Respira adanc – video
A fi in natura este totul pentru mine si de aceea, am inregistrat un scurt video in care va invit sa inspirati adanc, sa va bucurati de verde si de toate frumusetile care ne inconjoara.
Va doresc o saptamana minunata!
A fi in natura este totul pentru mine si de aceea, am inregistrat un scurt video in care va invit sa inspirati adanc, sa va bucurati de verde si de toate frumusetile care ne inconjoara.
Va doresc o saptamana minunata!
Categorie: Ingrijirea sanatatii Etichete:aer curat, inspira adanc, natura, video
Dacă alimentația dumneavoastră (tradițională, ovo-lacto-vegetariană, vegetariană, vegană sau raw) nu este echilibrată și nu oferă nutrienții de care corpul are nevoie, vor apărea carențe și probleme. De asemenea, dacă mintea voastră este plină de griji și negativitate, nu așteptați să vă simțiți bine, indiferent de calitatea alimentației.
Bine ați venit! Sunt raw food chef, autoarea a nouă cărți, consultant în nutriție, gazda show-urilor Ligia’s Kitchen si De Vorba cu Ligia și co-fondatoarea Raw Generation Conference.
Cititi mai multe despre mine aici. Puteti vedea aparitiile mele in mass-media aici.
Website-ul meu prezinta o colectie de articole, retete, poze si video-uri originale. Rezerv dreptul de autor pe tot continutul acestui site, cu exceptia postarilor unde preiau citate sau multimedia si indic sursa.
Pe acest site ofer sfaturi din experiențele mele și ale altora. Nu sunt medic ci consultant nutriționist. Este responsabilitatea fiecăruia să se documenteze în întregime înainte să aplice sfaturile mele în viața lor. Vă rog faceți-vă timp să vă documentați aprofundat, informațiile corecte sunt adevărate comori și trebuie prețuite ca atare.
Copyright 2006-2018 Ligia Pop. All rights reserved. May not be reproduced, only excerpted.
Tema: Profile de Organic Themes.
Multumesc pt.informatii. Ca intotdeauna, esti o fiinta luminoasa si frumoasa. Ne inveti o multime de lucruri utile pt.o viata linistita si frumoasa din toate punctele de vedere.
Pe luni, 20 mai 2019, 21:05:16 EEST, Ligia Pop a scris: #yiv0958453520 a:hover {color:red;}#yiv0958453520 a {text-decoration:none;color:#0088cc;}#yiv0958453520 a.yiv0958453520primaryactionlink:link, #yiv0958453520 a.yiv0958453520primaryactionlink:visited {background-color:#2585B2;color:#fff;}#yiv0958453520 a.yiv0958453520primaryactionlink:hover, #yiv0958453520 a.yiv0958453520primaryactionlink:active {background-color:#11729E !important;color:#fff !important;}#yiv0958453520 WordPress.com | Ligia Pop posted: „A fi in natura este totul pentru mine si de aceea, am inregistrat un scurt video in care va invit sa inspirati adanc, sa va bucurati de verde si de toate frumusetile care ne inconjoara.https://www.youtube.com/watch?v=S_3IkVfjrm4Va doresc o saptama” | |
ApreciazăApreciază
Natura ne linisteste , ne relaxeaza , ne incarca bateriile .Multumesc pentru email. Succes in realizarea proiectelor.
ApreciazăApreciază
Adevărat! Foarte bine de retinut si aplicat!💓
ApreciazăApreciază
Buna Ligia, am văzut ca recomanzi spirulina Obio, am început sa o iau și eu acum in timpul sarcinii deși înainte nu o consumam deloc. Am început cu doua pe zi pentru ca ma tem de o detoxifiere prea rapida care ar putea afecta bebelușul. As vrea sa îți cer părerea in privința unor informații vehiculate pe anumite site uri și anume ca spirulina este interzisă in sarcina din cauza conținutului de mercur și alte metale grele, precum și a unei toxine, microcistina, care afectează dezvoltarea neurologica a bebelușului. De asemenea am citit despre faptul ca aceasta conține fenilalanina și o cantitate prea mare de iod care ar putea provoca dezechilibre ale tiroidei. Mi s-a descoperit o usoara carenta de fier și am refuzat suplimentele sintetice atât de controversate.
Mulțumesc!
ApreciazăApreciază
Buna Andra, interdictiile se refera la spirulina si chlorella conventionala. Cele de pe Raw Vegan Mall, magazinul online unde vei gasi o parte din produsele folosite de noi, sunt raw si bio, alta poveste, chiar recomandate in sarcina si alaptare de medicii din intreaga lume. Citeste te rog acest articol.
Legat de intrebarea ta, presupun ca ai cartea Jurnal de Sarcina si Jurnalul unei mame, unde vei gasi lista cu suplimentele naturale care ar trebui luate in sarcina si alaptare, pentru a evita carentele. Aici este un articol care te-ar ajuta, in special pentru aceste perioade, cand nutrientii in cantitati mari, sunt atat de necesari.
Mare grija insa la dulciuri si produsele de panificatie, fiindca ele scot mineralele din corp, iar mai tot ce contine gluten, elimina fierul, valabil si la copilasi, cand vei incepe diversificarea. Insa atunci vei apela la cartea mea Diversificarea raw si vegana, unde gasesti diverse sfaturi, pentru a evita carentele la copilasi, indiferent de alimentatia pe care o va avea.
Sarcina usoara mai departe!
ApreciazăApreciază
Buna Ligia, mulțumesc pentru răspuns!
Da, am parcurs pretiosul Jurnal de sarcina, incerc sa pun cât mai mult in aplicare sfaturile tale. Nu știam despre gluten și dulciuri ca scot fierul din organism, mulțumesc pentru informație. Intr-adevăr le-am mai consumat in timpul sarcinii. Consum zilnic o varietate de semințe, fructe și legume dar frunzele verzi și vlăstarii nu mi-au plăcut deloc in timpul sarcinii, trebui sa ma conving sa le consum. Am consumat multe semințe de cânepa și chia pana acum, iar magneziul și calciul sunt in limite normale. In afara de frunzele verzi cum mi-as mai putea mari aportul de fier in organism? Spirulina este suficientă? Sau ar trebui sa măresc cantitatea? De asemenea, sper sa nu ma înșel, cred ca am citit undeva ca ai consumat ceai de ghimbir in sarcina, este adevărat ca poate provoca contracții? Și mie îmi place mult și simt nevoia sa îl beau pentru ca am o circulație proasta.
Si o ultima întrebare. Am consumat doar apa Kangen cu ph 8,5 in timpul sarcinii. Poate avea efecte negative asupra absorbtiei mineralelor in organism?
Mulțumesc mult! 🙏🏻
ApreciazăApreciază
– Frunze verzi si vlastari, incearca in smoothie si sucuri verzi, eu asa am reusit sa le suport mai tarziu in sarcina.
– Algele marine ajuta, dar nu sunt suficiente, fiindca mult fier se elimina din corp natural. Plasma de quinton de la link-ul dat te va ajuta cu evitarea anemiei si a preveni demineralizarea prematura la copilas, dupa 1-2 ani ai copilului.
– Ceaiul de ghimbir/gingerata nu provoaca contractii, este pentru raul de sarcina.
– Fara apa Kangen, eu as evita-o complet si dupa sarcina. Apa ionizata este doar pentru oamenii foarte bolnavi, si atunci, in cantitati controlate. Noi nu mai folosim de multi ani.
ApreciazăApreciază
Este posibil ca apa kangen sa fi afectat bebelușul in vreun fel pana acum? Sunt in 6 luni. Am fost convinsă ca fac bine consumand-o. Nu credeam ca ar putea avea efecte negative, ba dimpotrivă mi s-a spus ca este extraordinara pentru sarcina.
Voi achiziționa plasma de quinton.
Mulțumesc foarte mult pentru răspunsuri.
ApreciazăApreciază
Nu l-a afectat, insa nu are nevoie de ea. Totul va fi bine.
ApreciazăApreciază