Extractul din Seminte de Grapefruit este un antibiotic natural si care pe drept este supranumit “cea mai compacta trusa medicala din lume”, fiind util in cel putin 50 de afectiuni. Este compact, deoarece are doar 30 ml (cca. 900 picaturi), iar dozele de administrare sunt mici, de 3-5 picaturi. Este o trusa medicala completa, fiinda va [...]

Primavara se apropie si incep sa se organizeze evenimente raw in intreaga tara. Cluburile raw din tara vor organiza intalniri in locatii diferite fara prezenta mea dar va invit sa mergeti si sa legati legaturi frumoase. Intai de toate sa lamurim acest termen, relativ nou pentru o parte dintre noi. Potluck inseamna o intalnire la care cei [...]

Update 29 martie: Puteti citi impresii de la aceasta editie cat si poze, apasand aici. Am bucuria sa va invit la a patra editie a Targului Raw Generation care va fi anul acesta pe 25 martie, 2012 la Bucuresti la Rin Grand Hotel, in Sala Expo (langa Sala Bucuresti), str. Vitan-Bârzeşti, nr 7D, et 1 (nu [...]

Va invit cu drag sa participati alaturi de mine la o demonstratie culinara care va avea loc la Targu-Mures. Locatia: Centrul de Medicina Integrativa Lotus Data: Joi, 23 februarie 2012 Ora 18:00-20:30 (aprox.) Se vor servi 7-8 feluri din toate bunatatile pregatite in timpul demonstratiei Va astep cu mare drag in lumea deliciilor raw vegane!

Astazi voi continua ce am scris in articolul precedent in care scriam despre subiectul controversat - Cumparam cruditati din import in anotimpul rece? Va dau mai jos cateva solutii insa nu uitati ca nu sunt batute in cuie si puteti face cum doriti voi. Si sa revenim, ce legume mancam iarna? 1. Germeni si Vlastari In general [...]

Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Micul dejun De multe ori sambata suntem atat de epuizati ca nu ne arde de nimic. De aceea trebuie sa ne limitam si mesele pentru a ajuta corpul sa se odihneasca mai bine. In dimineata aceasta puteti consuma o portie de fructe proaspete, un smoothie verde sau [...]

Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Micul dejun Zacusca pe paine cu usturoi sau pe felii de paine din seminte. Masa de pranz Supa crem de linte ½ kg de linte rosie germinata* 3 litri de apa 1 ceapa mica 2 morcovi mici * Lintea ar fi ideal sa fie germinata insa poate fi folosita sub forma uscata. [...]

Love, love, love is in the air! Insa nu credeti ca dragostea ar trebuie sa pluteasca in aer tot timpul anului si nu doar in luna februarie? Fara dragostea celor dragi din jurul nostru viata noastra ar fi fara contur si fara esenta. Suntem facuti pentru a fi iubiti si pentru a oferi iubire, pretuire [...]

Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Mic dejun Paine cu chlorella si pateu de rosii uscate cu legume. Masa de pranz Salata de iarna cu maioneza raw vegana. Salata este asa de satioasa ca nu veti putea manca nici cat portia din video-ul dat, care apartine de show-ul cu retete raw numit Ligia’s Kitchen. Dupa o ora [...]

Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Micul dejun Putem consuma o budinca din lapte de migdale cu seminte de chia. Intr-un pahar de lapte de migdale se adauga 3 linguri seminte chia si se amesteca pana totul devine ca o budinca. Se adauga pudra de vanilie sau esenta de vanilie naturala si micul dejun [...]

Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Micul dejun Azi la micul dejun vom manca un bol de fulgi de ovaz cu miere si scortisoara. Turnati apa fierbinte pentru o cana de fulgi de ovaz (de preferat bio pe care-i puteti gasi la Kaufland), amestecati cu doua linguri de seminte de floarea soarelui, 1 lingura [...]

Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Micul dejun Week-endul a trecut dar poate ati fost tentati sa gustati preparate procesate si greoaie, asadar cu noi puteri vom incepe ziua de luni cu un meniu alcalin, 100% raw. Daca nu va este foame, ascultati-va corpul si mai bine beti un smoothie verde in locul unui [...]