Categorie Alimentatia raw vegana

Ce frunze sunt comestibile?

De-a lungul anilor am descoperit ca foarte multe persoane care pretind ca au o alimentatie sanatoasa, au mare carente nutritionale si nu au diversitate in alimentatie, in special in ce priveste plantele verzi comestibile. Intotdeauna am subliniat sa nu se consume aceleasi plante mereu ci mai bine sa se consume plantele prin rotatie, in special […]

Citește mai mult

Este micul dejun cea mai importanta masa din zi? Nici gand!

De foarte mult timp am vrut sa iau in discutie un subiect foarte, foarte discutat si care ma irita de fiecare daca cand aud ca i se pune atat de mult accent si anume, „mananca micul dejun imediat dupa ce trezesti chiar daca nu simti nevoia, fiindca este cea mai importanta masa din zi”. Cercetatorii […]

Citește mai mult

Cresterea masei musculare cu superalimente

  Sunteti raw foodisti si sportivi? Vreti sa mentineti si sa cresteti masa dumneavoastra musculara sau sa oferiti corpului vostru energie dupa antrenament? Pe langa informatiile de mai jos, va inviti sa vedeti si postarea intitulata „Alimentatia vegana/raw food si sportul de performanta„. Unul dintre miturile alimentatiei vegane cu sau fara foc, este ca nu […]

Citește mai mult

Noua mea dragoste: argila galbena

Siti foarte bine ca nu fac reclama decat gratuita, la produsele pe care le gasesc exceptionale si de aceea imi permit din nou sa va recomand un produs de care m-am indragostit: Argila Galbena de Algo. Se spune ca unele femei insarcinate au pofte ciudate cateodata, ca si-ar dori sa guste pietrele, pamantul, varul, aerul […]

Citește mai mult

Vreau sa mananc sanatos, cu ce sa incep?

Articol extras din cartea „Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa” pe care vi-o recomand cu mare caldura. Este un ghid spre un stil de viata sanatos care vă va clarifica multe intrebari si dileme. Se spune ca alimentatia sanatoasa este costisitoare si nu oricine poate sa o adopte, insa oare chiar asa este? Multe familii din Romania […]

Citește mai mult