Nutritionistii ne avertizeaza ca detoxifierea organismului nu se face chiar atat de repede pe cat credem noi. Aceasta implica mai multe faze de curatare care trebuie neaparat urmate de o alimentatie sanatoasa, altfel tot efortul depus va fi in zadar si toxinele se vor acumula la fel de repede, fix din momentul cand vom trece [...]

Vara aceasta ne-am delectat cu sucuri delicioase preparate din diferite combinatii de frunze si fructe, energizante, pline de putere si culoare. La prima vedere sucul de mai sus pare prea verde, insa gustul lui este fara egal, imbinand aromele frunzelor cu cele ale merelor verzi. Suc verde delicios (o reteta originala)  4 frunze kale 3 [...]

O cititoare a site-ului meu, Raluka Tifrea, a dorit sa ne faca cunoscuta povestea drumului ei catre alimentatia raw vegana. Daca doriti sa discutati cu Raluka, o puteti gasi pe Facebook.  Am fost lacto ovo vegetariana timp de 9 ani din cauza ca mi se facuse rau de la carne. Inainte mancam orice, inclusiv slanina, [...]

Dragii mei, fiecare dintre noi suntem convinsi ca nu doar alimentatia este cea care ne ajuta cand vine vorba de starea noastra de bine interioara si exterioara. Multi factori ne influenteaza sanatatea precum: Activitatea zilnica si sportul Respiratia corecta Consumarea unei ape curate si pline de vitalitate Atentia deosebita atunci cand vine vorba de alegerea [...]

Sotul meu a filmat un video unde discuta despre ionizatorul de apa folosit de noi (Chanson VS-70), si explica beneficiile apei alcaline produsa de acest aparat. Ceea ce m-a fascinat pe mine de la prima vedere a fost faptul ca are mai multe nivele de alcalinitate sau aciditate care se pot intrebuinta la mai multe, [...]

Nucile si semintele ar trebui sa ocupe un loc important in alimentatia noastra zilnica, indiferent daca mancam in mare parte gatit sau raw. Acestea sunt surse naturale de proteine, minerale precum calciu si magneziu, fibre, acizi grasi esentiali care ne vor ajuta sa ne mentinem o inima sanatoasa, un colesterol scazut si mai mult de [...]

Intrebarea vine, cu ce sa incepem atunci cand o viata intreaga am consumat mancare gatita in procent de 90% si foarte putine cruditati? Daca nu avem probleme cu sanatatea, putem pastra orice ingredient din alimentatia precendenta, orice fel de mancare gatita si pe parcurs corpul ne va indica ce trebuie sa eliminam prin felul in [...]

Eu si sotul meu, Raoul am participat la o prelegere tinuta de Dr. Brian Clement directorul de la Hippocrates Health Institute. Cititi mai multe in limba romana despre Hippocrates Health Institute chiar aici. Evenimentul a fost tinut la Caldwell Theatre in Boca Raton, Florida, on March 22, 2010 si cuvantarea a fost despre incetinirea procesului [...]

Multumim D-l Doctor Calin Marginean pentru aceste informatii pretioase, pe care le-a pus impreuna special pentru noi. Daca doriti sa cititi si prima parte a articolului, apasati aici. Omega 9 Sunt extrase din măsline (sau din sâmburii acestora) Mono-nesaturate (unic reprezentant: acidul oleic) Foarte rezistente la lumină, termic şi la acţiunea oxigenului (prăjire) Suferă tardiv [...]

Astazi avem din nou parte de un articol foarte interesant, scris de Dr. Mărginean Călin, un om care nu are nevoie de introducere in lumea sanatatii. Ii multumesc frumos pentru ca si-a dat acordul publicarii si a acestui articol pe site-ul meu. La acest articol va exista saptamana viitoare si partea a doua. De obicei [...]

Shake-ul din frunze si fructe este cel mai puternic “medicament” contra CONSTIPATIEI, in special pentru cei care consuma salate verzi foarte rar — de fapt, cati dintre noi mancam salata zilnic? Green smoothie este solutia pentru toti dintre noi care nu avem aportul necesar de fibra vegetala in dieta zilnica. Nimeni nu spune insa sa [...]

Postarea aceasta am adaugat-o pe site, in 2006 insa m-am gandit ca ar ajuta pe multa lume, si de aceea l-am readus pe prima pagina. Am introdus si marturia unei cititoare care a folosit acest remediu extraordinar. Herpesul oral – nu incercati zadarnic sa-l tratati cu Aciclovir, plasturi neeficienti, cu Zovirax sau mai stiu eu cu ce [...]