Categorie Alimentatia raw vegana

Ustensile necesare

Dacă în bucătăria obișnuită orice gospodină are nevoie de un aragaz, un cuptor și un robot de bucătărie, tot așa și în pregătirea preparatelor fărâ foc vom avea nevoie de ustensile puțin mai speciale. Am enumerat ustensilele necesare ca să vedeți că există o aparatură care vă poate fi de ajutor în bucătărie. Acestea sunt […]

Citește mai mult

Importanta sucului verde

Sucurile verzi trebuie sa ocupe un loc deosebit in alimentatia celor care isi doresc sa se bucure de o sanatate de fier. Ce inseamna un suc verde? Sucuri din diverse frunze verzi combinate cu mere, Sucuri din diverse feluri de vlastari si frunze verzi, combinate cu suc de mere sau din alte fructe, Suc din […]

Citește mai mult

Motive de a introduce mai mult cruditati in viata noastra

Chiar daca aceasta postare a fost scrisa in aprilie 2009, am incercat in 2017 sa mai aduc completari care sper sa va fie de folos, plus multe articole interesante din subsol, care completeaza acest articol.  Trebuie mereu sa ne gandim la corpul nostru care este ca o fabrica, care trebuie alimentata cu combustibilul necesar pentru […]

Citește mai mult

Vitamina B12 si efectele produselor animale asupra sanatatii

Tinandu-mi promisiunea din articolul precedent, voi incerca sa aduc mai multe informatii despre vitamina B12 si tot ce e legat de proteinele si produsele animale. Stiati ca o persoana normala nu are nevoie decat de 2-3 mcg (micrograme)/zi. Se crede ca veganii si vegetarienii au o deficienta mare de B12, din pacate nu este intotdeauna […]

Citește mai mult

Proteinele – provenienta doar animala?

O parte din vegetarienii celebrii din lume si o lista aproximativ completa, o puteti sa gasiti pe Wikipedia (aici). Este impresionant sa vedem ca oameni celebrii al lumii au ales sa fie vegetarieni, deci stiau ei foarte bine de ce si cu siguranta au studiat bine subiectul. Alegerea apartine fiecaruia si fiecare este liber sa […]

Citește mai mult