Sushi sandwich 2 foi de sushi vlastari de floarea soarelui vlastari de lucerna 50 g pateu din rosii uscate la soare fasii subtiri de mamaliga — da, mamaliga 2 lujeri de apio taiati in jumatate felii de morcovi taiate cu ajutorul ustensilei de fidea 1 ceapa verde Cele doua foi de sushi le-am lipit intre ele, [...]

Salata hranitoare de iarna 500 g telina 200 g varza murata 1 avocado mic foarte copt vlastari de lucerna, ridiche alba, kale, linte rosie un ardei rosu Varza, telina, avocado si ardeiul rosu se dau separat prin robotul de bucatarie sau se taie marunt. Totul se rastoarna intr-un bol ceramic si se adauga vlastarii care [...]

El-Dor Plant reprezinta pentru noi o mana de oameni care ne sunt apropiati sufletului prin munca sustinuta pe care o fac. Acesti oameni sunt atat de dedicati sa faca o schimbare in Romania si isi doresc sa aduca de fiecare data pe piata produse de calitate maxima, germeni si vlastari din seminte bio, crescuti in pamant [...]

Sunt de aproape o luna beneficiara unui germinator automat extraordinar numit Easy Green pe care-l ador si de care nu ma mai pot dezlipi. Sanatos pentru aparat ar fi sa mai fie si oprit din cand in cand, insa la mine pot sa spun ca a mers aproape continuu, cu mici pauze. Vreau sa va [...]

Va aduceti aminte cand va povesteam despre miraculoasa planta numita Kale care este de mai multe soiuri, unele mai minunate decat altele? Planta este foarte rezistenta, in special la iernile care au abundenta de zapada. Rasadurile nu sunt destul de rezistente la inghet precum plantele mature si de aceea trebuie plantate ori primavara dupa ce [...]

Cati dintre noi nu am dat tarcoale unei pungi de chips-uri de cartofi? Stim prea bine ca cei din comert sunt plini de chimicale si calorii, si in special pentru copii aceasta nu este varianta cea mai potrivita de snack. Am descoperit de curand o reteta delicioasa de chips-uri, cu care am avut un succes [...]

Leurda Planta cu frunza mai lata, cu aroma puternica de usturoi. Sincer, si eu am fost uimita de toate proprietaile ei. Sursa. Fluidizeaza sangele Ajuta la imbunatatirea memoriei Trateaza eficient insomnia Imbunatateste activitatea intestinala Amelioreaza insuficienta respiratorie provocata de tuse Stopeaza diareea acuta si cronica insotita de balonari si colici Grabeste vindecarea ranilor Este folosita [...]

Subtitrarea video-ului de mai sus, se afla aici. Alta data, participand la cursurile de gatit, nutritie si pregatit sprouts, am luat masa, dar intr-un fel mai ales, cu vesela superba, o farfurie imensa ovala in care puteam sa-mi pun pe saturate tot ce-mi dorea inima de la bufetul restaurantului care parca nu avea sfarsit. O [...]

In urma belsugului de emails primite de la cititori, in care acestia isi povesteau cu larga inima experienta legata de dorinta de a manca mai sanatos, am hotarat sa impartasesc povestea lor intr-un post lunar sau bilunar. Daca doriti ca experienta d-voastra sa apara pe pagina acestui site, va astept propunerea unui text asa cum [...]

Aceasta postare este continuarea de la urmatoarele pagini cu retete: Retete si aperitive , Paine si mic dejun , Partea 1 – Feluri principale. Mai jos va ofer unul dintre episoadele show-ului, Ligia’s Kitchen realizat in 2010. Inainte de a enumera retetele, vreau sa va anunt ca ceea ce vedeti sub fiecare reteta nu reprezinta instructiunile. Marea parte [...]