Va invit cu drag sa participati alaturi de noi la demonstratiile culinare care vor avea loc la Constanta, in data de 1 si 2 august, urmate de o clasa de gatit speciala doar pentru un numar restrans de persoane, pe 3 august, aceeasi locatie, ora 18 si o sa va rog sa vedeti amanunte chiar aici.
Demonstratile si clasele, nu sunt dedicate doar celor care vor sa manance fara carne sau in totalitate crud, ci intregului public care doreste sa-si imbunatateasca stilul de viata prin adaugarea langa mancarea obisnuita si a ingredientelor mai sanatoase, fara procesare termica. Retetele promovate sunt retete 100% sanatoase, care sunt excelente pentru copii care adora in special dulciurile.
Din torturile peste masura de delicioase, prajiturile, ciocolata delicioasa, bombonelele gen Raffaello, ei dar si mamicile lor ingrijorate nu se vor ingrasa, vor putea manca in voie, fara sa se teama de atacul zaharului si adaugare de kilograme in plus. De asemenea, vom invata cum sa facem lapte din migdale si orez, in special pentru mamicile care au copii alergici la orice lactate. Laptele din migdale este la fel ca aspect cu laptele de vaca, cu un gust foarte apropiat, si este foarte bogat in calciu si urme de magneziu, care va ajuta calciul sa se asimileze cu usurinta.
Locatia aleasa este Restaurantul Vegetarian Rebeca, situat in Strada Primaverii nr. 43, zona Stadionului din Constanta. Demonstratia de pe 1 august va incepe la ora 17, iar demonstratia de pe 2 august va fi la ora 18; ambele vor dura aproximativ 2h. Lista pentru ziua de duminica, 1 august este aproximativ inchisa si am inceput lista pentru ziua de 2 august, unde deja sunt inscrise in jur de 15 persoane.
Inregistrarea si confirmarea este ideala si se va face aici, si asta pentru a stii cu siguranta numarul de portii necesare. Va fi nevoie decat de adresa de email, numele intreg al participantilor si cate persoane vor fi prezente. Cu cateva zile inainte de prezentare, cei inregistrati vor primi un email si numai cei care vor reconfirma vor fi trecuti pe lista oficiala.
Evenimentul va cuprinde o introducere despre avantajele unei diete mai crude in viata zilnica, urmata de demonstrarea a 5-7 retete din lista de mai jos, iar la final va avea loc un bufet suedez cu bunatatile pregatite de mine. De asemenea, va avea loc o tombola la fiecare dintre cele 3 evenimente, de care v-as ruga insistent sa imi amintiti, ca sa nu uit. Premiile vor fi 3 pungulite speciale de filtrat laptele, intr-o culoare speciala, si 3 saculeti de nuci de sapun, oferite prin curtoazia site-ului NucideSapun.ro.
Cum am amintit, mai jos se afla lista cu posibilele retete de la demonstratii. Nu uitati ca voi pregati intre 5-7 retete pe demonstratie, nu toate retetele propuse mai jos.
– paine din seminte
– lapte de migdale
– lapte de orez
– smoothie verde
– bautura racoritoare din ghimbir
– sosuri delicioase pentru salate si sprouts
– supa de rosii
– chiftele
– spaghete din dovlecei sau castraveti
– ciocolata
– tort special
Publicul se va bucura si de o mini expozitie cu vanzare de delicatese vegane fara foc si pungi speciale pentru lapte, iar ca o surpriza pentru toti cei care iubesc mancarea vegana fara foc, veti fi primii din tara carora le voi prezenta cartea mea de bucate cu retete vegane fara foc, proaspat scoasa de la tipar. Aceasta va putea fi achizitionata chiar pe loc.
Va astept cu toata bucuria!
Ligia Pop 
Buna Ligia, doresc sa ma inregistrez pt demonstratia de la Constanta, impreuna cu 3-4 prieteni. Multumesc
Iti propun de asemenea Restaurantul Rebecca (restaurant vegetarian) ca locatie ( http://restaurant-rebeca.ro/index.html ), este f frumos acolo!
Mult succes in tot ceea ce faci bun si foarte bun!
ApreciazăApreciază
Amina,
Multumesc pentru inregistrarea ta. Am auzit de Rebecca, insa nu stiu ce capacitate au. Va trebui sa verific. Multumesc de sugestie si de cuvinte de incurajare.
Ligia
ApreciazăApreciază
Ligia, iti tin pumnii!
Mi-am luat de la biblioteca „Living food for optimum health” de Brian Clement, e f faina. Multzam tare mult pt recomandare!
ApreciazăApreciază
Multumesc! Si ce coincidenta, eu chiar cartea asta o am pe masa si mai citesc din ea cand am timp:-)
ApreciazăApreciază
Cat de mult ma bucur ca o sa fie aceasta demonstratie la Constanta, de cand astept!!! Ma surprinde ca sunt asa multi doritori de a participa, abia astept sa-mi fac cunostiinte noi interesate de mancarea raw. Mi-ar placea sa deschidem un club al raw-istilor aici in Cta si sa ne intalnim mai des. E bine cand ai persoane alaturi care au ales acelasi drum de a manca sanatos, si se pot incuraja, sfatui, sustine unii pe altii. Deci eu sigur voi veni, acum inca nu stiu sa zic cu cate persoane.
ApreciazăApreciază
Luana, si eu ma bucur fiindca de multa sunt rugata sa fac si la Constanta. Nu suntem siguri inca cate persoane vor fi, si sper ca vor fi peste 30. Important este sa facem publicitate pe toata planurile, prin site-uri personale, facebook, ducand vorba la toti pe care-i cunoastem. Deocamdata cate un eveniment pe an voi face in diferite orase, si multi afla dupa ce trece evenimentul si le pare rau ca n-au stiut; de aceea e importanta sa afle cat mai multa lume. In privinta clubului al raw food-istilor, deja Dr. Lucian Marin din Constanta vrea sa puna pe picioare asa ceva si va fi si el la demo. Eu am stat 5 ani in Constanta, la facultate si daca as fi stiut de atunci de raw diet, iti dai seama ce revolutie faceam 🙂
Te pup si te pun pe lista,
Ligia
ApreciazăApreciază
Ligia draga, pe cand si in Timisoara o astefel de prezentare?? Cu siguranta voi fi prima acolo… Mult succes si spor in toate!
ApreciazăApreciază
In curand. Daca ma ajuti sa organizez, sa adun peste 30 oameni si mai mult, daca gasim sala la un pret cat mai accesibil, totul va fi ok. Pot fi acolo si saptamana viitoare 🙂
ApreciazăApreciază
haha, chiar coincidenta:-)
ApreciazăApreciază
Da, si eu abia astept sa te vad la Timisoara, daca va fi posibil. Urmaresc cu atentie postarile tale de cateva saptamani, pot sa spun ca tu m-ai inspirat sa ma apuc de germinat si m-am indragostit de vlastarii de broccoli 🙂 (si nu numai). Multumesc mult si felicitari pentru acest blog minunat !!
ApreciazăApreciază
Eva, ma bucur pentru toate cuvintele tale frumoase si de apreciere. Daca ai timp, mi-ar placea sa-mi trimiti ceva poze cu tine si sprouts, sau doar cu culturile si retetele tale incercate, si poate si un text micut despre tine. Vreau sa arat lumii prin asemenea postari, ca nu sunt singura de pe pamant care mananca sanatos.
Referitor la venitul in Timisoara, indraznesc sa ma milogesc de oameni de treaba cum sunteti voi care sa ma ajute la organizare. Feluri de a ajuta sunt diferite, spre ex. daca anumite persoane sunt foarte ocupate si nu ma pot ajuta cu gasirea unei sali, acestea pot da o mana de ajutor cu publicitatea, ducand vorba despre prezentare si spunand celor cu care vin in contact despre ea, etc. Sunt multe de facut cand vine vorba de un demo, insa publicitatea este cea mai importanta pana la urma.
Multumesc mult inca odata si colaboram daca ai putea sa ajuti.
Ligia
ApreciazăApreciază
Ligia, voi incerca sa trimit niste poze dragutze cu sprouts cat mai curand 🙂 Sincer, deocamdata si eu sunt la faza de testare, adica ma obisnuiesc (si il obisnuiesc si pe consortul meu) cu diversele gusturi noi. Am incercat broccoli, mung, floarea soarelui si bine-nteles grau. Acum cateva zile am cumparat amaranth, dar inca nu am avut curajul, pentru ca boabele sunt foarte mici, si nu am o sita corespunzatoare…
In legatura cu Timisoara, eu lucrez la Universitate, si cred ca nu ar fi prea dificil sa rezervam o sala (poate chiar un amfiteatru), mai ales daca ar fi vorba de perioada vacantei (august-septembrie), sau de o duminica in timpul anului universitar.
Eva
ApreciazăApreciază
Eva, ar fi superb daca ai reusi sa-mi trimiti cateva poze. Mi-ar face placere sa scriu despre tine! Legat de Timisoara, mi-ai dat o veste extraordinara! Ma bucur din suflet ca ma poti ajuta si cu siguranta vom organiza un eveniment. Vorbim prin email si stabilim data.
Ligia
ApreciazăApreciază
Buna Ligia! As dori sa ma inregistrez pentru demonstratia de la Constanta, impreuna cu inca o prietena. Te urmaresc de mai multa vreme si ma bucur ca ai ales orasul nostru.
Mult succes in tot ceea ce faci. 🙂
ApreciazăApreciază
Buna Ancuta,
Multumesc pentru inregistrare si ne vedem la Constanta.
Numai bine,
Ligia
ApreciazăApreciază
Uraaaaaa
Adauga-ma te rog pe lista. Imediat ce se remedieaza situatia cu netul ( nu am router de vreo saptamana , am intrat pe net de unde am apucat) incep sa dau sfoara in tara. Ma bucur tare mult ca o sa ne si vedem.
Toate cele bune
ApreciazăApreciază
Simona, stiam eu ca pot conta pe tine. Multumesc mult si te-am pus pe lista. As vrea sa vii cu un stand daca se poate.
ApreciazăApreciază
Ligia draga mea, din pacate nu voi putea fi in Constanta pe 1 august, dar mama vrea neaparat sa vina la demonstratia ta! Asa ca o sa te rog sa o consideri si pe mama inscrisa la demonstratie. Nu stiu inca ce numar de persoane (s-ar putea sa fie 2-3), dar 1 sigur va fi!
ApreciazăApreciază
Merci, Raluca! Imi pare rau ca n-o sa fii, ca acolo chiar ca o sa am timp mai mult de discutie. Ma voi bucura s-o vad si pe mama ta, dupa atatia ani, cred ca sunt vreo 6, 7 ani de atunci.
ApreciazăApreciază
Buna LIGIA……. si eu sunt interesata si as vrea sa particip la prezentarea ta…… trece-ma pe lista >
ApreciazăApreciază
Buna Amelia,
Gata, esti pe lista. Sa ma anunti pana atunci daca vii singura sau cu alte persoane. Merci de inregistrare!
Ligia
ApreciazăApreciază
In Iasi cand ajungi? Poate tinem legatura si facem ceva. Presimt ca, pana in toamna, voi face pasi mari in procesul de…convertire culinara!
ApreciazăApreciază
Cred ca am lasat comentariul tau, undeva abandonat si fara raspuns. Imi pare rau. La Iasi planuiesc sa vin, sunt cateva persoane interesate sa ma ajute cu organizarea, si daca mai ajuta si tu, ar fi superb. Mai exact, incercam sa gasim o sala la o facultate, undeva poate intr-un amfiteatru, ca poata vedea toti bine, cat si la publicitate. Ce zici, colaboram?
ApreciazăApreciază
Buna Ligia!
Ma bucur mult de tot ca vii la Constanta, abia astept sa particip la acest eveniment, asa ca trece-ma te rog pe lista. Te admir mult pentru tot ceea ce faci si-ti doresc mult succes in continuare. Ne vedem pe 1 august 🙂
Numai bine,
Vero
ApreciazăApreciază
Buna Vero, multumesc draga mea! Esti pe lista si de abia astept sa ne vedem.
ApreciazăApreciază
Buna, Ligia!
As dori sa ma inscriu si eu impreuna cu inca 2 persoane.
Multumim.
ApreciazăApreciază
Buna Laura, va astept cu bucurie!
ApreciazăApreciază
In acea perioada o sa fiu la Mamaia si mi-ar placea tare mult sa particip la demonstratie. O sa ii intreb si pe prietenii cu care vin la mare daca vor sa participe si o a te anunt cate persoane venim.
ApreciazăApreciază
Draga mea Ramona, va astept cu draga inima pe toti, numai sa ma anunti cati sunteti, fiindca avem locuri limitate.
ApreciazăApreciază
Count me in! Sper sa pot veni. am postat si eu pe blogul meu articolul.
ApreciazăApreciază
Ligia, revin pentru inscrierea a inca 2 persoane, pe langa celelalte 3.
Total = 5 🙂
Multumesc
ApreciazăApreciază
Buna Ligia!
Ma bucur mult de tot ca vii la Constanta, abia astept sa particip la acest eveniment, asa ca trece-ma te rog pe lista. Te admir mult pentru tot ceea ce faci si-ti doresc mult succes in continuare. Ne vedem pe 1 august
Numai bine,
Vero
ApreciazăApreciază
Buna,
Vreau sa confirm participarea mea la prezentare si acum pot spune ca mai vin sigur cu inca o persoana. Ma bucur ca prezentarea are succes si se va tine inca o zi in plus 🙂
ApreciazăApreciază
Buna Luana, va trec pe amandoua pe lista. Speram sa fie si o a treia ocazie tot in zilele alea. Va astept cu drag!
ApreciazăApreciază
Buna Ligia,
As vrea sa vin si eu pe 2 august. Insa pe 1 este ziua mea si nu stiu daca voi fi in Constanta. As putea sa te anunt duminica seara sau luni de dimineata (pana in ora 10). E vorba doar de o persoana. La ce pret va fi cartea? Contine si alte retete decat cele detaliate pe site?
Andra.
ApreciazăApreciază
Andra, draga mea, te voi trece pe lista de pe 2 si daca ma anunti, atunci pur si simplu te voi sterge de acolo. In privinta cartii, nu stim cu exactitate pretul. Vineri o scoatem de la tipar, si speram sa nu fie alte cheltuieili pe margine. Retetele din carte, sunt in mare parte noi, din 54 de retete, in jur de 42 sunt noi. Am inclus si pe cele mai vechi, deoarece nu toata lumea are acces la net si mi-am dorit ca toti sa cunoasca retetele acestea. Cartea va avea 64 de pagini, dintre care cele 54 de retete, ori cate una pe pagina, ori cate doua. Oricum are un aspect foarte fain. Uite-te putin aici, vei vedea o parte din retele care vor fi in carte. https://ligiapop.com/2010/07/28/cartea-de-bucate-retete-vegane-fara-foc-va-iesi-de-la-tipar-saptamana-aceasta/
Numai bine, si La multi ani de pe acum!
Ligia
ApreciazăApreciază
Multumesc, Ligia!
Arata foarte bine preparatele care vor fi detaliate in carte! Abia astept sa mi-o cumpar! Deocamdata urmeaza ca in urmatoarele cateva zile sa imi cumpar robotul de bucatarie si apoi voi putea exersa foarte multe retete!
Sper sa ne vedem in curand!
Andra.
ApreciazăApreciază
Multumesc Andra! Si eu sunt foarte entuziasmata! Ce robot iti cumperi, ce marca? As putea sa-ti fac ceva sugestii, daca nu le-ai vazut inca la mine la site? Te pup si poate ne vedem curand.
ApreciazăApreciază
Parca citisem acum 3 luni cate ceva despre ce ne sfatuiati si tu si Ina. Ce imi pot permite ar suna cam asa: un Philips HR 7625 (275 Ron) http://www.emag.ro/roboti_bucatarie/robot-de-bucatarie-philips-hr7625-70–pHR7625 (pentru mai multe informatii) sau un Philips HR7771 (pe acesta l-am gasit la Domo la 430 rom) http://www.emag.ro/roboti_bucatarie/robot-de-bucatarie-philips-hr-7771–pHR7771 (pentru mai multe informatii). Daca ai alte propuneri care sa se incadreze intre 200 si 450, sunt binevenite! Inca nu imi pot permite un robot cu putere de 1000 de W. Ma gandesc ca si acesta ma va tine cativa ani buni!
Andra.
ApreciazăApreciază
Buna Ligia,
O sa vin maine la demonstratie (o singura persoana)! Ne vedem la 18!
O seara frumoasa!
Andra.
ApreciazăApreciază