Ediția: II/2016
Pagini: 200
Dimensiuni: 18,5 x 24,25 cm
ISBN: 978-606-588-865-4
Publicată de: Curtea Veche Publishing
Fotografii de: Raoul Pop
Cartea de fata prezinta sfaturi utile despre felul in care puteti face tranzitia spre o alimentatie si o viata mai sanatoasa. Toate aceste sfaturi si retete sunt oferite cu scopul de a va motiva sa va imbunatati stilul de viata!
Pentru cei care nu ma cunoasteti, gasiti aici mai multe detalii. Cartile mele de sanatate si nutritie, se pot gasi in librariile din tara, la Raw Vegan Mall cu autograf, in supermarket-uri si la toate magazinele/ librariile mari online, precum eMag, Libris, Carturesti etc. Acestea au fost livrate din 2010 in toate colturile lumii si pot fi livrate si international de diverse magazine online cum ar fi acest magazin sau in Republica Moldova de acest magazin.
Intr-o societate in care alergatura si stresul fac parte din programul zilnic, cartea de fata vine in intampinarea voastra, oferind informatii utile pentru a va insusi un stil de viata mai sanatos si mai ordonat. Aplicand cu pasi marunti si siguri sfaturile gasite aici, veti invata cum sa va imbunatatiti obiceiurile alimentare si cum sa va mentineti un echilibru intre minte, trup si suflet, pentru a va bucura de o viata linistita si lipsita de boala.
Tirajul primei editii al acestei carti s-a vandut in mai putin de 1 an! In loc sa isi dea acceptul pentru un nou tiraj, Ligia a decis sa reorganizeze intreaga carte si sa adauge multe, multe sfaturi in plus, pentru a o face si mai pretioasa. Asa a aparut a doua editie, cu un numar de pagini dublu fata de prima. Va invitam din suflet sa va faceti rost de ea, fiindca suntem siguri ca va va ajuta!
Puteti consulta cuprinsul cartii in imaginile de aici.
Puteti urmari o scurta prezentare a cartii la inceputul acestui episod al emisiunii „De Vorba cu Ligia”.
Coperta de mai jos este de la prima editie care are mai putina informatie ca editia a doua de mai sus.
Ligia Pop 
Buna ziua draga Ligia,
Am cumparat cartea aceasta cat celelalte, inafara de cele cu bebe si sarcina. Cartea este extraordinara pentru ca explica in zilele de azi ceea ce nu vrea sa se spuna. Sunt ffff incăntată de tot ce citesc de la tine si citesc încontinuu, si invat rețete care încerc sa le aplic în alimentația mea. Te rog ajuta-mă să-mi fac o dietă: dimineață ce suc sau smothie trebuie băut si cît, pranz cam si seara ce (seara fără fructe?). Iti mulțumesc!
Cu drag,
Carmen
ApreciazăApreciază
Buna draga Carmen,
Si multumesc pentru gandurile bune! Din pacate timpul nu-mi permite sa ofer meniuri personalizate si o sa te rog sa iei legatura cu un nutritionist dietetician de mai jos.
https://ligiapop.com/2016/11/28/cand-trebuie-sa-consultam-un-nutritionist/
Cu bine,
Ligia
ApreciazăApreciază
Multumim!
ApreciazăApreciază
Buna!As vrea sa te intrb de unde se procura hartia de copt ecologica!Multumesc frumos!
ApreciazăApreciază
interesant. foarte interesant.
ApreciazăApreciază
De trei ani má lupt cu o problema seriossa,am colesterolul dublu decat maximul permis.Urmez cu pastile de atorvastatina de 40mg.Ce sfaturi imi dati,nu cred cá motivul este alimentstia.Nu am in familie aceasta problema.
Vá multumesc.
ApreciazăApreciază
Buna ziua,
Raspunsul vi l-ati dat dvs. Alimentatia trebuie schimbata cat si stilul de viata, sa lucrati sa fie mai echilibrat. Neaparat sa faceti sport si sa consumati cel putin un pahar de apa la fiecare ora. Este o discutie lunga, insa cu pasi marunti si siguri se poate rezolva situatia.
Sanatate!
ApreciazăApreciază
Buna ziua,
Am cumparat recent 3 dintre cartile dvs si sunt o sursa excelenta de informatii pretioase. Ma simt si putin coplesita, pt ca am pornirea sa schimb totul, dar asa cum spuneati in introducere ‘Sfaturi pt o viata mai sanatoasa’, acesta nu ar fi un inceput bun.
As vrea sa va intreb va rog, ce filtru de apa folositi in prezent? Citesc la pag 100 despre asta si optiunile de pe piata sunt nelimitate, m-ar ajuta daca as sti numele unui filtru de carbon cu nuca de cocos care chiar e eficient.
Cu multumiri,
Ana-Maria
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Buna ziua,
V-am raspuns pe email, verificati si spam-ul daca n-ati primit.
Cu bine!
ApreciazăApreciază
Buna ziua,
Va multumesc, dar nu am primit emailul. Se poate retrimite va rog?
Cu multumiri,
Ana-Maria
ApreciazăApreciază
Buna ziua,
V-am raspuns in 20 decembrie, insa v-am trimis din nou pe email. La mine mesajul arata ca s-a dus la adresa dvs. de email. Daca nu ajunge nici acum, nu stiu cum sa va ajut.
Cu bine!
ApreciazăApreciază