Multumesc pentru cuvintele de apreciere! Cu kilogramele in plus, niciodata sa nu-ti pierzi speranta fiindca se poate. Frumusetea nu sta de multe ori in faptul ca esti slaba, insa de multe ori acele kg in plus ne fac pe noi sa ne simtim ingreunate si parca, greoaie. Te incurajz sa incerci, si-mi permit sa-ti dau niste sfaturi care cu siguranta le cunosti. Bea apa cat de multa pe zi, aceasta ajuta la hidratarea organismului si in primul rand la impiedicarea formarii altor riduri. Nu manca dupa ora 6, si daca ti se face foame, consuma orice leguma cruda, si din categoria fructe doar cate un mar mic sau un grapefruit. Mult succes si tine-ma la curent.
Spuneai ca stai in Valcea, o ador zona aceea. Bunica mea a fost nascuta in Valcea si vara mereu mergeam sa ne vizitam rudele. Mi-ar face mare placere sa vizitez din nou imprejurimile.
O zi buna,
Ligia
Am intrat pe site pentru a-ti multumi pentru vizita facuta si am descoperit un om frumos, cu preocupari interesante pe care il voi vizita virtual cu multa placere de acum inainte. Toate cele bune!
Multumesc Simona si tinem legatura cum am spus, pentru un viitor review la produsul Nuci de sapun. Te astept cu mare placere sa revii!
Wow! Impresionanta persoana mai esti. Toate cele bune iti doresc!
Multumesc pentru cuvintele tale de apreciere si te mai astept cu drag!
Buna Maia,
Si ma bucur din suflet pentru hotararea ta si dorinta de a fi mai sanatoasa. Este foarte important sa luam masuri cat se mai poate si mai ales sa facem ceva pentru buna functionare a corpului nostru. Te incurajez sa vizitezi site-ul meu ori de cate ori ai nevoie, sa lasi comentarii daca ai nelamuriri, sa ma tii la curent cu toata calatoria ta in ale mancatului sanatos, as putea sa scriu si un post despre tine cu istoria si evolutia dieteti tale mai sanatoase. Cu toata placerea sunt alaturi de tine!
Multa sanatate!
Ligia
Imi pare nespus de bine ca te-am descoperit, Ligia. Ma bucur ca mai exista si oameni ca tine.
Mi-ar placea sa existe mai multi tineri asemenea tie, care sa se gandeasca inca de pe acum la sanatatea lor. Marturisesc ca nici eu nu am facut asta in tinerete! Daca asa putea sa dau timpul inapoi….cite as mai face…!!!
Am 56 de ani si sunt posesoarea unei puzderii de boli ….si toate pe suport de obezitate.
Am citit o parte din retetele tale si mi se par f interesante si savuroase….si ma gandesc ca poate m-ar ajuta….intr-un fel. Cel putin am multa speranta(uneori) ….si ma mai gandeam ca poate as putea sa-i ajut si pe cei din jurul meu sa traiasca mai sanatos. Ma refer la fiica si la nora mea care sunt intr-o permanenta “cura de slabire” desi acum nu prea au nevoie. Ma refer la nepotelul meu care este un pic cam “dolofanel” si fff pofticios . In orice caz,tot ce faci mi se pare grozav si sunt hotarita sa-ti urmez exemplul chiar daca nu in totalitate….ptr inceput. Ideia cu “o zi pe saptamina” mi se pare super buna si de aici se poate mari perioada…
Cu siguranta am sa incerc si am sa te tin la curent ….daca doresti!
Numai bine iti doresc si o primavara cit mai insorita!
Maia
Pingback: Campanie-Mananca sanatos o zi pe saptamana « Sfaturile bunicii
Bună Ligia ! Ai dat-o gata pe soţia mea care e leşinată după tot ceea ce înseamnă stil de viaţă vegetarian… Mary m-a rugat să-ţi instalez un banner 160/160 la mine în sidebar ca să poată să te găsească uşor şi să nu mai stea să te caute pe Internet (mie îmi convine, hi, hi… oridecâteori vrea să intre la tine, trebuie ca mai întâi să intre pe pagina Home a blogului meu şi îmi face accesări, hi, hi…) În rest, sper să-ţi placă şi ţie modestul meu blog (nu am decât page rank 3, eu nu pot să public prea des, nu prea am timp şi am o situaţie mai dificilă, nu intru în detalii…) Poate vizitezi şi tu blogul meu unde sper să găseşti lucruri UTILE PENTRU SUFLETUL TĂU
Prin blogul meu mă adresez oamenilor fără Hristos şi fără Dumnezeu şi românilor în general.
Fii binecuvântată împreună cu cei dragi ai tăi ! Îţi doresc UN PAŞTE FERICIT !
Blogger Tomis The Cat
FIGHT ALWAYS AGAINST THE EVIL !
Buna, si multumesc pentru cuvintele frumoase despre blog-ul meu si multumesc de asemenea pentru banner-urul adaugat la site-ul dv. Va urez un paste fericit si plin prezenta divina!
Ligia
Felicitari pt tot si in special pt pasiunea pt cruditati si natura in general! Este ceea ce incerc sa promovez si eu aici…
altamed.wordpress.com
Buna,
Cumva esti Lucian Marin? Daca da, sigur iti aduci aminte de mine, daca nu, pot sa spun ca am vizitat site-ul Altamed si sunt incantata de ce am gasit acolo. Am amintit de Lucian, fiindca il cunosc foarte bine pe el si sora lui din anii cand eram la facultate in CT si m-am bucurat cand am aflat ca este medic si deschis spre cai alternative de vindecare.
As vrea sa ajut daca sunteti deschisi cu informatii pe care le cunosc si eu, cu video-uri din pacate in engleza si articole care sustin dieta sanatoasa si in primul rand in lupta pentru cancer. Am sa pun un link la Blogroll catre site-ul vostru. Ma bucur din suflet pentru ceea ce faceti si continuati fara oprire munca minunata!
Ligia
Da, sunt Lucian Marin ! am fost surprins si incantat in acelasi timp, cand, la o cautare pe net la “wheatgrass” am dat de site-ul tau! Ma bucur mult sa constat cat de frumos te-ai dezvoltat si cum reusesti sa te faci folositoare celor din jurul tau dar si celor de la mari departari..prin intermediul internetului.
Chiar cautam persoane pasionate de acest stil de viata, cat mai natural, sa strangem randurile, sa fim uniti, impreuna sa reusim sa facem “cat mai verde desertul din jurul nostru” (si la propriu si la figurat) cum spunea Edmond Constantinescu !
Sunt deschis catre orice inseamna dieta Edenica si stil de viata foarte sanatos…in mod special in aceassta perioada caut o cura anticancer care sa fie cat mai bine suportata de pacient si bineinteles, foarte eficienta! asadar putem incepe colaborarea !
Lucian, cu toata placerea. Eu sunt de fapt in Romania de ceva timp, si vom mai sta inca pentru inca o perioada mai lunga. Asa ca, chiar daca sunt in zona Sibiu-ului, sunt bucuroasa sa ajut oricand. In legatura cu dieta anti-cancer, dupa cum stii de Institutul Hippocrates, ei au cel mai bun sistem de vindecare din intreaga lume asociat intr-adevar si cu cele de mai jos: colon therapy, niste clisme dar total diferite, fiindca sunt facute cu aparate speciale, care au putere de impingere a apei calde mai adanc decat o simpla clisma, si totul cu scopul de elimina rezidurile aflate pe peretii colonului de ani de zile. Mai fac terapii cu oxigen, tratamente electro-magnetice, exercitii de intindere si relaxare pe care le numesc ei yoga, dar care sunt de fapt simple intinderi pe care oricine le poate face fara sa le numeasca asa, masaj terapeutic, au piscine cu ozon, instructori nutritionisti si bucatari, care invata clientii atat despre o dieta mai sanatoasa cat si cum sa-si prepare mancarea dupa ce termina cele 3 saptamani de tratament. Programul lor este mai jos care nu este in totalitate obligatoriu.
http://www.hippocratesinst.org/Oasis-Therapy-Center.aspx
Baza este insa este pusa pe curatarea de toxine a corpului prin de cure de sucuri, aer curat, exercitiu, mancare negatita si post cel putin odata pe saptamana. Clientul odata ajuns la institut, i se fac analizele la sange, determindandu-se carentele si stadiul in care se afla, iar la sfarsit din nou o serie de analize care dovedesc schimbarea radicala.
Este interesant ca tratamentul este acelasi pentru toata lumea, si baza se pune pe consumarea zilnica de doze de suc de grau, incepandu-se cu o doza/zi (3, 4 Lg) si ridicandu-se la 3/zi cat si mancarea cruda, exceptionala. Au sere superbe unde-si cresc singuri sprouts de orice fel, pe care-l folosesc atat la suc cat si la bucatarie. Daca ai citit articolul meu referitor la ei, ai sa vezi ca au un bar mic, unde fiecare pacient vine si-si face singur sucul de grau. Cum am mai spus, acesta se poate face fara masini super performante cum ai ei, ci doar intr-o masina curata de tocat carne, si apoi totul strecurat.
Restaurantul lor, care este de fapt si cantina pentru tot institutul, are doua mese imense pe care n-ai sa vezi decat sprouts de diferite legume. Ei considera si eu cred, ca sunt baza unei alimentatii sanatoase. Sprouts cat de multi, legume crude, masline speciale (conservate in ulei de masline, nu sare), si sosuri diverse de la o zi la alta. Pacientii nu se satura niciodata de cam aceleasi feluri de mancare, chiar daca sunt oameni care pana sa ajunga la institut, consumau numai carne si lactate. Este adevarat ca totusi in fiecare zi, au feluri interesante, precum sushi din legume si sprouts
, paste din alge marine, care bagi mana in foc ca sunt paste reale, chips-uri din varza creata sau kale, care la noi nu exista, etc.
Site-ul meu prezinta retetele lor, cu exceptia deserturilor, pe care n-ai sa le intalnesti la ei. De asemenea pe meselor nu exista fructe, niciodata. Totul din cauza continutului mare de zahar care incetineste si slabeste peste masura capacitatea sistemului imunitar de a lupta contra bolilor, a ingreunarii functionarii normale a ficatului, etc. Ceea ce m-a fascinat la ei, este ca totul se bazeaza pe cercetari anuale, lunare pe care tot timpul le aplica.
Cam asta stiu eu despre tratamentul lor. Eu pot sa-ti trimit zeci de link-uri, video-uri care dovedesc sustinerile lor, numai ca toate sunt in engleza si nu stiu cati din vizitatorii site-ului vor intelege. Anunta-ma, ca pot sa le trimit oricum. De asemenea daca vrei amanunte legate de un meniu pe o zi din viata unui bolnav, sau alte info, email-ul meu: ligiapop@gmail.com
Numai bine,
Ligia