12 days before Christmas 2020. Ziua 9: Povestea Biofuture

22/12/202006/01/2021 Ligia Pop26 comentarii

Update: Pachetul oferit de cei de la Biofuture, va merge la Nicoleta Corches. Va fi contactat prin email sau Facebook daca comentariul a fost facut acolo. Verificati va rog si spam-ul.

Am pregatit pentru voi un concurs cu premii frumoase, care sustin sanatatea si starea de bine. De data aceasta va fi ceva mai special, adica in aceste 12 zile pana la Craciun veti gasi pe site-ul meu povestea a 12 afaceri romanesti de familie, pe care incercam sa ii ajutam in aceste vremuri provocative. Fiecare isi va spune povestea pe scurt si totodata au dorit sa va ofere si un cadou sau mai multe.

Concursul a inceput pe 14 decembrie, iar castigatorii vor fi anuntati aici pe site intre 5-8 ianuarie. Castigatorii vor fi contactati de fiecare firma in parte pentru detaliile de livrare. Regulile sunt simple anul acesta:

Trimite acest mesaj la cel putin 3 persoane, ori prin email, ori prin Facebook.
Urmareste timp de 12 zile fiecare postare si lasa un comentariu doar la postarea cu produsele pe care ti le doresti.
Intereseaza-te de produs, apasand pe link-ul fiecarui magazin si scrie din descrierea produsului, 3 motive pentru care doresti sa alegi aceste produse.

Ziua 9: Povestea Biofuture

„Povestea uleiurilor Biofuture a început în toamna anului 2018 când am achiziționat prima presă fără componente metalice. Deși principalul scop urmărit de către producătorul ei a fost de a putea obține un ulei proaspăt pentru consumul propriei familii, în binecunoscuta tradiție Biofuture, am extins utilizarea acesteia pentru realizarea celor mai complete uleiuri organice cu potențial terapeutic, inițial pentru îngrijirea pielii apoi am extins gama cu uleiul de oregano sălbatic. Știm ca este foarte important ca pielea să fie tratată la fel ca restul organelor, cu ingrediente curate, naturale și cât mai puțin procesate. Vedem peste tot produse cosmetice așa zis naturale însă odată ce ingredientele sunt procesate, în special termic sau prin rafinare (extracte), foarte multe din proprietățile miraculoase ale plantelor se distrug. Ei bine, uleiurile Biofuture sunt raw vegane!

Nu folosim uleiuri macerate și nici uleiuri esențiale și prin urmare uleiurile produse prin această tehnică de presare la rece a semințelor și plantelor medicinale împreună conțin cea mai mare concentrație de elemente active ale ingredientelor. Nu folosim conservanți de niciun fel și, cu toate acestea, uleiurile noastre rezistă foarte bine în timp. Secretul? Combinația ingredientelor, parte din ele cu proprietăți naturale de conservare dacă nu sunt combinate cu alte uleiuri purtătoare, ca în cazul macerării, sau prelucrate termic, ca în cazul uleiurilor esențiale. Firește că utilizăm doar ingrediente de calitate, peste 95% certificate bio. Excepția o constituie oregano sălbatic autentic cules direct dintr-o zonă mediteraneeană unde solul are un pH de 8,9! O altă excepție este socul, cules din păduri virgine, departe de sursele de poluare.

Uleiurile Biofuture nu au restricții de utilizare. Pot fi la fel de bine utilizate atât intern cât și extern, pe răni deschise, piele iritată și, foarte important, indiferent de concentrația de sebum a pielii. Altfel spus, nu sunt destinate pentru un ten gras sau uscat ci, combinația de ingrediente echilibrează sebumul. Efectele miraculoase ale plantelor regăsite în uleiurile noastre și-au dovedit eficiența în foarte multe cazuri în care tratamentele cosmetice sau dermatologice nu au avut efect, inclusiv în cazuri grave de arsuri și cancere de piele. Producem uleiuri la cererea specialiștilor (doctori), într-o varietate de combinații de plante, conform nevoilor pacienților.

Pentru gama Biofuture de uleiuri organice cu potențial terapeutic pentru îngrijirea pielii avem urmatoarele produse speciale pe care le vom oferi ca si cadou:

„Iubește” (recomandat ca tratament de seară dar nu obligatoriu) Ingrediente: nucă românească, salvie bio, isop bio, busuioc bio, mentă bio, roiniță bio, cimbru bio, rozmarin bio, dafin, scorțișoară, lavandă bio. Potențial terapeutic: – antioxidant cu efect anti-îmbătrânire – hrănește, hidratează, catifelează și elasticizează pielea – revigorează pielea obosită – reduce cearcănele și pungile de sub ochi – echilibrează sebumul – reduce stresul, epuizarea fizică și depresia – relaxează și purifică întregul organism – asigură condițiile pentru un somn liniștit
„Tinerețe fără bătrânețe” (recomandat ca tratament de zi dar nu obligatoriu) Ingrediente: semințe de floarea soarelui bio, gălbenele bio, mușetel bio, salvie bio, coada calului bio, coada șoricelului bio, flori de soc sălbatic, albăstrele bio, rozmarin bio, trandafiri, flori de rodie, flori de iasomie, hibiscus. Potențial terapeutic: – elasticizează, catifelează, hrănește și hidratează pielea – redă suplețea și luminozitatea tenului – curăță și regenerează celulele – estompează petele, reduce și/sau vindecă eczemele și acneea, închide porii – netezește ridurile de expresie – echilibrează sebumul – aplicat înainte de machiaj protejează pielea de efectele produselor cosmetice
„Piele sensibilă” (recomandat la nevoie) Ingrediente: semințe de armurariu bio, semințe de cânepă bio, gălbenele bio, mușețel bio, mentă bio, cimbru bio, busuioc bio, salvie bio, echinaceea bio, flori de soc, oregano sălbatic, rozmarin bio. Potențial terapeutic: – antibacterian, dezinfectant, emolient și de prevenire a îmbătrânirii pielii – eficient împotriva dermatitei atopice și a afecțiunilor cutanate diverse (psoriazis, dermatită seboreică, acnee chiar în formele cele mai grave, rosacea, lupus cutanat, herpes) – ameliorează semnificativ efectele degerăturilor, pielii crăpate, infecțiilor bacteriene de suprafață, arsurilor solare – stimulează regenerarea celulară – cicatrizează fără urme rănile și arsurile superficiale dacă este utilizat direct pe leziune cât mai repede după producerea acesteia – folosit după bărbierit, ras sau epilat, calmează aproape instantaneu orice iritație, dezinfectează, emoliază și cicatrizează fără urme eventualele răni iar pielea rămâne catifelată pentru mult timp – poate fi folosit și pentru zonele intime
Oregano sălbatic autentic (preventiv sau la nevoie) Ingrediente: semințe de floarea soarelui bio, oregano sălbatic autentic ” Potențial terapeutic: – antiviral, antibacterian, antifugal, antibiotic natural – eficient împotriva virusurilor, bacteriilor și paraziților de orice fel incluzand candida, giardia duodenalis, e-coli, klebsiella pneumoniae, salmonela enterica, staphylococcus aureus – eficient și în cazul infecțiilor urinare și prostatită

Pentru concurs, am dori sa oferim unui castigator un cos format din produsele de mai sus, in valoare de 480 lei.

„Iubeste”
„Tinerete fara batranete”
„Piele sensibila”
Oregano salbatic

Evenimente · Frumusete si intretinere · Surse utile

12 days before Christmas 2020. Ziua 8: Povestea Lucruri fine

21/12/202006/01/2021 Ligia Pop7 comentarii

Update: Rochita va merge la Macrina Bleotu. Va fi contactata prin email sau Facebook daca comentariul a fost facut acolo. Verificati va rog si spam-ul.

Trimite acest mesaj la cel putin 3 persoane, ori prin email, ori prin Facebook.
Urmareste timp de 12 zile fiecare postare si lasa un comentariu doar la postarea cu produsele pe care ti le doresti.

Ziua 8: Povestea Lucruri fine

„Lucruri fine” s-a nascut in 2010 din dorinta de a impartasi frumusetea acestor lucruri cu femeilor care apreciaza frumosul. Toate creatiile sunt inspirate din creativitate spontana, din dragoste pentru culoare, devenind hrana pentru suflet inca de la prima atingere si privire. Fiind lucrate cu migala si daruire, dau un aer aparte femeilor cu personalitate si inteligenta emotionala, un shic de finete si un plus de incredere in puterea fiecaruia.

Va invit in lumea lucrurilor fine, lucruri mestesugite cu vibratia bucuriei de a crea, unde veti descoperi modele vii, pline de viata. Acestea pot fi un cadou minunat pentru orice femeie care apreciaza contrastul culorilor si finetea tesaturilor.

Cadoul oferit va fi pentru o castigatoare si anume rochita de mai jos, in valoare de 165 lei.

Evenimente · Frumusete si intretinere · Surse utile

12 days before Christmas 2020. Ziua 7: Povestea Gradina cu Dragoste

20/12/202006/01/2021 Ligia Pop41 comentarii

Update: Castigatorii sunt cei de mai jos. Toti vor fi contactati prin email sau Facebook daca comentariul a fost facut acolo. Verificati-va si spam-ul.

Setul 1 va merge la Rares Stephan.
Setul 2 va merge la Iulia Bogdan.
Setul 3 va merge la Simona Mihaela.
Setul 4 va merge la Cristina Puican.
Setul 5 va merge la Andreea Randasu.
Setul 6 va merge la Diana Lucaci.
Setul 7 va merge la Adina Scîntei.
Setul 8 va merge la Ioana Keri.

Trimite acest mesaj la cel putin 3 persoane, ori prin email, ori prin Facebook.
Urmareste timp de 12 zile fiecare postare si lasa un comentariu doar la postarea cu produsele pe care ti le doresti.
Intereseaza-te de produs, apasand pe link-ul fiecarui magazin si scrie din descrierea produsului, 3 motive pentru care doresti sa alegi aceste produse.

Ziua 7: Povestea Mihaelei de la Gradina cu Dragoste

„Mă numesc Mihaela Stamate și aceasta este povestea mea, povestea din Grădina cu Dragoste, așa cum ea a început, până în punctul în care a devenit o roadă numai bună de cules.

Sunt inginer bioagronom. Am studiat fitoterapia, apiterapia și am creat cosmetice energetice, 100% naturale, doar din plante. Pasiunea mea, dragostea pentru natură, dorința de a oferi și altora o bucățică din raiul unei grădini cu leacuri, s-a materializat în ,,Grădina cu Dragoste”, un proiect de inimă care oferă oamenilor alternative naturale la cosmeticele industriale.

Nu e întâmplător că încă din copilărie am simțit că am o legătură puternică cu Mama Natură, care, spre uimirea și deplina mea recunoștință, a ales ca eu să-i pot auzi chemarea – îndemnul de a-i căuta și cerceta roadele (plantele, copacii, mierea, pământul) și de a le plămădi în creme și balsamuri, pe care să le ofer spre vindecare oamenilor. Și trebuie să recunosc că eu, primind acest binecuvântat dar, m-am dăruit complet! M-am încredințat – atât Ei, cât și vouă, Oamenilor. Și am învățat, în timp, că ceea ce culeg cu dragoste și pietate, va renaște la loc mai abitir. De aceea, în ritualul meu de culegere a plantelor, rostesc anumite cuvinte, ca o mantră, spre mulțumire – așa păstrez vibrația plantelor în produsele pe care le fac, ca și ele să o poarte întrutotul în sine pe Mama Natură, reparând astfel dezechilibrele din interior.

Astfel, în vara lui 2012 am luat conștient hotărârea de a urma un stil de viață total diferit. Am simțit că e Momentul să mă retrag în munți, împreună cu cei doi copii, acolo unde aveam să mă descompun și recompun mental și emoțional. Nu a fost ușor, însă doar așa, prin experiență și încercări, aveam să înțeleg și definitivez cu precizie cum anume și de ce vreau să creez așa cum o fac acum. Găsindu-mă în miraculoasa abundență a munților, am început să culeg plantele medicinale și toate ierburile de leac pe care le întâlneam la tot pasul. Apoi, extragerea proprietăților din plante, fructe și flori, până la realizarea concretă a produsului finit, a curs într-un mod firesc, depinzând deja cunoștințele necesare.

Și așa s-a născut Grădina cu Dragoste: ,,Grădina” – pentru că tot Pământul e o grădină, o oază verde și vie, de unde provin toate ingredientele pe care le așez cu tihnă în cosmetice. Toate vin din grădina Mamei Naturii. Folosesc ingrediente comestibile, sub diverse forme – ca atare, fructe, flori, plante medicinale, uleiuri presate la rece, tincturi, extracte cu ,,Dragoste” pentru că pun în fiecare produs, de la mine și de la univers, toată iubirea, gândurile bune, energiile și sinergiile pozitive.

Am învățat că fiecare anotimp trebuie respectat și așteptat să își coacă darurile lui, fără să ne grăbim, ca în felul acesta să evităm a folosi ceva incomplet, insuficient și nematurizat. Așa cum pâinea adevărată are procesul ei de dinainte de a fi adusă pe masă, frământată și lasată la dospit timp îndelungat, apoi coaptă și rumenită într-un cuptor cu o temperatură potrivită, pentru că altfel am mânca o cocă necoaptă, așa și eu aștept ca plantele, rășinile să ajungă la momentul lor optim, de maximă maturitate pentru a fi culese. De exemplu, multe din plante sunt culese înainte de sărbătoarea Sânzienelor, când le e lor mai bine și sunt pregătite să ne ofere toată seva tămăduitoare. Plantele se oferă pe ele însele. Primăvara culegem mugurii (de brad) și mlădițete (de zmeur, mugur etc.). Vara pot aminti de gălbenele, sunătoare, petale de flori, frunze de nuc, coada calului, coada racului, lavandă, trifou roșu. Toamna fructele, rădăcinile de tătăneasă, de brusture etc. Iarna – măceșele, păducelul, apoi aștept, binecuvântez, mă rog, mă bucur, scriu și vin în întâmpinarea oamenilor. În procesarea plantelor, deși folosesc și rețete străvechi, am înlocuit grăsimea cu uleiuri vegetale și ceară de albine, iar pentru unele rețete nici măcar căldură nu folosesc, având câteva rețete raw vegane: serurile, uleiurile, siropurile.

Începutul a fost, firește, marcat de câteva produse, însă prietenii apropiați mi-au cerut să creez altele și altele, în funcție de nevoile lor. Așa au ajuns produsele mele și la alții, prin scumpii mei prieteni. Ca apoi, Ligia Pop, răsfoind internetul, să găsească blogul gradinacudragoste, și să comande câteva din produsele existente la vremea aceea. A fost tare mulțumită de rezultate și m-a invitat la o expoziție Raw Generation (Cluj, apoi București etc).

Așa am ajuns să am acum peste 70 de produse (după rețetele proprii) – produse pentru îngrijirea părului (săpun/șampon solid, ulei și loțiune regeneratoare), produse pentru îngrijirea tenului (seruri hidratante și regeneratoare, spray, loțiune tonică, demachiant, creme antirid, hidratante, nutritive și iluminatoare cremă elixir contur ochi, cremă pentru ten sensibil sau mixt și gras, cremă anti-acnee, fond de ten, ruj, balsam de buze, balsam color 3-in-1 (ochi, obraji și buze), farduri colorate șamd; produse pentru îngrijirea corpului (deodorant-cremă pentru subraț, creme hidratante pentru mâini și corp, emulsii, balsamuri etc.); săpunuri (de la bebe și tenurile sensibile până la adulți cu diferite tipologii de ten și afecțiuni ale pielii); tratamente (pentru psoriazis, loțiune repelentă pentru copii și adulți, cremă dermatită atopică); produse speciale pentru copii (cremă Pasta bebe, cremă Mami Bebe). Iar lista continuă, căci dragostea ce o port leacurilor din plante este nemărginită.

Toate materialele folosite în produsele mele sunt naturale: extractele din plantele medicinale, uleiurile presate la rece, ceară, uleiuri esențiale, ape florale, tincturi, ingrediente active precum vitamine vegetale, alantoina, acidul hialuronic, uleiurile certificare terapeutic șamd. Spre exemplu, rujurile naturale sunt făcute din culorile florilor si conțin uleiurile plantelor, unt de cacao, ceară de albine, iar culoarea o obțin din pigmenți din petale de flori sau fructe si pigmenți cosmetici. Produsele Grădina cu Dragoste sunt Fără Conservanți și întrutotul artizanale!

Filozofia din spatele conceptului Grădina cu Dragoste este: „Pune pe pielea ta doar ceea ce poți și mânca!” În funcție de rețeta pe care am creat-o și definitivat-o în timp pentru fiecare produs în parte, aceasta conține: uleiuri presate la rece, uleiuri de grad alimentar (pentru mine este important acest aspect), uleiuri esențiale pure certificate terapeutic, extractele din fructe, flori, plante medicinale și minunățiile stupului, toate împletite cu arta binecuvântării, Recunoștință și Iubire!

Este important de reținut că produsele cu adevărat naturale (nu doar cu etichetă pe care scrie ,,natural”) dețin o structură moleculară pe care corpul nostru o recunoaște, o acceptă și o preia spre a o prelucra și folosi în zonele în care este nevoie. Astfel, se lasă ajutat să subtituie ceea ce el nu poate crea singur spre a se vindeca. Produsele sintetice care conțin apă, conțin automat si conservanți, stabilizatori cu diverse chimicale pe care corpul nu le recunoaște, detectându-le ca structură complet diferită și depozitează substanțele străine pe pereții vaselor de sânge, și astfel se pot declanșa diverse reacții neplăcute (roșeață, pori încărcați, descuamări, mătreață, dermatite, eczema, etc). Țin să subliniez și să atrag atenția că SLS-urile și multitudinea de substanțe sintetice din produsele cosmetice se acumulează în corp și în timp degenerează tot felul de afecțiuni și alergii. Și revin iarăși la importanța utilizării ingredientelor comestibile în cosmeticele grădinii!

Mă minunez cu fiecare clipă ce trece grăbită, de câte putem descoperi despre proprietăţile tămăduitoare ale plantelor de leac, pentru trup şi suflet și in același timp mă fascinează aura de mister a fiecarei plante si de felul prin care se dezvăluie celor cu credință si inima larg deschisa.

Pentru acest concurs vom oferi un pachet cu urmatoarele produse, pentru 8 castigatori.”

SET 1
Cremă hidratantă cu lămâie și fructe 50 ml
Loțiune Hidraforte Antirid 50 ml
Săpun cu argilă roșie 100 gr
Valoare set: 185 lei

SET 2
Cremă cu lavandă 100 ml
Săpun cu lavandă 100 ml
Valoare set: 170 Lei

SET 3
Balsam RT adulți 50 ml
Balsam muguri brad 50 ml
Sirop RT copii 100 ml
Sirop RT adulți 100 ml
Balsam RT copii 50 ml
Valoare set: 330 lei

SET 4
Ulei de lavandă 100 ml
Deodorant cremă lavandă 50 ml
Carte
Valoare set: 170 lei

SET 5
Cremă anticelulitică 100 ml
Săpun cu portocale și scorțișoară 100 gr
Valoare set: lei

SET 6
Demachiant natural – ten sensibil, ochi și buze 100 ml
Fond de ten magic natural cu protecție solară 30 ml
Valoare set: 190 lei

SET 7
Pasta bebe 100 ml
Șampon bebe 100 gr
Valoare set: 175 lei

SET 8
Loțiune purifiantă și reparatoare 100 ml
Cremă Hidraforte cu Spirulină 50 ml
Săpun cu argilă roșie 100 gr
Valoare set: 283 lei

Evenimente · Frumusete si intretinere

Portul popular romanesc vechi, dragostea mea

11/04/201804/10/2019 Ligia Pop5 comentarii

De cand ma stiu, promovez un stil de viata echilibrat si sanatos, insa am inteles ca echilibrul trebuie intotdeauna sa fie intre minte, trup si suflet. A avea grija de tine, de ce pui pe piele, de hainele naturale pe care alegi sa le porti, mi se pare un aspect foarte important. Portul popular se incadreaza perfect aici si pentru mine materialele naturale la care au lucrat cu multa truda femeile din poporul nostru, precum panza subtire de casa, lucrusoarele tesute in razboi cu atata rabdare, lana vopsita cu multe culori naturale vii, si cusute cu fir din bumbac, iisoarele fine din borangic sau de matase, sunt „aur curat”, nepretuit atat cat trebuie. Sunt fascinata de portul popular si cine n-ar fi, fiindca toti avem inima sensibila la frumos si putem aprecia o opera de arta. Tinand cont ca sarbatorim Centenarului Romaniei Moderne, este un prilej in plus pentru mine de a ma simti mandra ca am si sange de roman, pe langa cel grecesc.

Portul popular ma atrage ca o vraja frumoasa pe care nu vreau sa o spulber. Straiele romanesti autentice si vechi, sunt pentru mine ca o carte deschisa, ca o poveste nestiuta despre femeile noastre harnice si pricepute. Cand admiri fiecare model in parte, descoperi elemente din geometria sacra, care spun mult despre persoana care si-a dedicat luni de zile pentru a le coase. Raman uimita de dibacia cu care erau inzestrate aceste femei minunate, tarance simple la prima vedere, dar care aveau inima plina de frumos, de arta, de viata.

In 1994, pe cand aveam 15 ani, am fost prima data atrasa irezistibil fata de ia romaneasca. Pe atunci bunica mea mi-a daruit o ie micuta la care lucrase ea in copilaria ei. Mi se parea de vis, cusuta pe o panza fina de casa, intr-o culoare vie, un verde deschis. Cusaturile erau atat de mici si delicate, ca nu puteai sa-ti iei ochii de la ele. O am si acum si o pretuiesc ca pe o comoara.

Am purtat-o in liceu, chiar daca imi era mica si pe atunci. Nu ma interesa parerea altora, atata timp cat mie imi placea, dar am ramas uimita de reactia pozitiva a colegelor. Timp de 2 ani de zile, toate fetele din clasa si-au intors casa pe dos pentru a gasi straie uitate de-ale mamelor sau bunicilor lor. Era minunat, fiindca nu ma asteptasem ca aparitiile mele cu cateva ii, cu catrinte purtate peste blugi, si vestute de postav cusute cu matase, puteau sa influenteze atat de mult moda din clasa mea.

In 2004, plecand in America, am redescoperit pasiunea pentru vechea Romanie si pentru portul ei, si cand vedeam o ie romaneasca, sufletul imi crestea de bucurie si ma apuca dorul de casa. In 2009 am facut un tur al manastirilor din Bucovina si am descoperit portul popular bucovinean de care m-am indragostit. Ma fascinau margelutele cusute pe ia romaneasca si mi se pareau cele mai de pret comori. Pana atunci nu vazusem asa ceva, si atunci m-am intors acasa cu o colectie frumusica de ii, camasi, poale, fote, cojocele brodate si braie impodobite cu margelute si modele viu colorate.

De atunci, colectia mi-a crescut si pot sa spun ca am un numar foarte mare de costume mai de peste tot din tara, in special din zona Arges, de unde era bunica mea. Toate costumele populare ma atrag si lucrul acesta poate se datoreaza faptului ca am un sange asa de amestecat: 50% grecoaica, 25% moldoveanca si 25% olteanca. Piesele din zona Oltului pur si simplu ma farmeca prin frumusetea lor, parca au un magnet. Am cateva piese extraodinare si cateva valnice specifice zonei, de o frumusete inexplicabila. Le-am purtat mereu chiar si in cele mai importante momente din viata mea precum sarcina, si am aparut in portul popular pe coperta unei carti de-a mele si pe o coperta de revista, pe care le veti vedea mai jos, alaturi de cateva poze din colectia mea.

Din 2018, am inceput sa ofer spre vanzare o parte dinele, insa pentru o cauza nobila. Banii stransi vor fi donati catre Asociația PATRU, care se ocupa de renovarea cetatii medievale din Pelisor, judetul Sibiu.

M-am gandit ca puteti dona si in acelasi timp sa ramaneti cu ceva, adica o ie, o fota sau chiar un costum intreg, toate fiind piese foarte vechi autentic romanesti, cu o vechime intre 50-100 de ani, dar intr-o stare minunata pentru vechimea lor.Ca si idee, pot fi achizitionate chiar si in rate, fiindca vreau sa ajut pe cei care nu isi permit sa plateasca imediat si totusi isi doresc sa sustina proiectul nostru caritabil.

Va dati seama, ca am pastrat piesele preferate pentru mine si fetita mea, dar cateva le-am listat pentru vanzare pe pagina de Facebook pe care o puteti vizualiza AICI, unde postez din timp in timp bijuterii romanesti.

Clothing from Ligia’s collection of authentic, vintage and historic Romanian traditional costumes, Straie Alese.

Clothing from Ligia’s collection of authentic, vintage and historic Romanian traditional costumes, Straie Alese.

Raoul-Pop-59323724_838582759828588_3821112633793183744_n

Clothing from Ligia’s collection of authentic, vintage and historic Romanian traditional costumes, Straie Alese.

Clothing from Ligia’s collection of authentic, vintage and historic Romanian traditional costumes, Straie Alese.

Clothing from Ligia’s collection of authentic, vintage and historic Romanian traditional costumes, Straie Alese.

Clothing from Ligia’s collection of authentic, vintage and historic Romanian traditional costumes, Straie Alese.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Chiar daca ma despart de ele cu greu, continui sa adun, fiindca nu ma pot opri dintr-o pasiune care imi infrumuseteaza viata. Cum am spus, straiele romanesti sunt fara egal si nu isi pot gasi rivalii printre hainele traditionale din ziua de azi. Chiar daca pecetea vremii si-a pus amprenta pe ele si nu sunt perfecte, pentru mine sunt comori pe care le admir si pretuiesc zi de zi.

Pe langa toate, voi mai posta si alte minunatii care stau in dulapurile mele de ani de zile si care asteapta sa fie mai bine apreciate. Asa ca va invit sa va bucurati de colectia aceasta de bijuterii fara egal si sa stati aproape, pentru ca voi posta mereu noutati.

Frumusete si intretinere

Recomandarile saptamanii 16-22 martie, 2014

17/03/201417/03/2014 Ligia Pop

Cum sa scapi in mod natural de alunite mari, inestetice folosind doar otet de mere. Cititi articolul acesta pentru detalii.
Exista atat de multe substante toxice folosite inca in produsele de ingrijire personala – aflati mai multe detalii citind acest articol.
Stati departe de produsele cosmetice de machiaj, chiar si cele cu renume si extrem de scumpe care inca sunt pline de substante toxice pentru corp si imbatranesc pielea sensibila a fetei mai devreme decat trebuie. Cititi acest articol cat si altele de pe internet care intaresc spusele mele. Mai bine folositi machiajul mineral, pe care eu personal il folosesc din 2006 si il ador. Exista pe piata romaneasca o gama larga de produse de acest gen si chiar daca sunt mai scumpe, tin mult mai mult timp si nu expira. Sunt facute din pudre de plante, radacini, scoarte de copac sau diverse tipuri de argila. Puteti cumpara cosmetice minerale de la Raw Vegan Mall sau de la alte site-uri online.
Vopseaua de par din comert, chiar daca este ieftina sau foarte scumpa, are ingrediente nocive care afecteaza sanatatea parului si interfereaza cu functionarea normala a rinichilor. Cititi un articol despre cauzele caderii parului. Exista insa alternative mai naturale de vopsea de par precum vopseaua: Apivita Nature’s Hair Color, vopseaua de la Vivasan, vopseaua de par de la Hair Wonder, Henna naturala dar nu pentru cele care au parul cret, deoarece inmoaie parul in exces si largeste buclele, asa cum am patit si eu dupa ce am folosit un an de zile henna fara sa stiu acest lucru.
Invatati cum sa va faceti singuri produsele de make-up, citind acest articol si acesta. Ingredientele se pot gasi si in Romania, la diverse magazine online de produse cosmetice.
Sa invatam cum sa scapam de calcaie crapate, folosind cateva instructiuni simple recomandate in acest articol cat si in acest articol.
Toti stim ca bronzarea artificiala este periculoasa pentru corpul uman si predispune la cancer de piele, insa sa nu uitam si de solutiile bronzante care sunt la fel de periculoase. Cititi aici despre aceste produse.
Petele de pe fata se pot elimina folosind ceaiul de patrunjel pentru o perioada. Cititi acest articol pentru detalii.
Invatati cum sa eliminati punctele negre si cum sa le preveniti, citind acest articol.

Frumusete si intretinere · Ingrijirea sanatatii

Alternative sanatoase la pasta de dinti

19/09/201216/10/2017 Ligia Pop77 comentarii

Multi dintre voi m-ati intrebat ce pasta de dinti folosesc. Ei bine, in decursul anilor am testat diverse produse. De la bicarbonatul de sodiu si sarea grunjoasa, folosite in copilarie, si pana la argila si pastele de dinti descoperite in 2005, fara fluor si SLS (sodium lauryl sulfate care este prezent si in sampoane).

Ce metode am mai folosit si au functionat:

Folosirea unei periute moi de calitate, care previne sangerarea gingiilor.
Oil pulling sau clatirea gurii cu ulei dimineata. Uleiul de cocos in special, se pastreaza in cavitatea bucala timp de cel putin 10 minunte si se misca dintr-o parte intr-alta. Dupa ce timpul s-a scurs, se scuipa totul si nu se clateste. Se spune ca pe langa eliminarea de toxine, albirea dintilor, mentinerea unei sanatati bucale superbe, uleiul de cocos are proprietatea de a mentine smaltul dintilor sanatos, de a il reface in locurile unde s-a subtiat, dar si de a omora bacteriile, prevenind cariile. Vedeti mai multe detalii aici.
Sapunul natural din menta sau uleiuri puternic aromate. Am folosit sapunuri special de dinti si functioneaza la multa lume doar ca mie una nu imi place after taste-ul lasat. Parca as avea detergent in gura si prefer alte solutii.
Folosim Waterpik-ul care este superb fiindca are atat de multe optiuni de curatare.
Aici este rutina mea pentru o dantura sanatoasa, chiar daca de cand sunt copil am avut probleme cu dantura. Datorita acestei rutine, asa cum imi spune mereu si dentista mea, comparat cu mama mea pe care o mostenesc si care a pierdut ultimul dinte in tinerete, eu inca la varsta mea ii am pe toti iar gingiile si radacinile sunt super sanatoase si puternice.
Aici exista o multitudine de paste de dinti naturale, care sunt o optiune la pastele de dinti din comert.

Imi placea sa folosesc odata pe saptamana bicarbonatul de sodiu fiindca albea dintii instantaneu, insa am aflat ca distruge smaltul dintilor daca este folosit des, asta din spusele medicilor dentisti holistici, cu o experienta de viata si cu dorinta de a ajuta oamenii. Ei la randul lor au recomandat in trecut bicarbonatul, sarea grunjoasa sau fina, cat si argila, s-au dovedit a fi prea abrazive pentru stratul fin de smalt, care prin folosirea zilnica a acestor produse, se subtiaza.

Pe langa asta, bicarbonatul de sodiu are in compozitie si aluminiu. Stiu ca o sa spuneti ca s-a creat o confuzie intre baking powder si baking soda, insa e bine de stiut ca amandoua contin bicarbonat de sodiu care poate avea aluminiu. In Romania sunt persoane care fac produse cosmetice folosesc acest bicarbonat de sodiu cu aluminiu pentru paste de dinti „naturale” sau pentru deodorantele naturale/handmade, fara sa stie ca ingredientul atat de controversat gasit in deodorantele obisnuite este chiar aluminiu.

Din cautari in cautari, am descoperit o combinatie care intareste smaltul dintilor din ulei de neem, recunoscut pentru proprietatile lui curative asupra gingiilor, combinat cu un amestec interesant de condimente gasit pe acest site sau pe altele. Inca folosesc cate o picatura odata pe zi si pot sa spun ca este foarte bun. Nu stiu cum se face, ce cantitati sunt necesare, insa cred ca se poate prepara si acasa (vedeti ingredientele).

Dar pe langa acesta am mai aflat si de alte cateva prafuri recomandate pentru periajul zilnic, printre care coada calului macinata in rasnita, alaturi de scortisoara, cuisoare, lavanda si cateva picaturi de ulei de menta.

Diverse · Frumusete si intretinere

Gimnastica Feței

03/09/201208/04/2022 Ligia Pop10 comentarii

Intotdeauna ne gandim sa ne exersam muschii corpului si mai mereu uitam ca si fata are 55 de muschi care trebuie exersati.

Asadar, sa incepem saptamana cu cateva exercitii distractive prezentate de Jack Lalanne, care a avut un stil de viata exemplar si care s-a bucurat de o viata sanatoasa pana la varsta de 96 de ani.

Sa aveti o saptamana frumoasa!

Frumusete si intretinere

Uleiurile organice in cosmetica

27/08/201222/03/2019 Ligia Pop82 comentarii

De mai bine de 20 ani folosesc pentru ten si corp doar uleiuri naturale, presate la rece si cu mai de curand cosmetice pregatite manual. Niciodata nu am avut incredere in cremele din comert, stiind ca atat parabenul cat si toate celelalte chimicale regasite aduc pe termen lung dezechilibre hormonale in corp. Am preferat ori uleiurile presate la rece simple sau in 1-2 combinatii, sau am ales comesticele 100% naturale din pudre de plante culese din zone nepoluate de Mihaela, de la Gradina cu Dragoste. Ea are si niste retete propri la baza cosmeticelor ei, si mai toate cosmeticele au efecte curative, indiferent daca este un sampon, crema de fata sau fond de ten.

Intotdeauna am vrut sa stiu exact ce pun pe piele si mi-a placut conceptul atat de laudat de toti – „Ce nu poti manca, nu aplica pe piele”. Nu am folosit toate uleiurile odata, ci cel putin doua dintre cele de mai jos, aplicandu-le pe cele mai scumpe pe ten si zonele cu probleme, iar pe cele mai accesibile ca pret pe intreg corpul, cum ar fi uleiul de masline sau diverse combinatii de uleiuri interesante. Tot timpul am tinut cont sa le alternez de la luna la luna, iar rezultatul a fost exceptional.

In lumea asta sunt zeci de feluri de uleiuri/unturi presate la rece, insa am sa precizez doar cateva dintre ele. Multe vin sub forma solida dar la temperatura corpului, se topesc lent si placut. Toate uleiurile pot fi folosite atat pentru protectia solara cat si pentru intretinere. Marea majoritate se absorb foarte usor in piele si sunt recomandate pentru toate tipurile de ten. Sunt ideale pentru bebelusi si pentru femeile insarcinate, prevenind vergeturile si petele de hiperpigmentare.

Proprietatile de mai jos sunt doar o parte din beneficiile acestor miracole naturale. Multe au beneficii comune, insa sunt adevarate bijuterii la casa omului. Cred ca cel putin doua sau trei din cele de mai jos, nu trebuie sa lipseasca din dulapiorul cu minuni cosmetice ale oricarei femei. Eu o sa va ofer mai jos cateva surse, insa aveti libertatea sa vi le procurati de oriunde. Ideal este sa fiti mereu in cautare doar de produse de o calitate inalta, care sa va ajute si sa va hraneasca pielea intr-un mod natural.

Reguli generale

Aplicati uleiurile doar dupa dus, cand pielea nu este complet zvantata si cand porii sunt deschisi. Si de ce doar pe pielea proaspat spalata si foarte curata? Fiindca pielea uscata si „murdara” absoarbe uleiul fara probleme, dar fiindca porii sunt inchisi si de multe ori imbacsiti de praf si mizeria absorbita din mediu, pot sa existe alte probleme ulterioare precum puncte negre, acnee, piele grasa in exces etc. Pe o piele „murdara” efectele benefice ale uleiurilor nu se vad si de cele mai multe ori ele intalnesc o bariera in pielea uscata si incarcata. Pe o piele curata si umeda care absoarbe mai usor grasimea, uleiul actioneaza profund si se revad efectele mai repede, daca se respecta o rutina zilnica.
Nu aplicati uleiurile niciodata pe pieala complet uscata.
Nu folositi cantitati mari, fiindca uleiurile sunt destul de grase.
Puteti combina 1-3 uleiuri odata, dupa preferinta, adaugan 1-2 picaturi din fiecare. Nu combinati cantitati mari ci mai bine testati si vedeti ce vi se potriveste cel mai bine.
Pastrati uleiurile la rece sau in frigider. Lasati pe etajera doar cantitati mici, sa spunem pentru o saptamana.
Exista uleiuri care ofera protectie solara si aici gasiti o lista.

Untul de Shea

Este printre cel mai hidratant ulei din lume.
Elimina cicatricele.
Previne vergeturile si imbunatateste calitatea pielii daca zona este deja afectata.
Reda supletea si elasticitatea pielii si o ajuta sa se regenereze usor.
Antiinflamator, calmeaza iritatiile.
Regenerant cutanat, epitelizant.
Protejeaza pielea de efectele UV.
Stimulează sinteza de colagen.
Previne ridurile si alte semne de imbatranire
Poate fi procurat de AICI.

Uleiul de cocos

Foarte hidratant pentru pielea corpului si ten, insa trebuie folosit in cantitati mici si doar ulei de calitate, raw si organic.
Antibacterial, antimicrobial, antifungic – este un ulei miraculos care poate fi folosit atat la exterior cat si in interior.
Poate fi folosit si pentru accentuarea carliontilor, la persoanele care au parul cret. De asemenea, nu folositi cantitati mari si aplicati doar pe parul ud, proaspat spalat chiar cand sunteti sub dus.

Despre uleiul de cocos am primit un sfat pretios de la o cititoare, Ela Grota si ea scria asa: „Bunica sotului meu are peste 90 ani(din Republica Dominicana) își face singura uleiul de cocos și nu a folosit în viata ei altceva pentru piele. Arata absolut fantastic. Mi-a spus totuși un secret care vreau să îl împărtășesc cu voi. Îl aplica seara înainte de culcare, niciodată când se va expune la soare, uleiul de cocos nu este un protector solar, nu e indicat sa te expui la soare după ce ai aplicat uleiul.” Poate fi procurat de AICI.

Ulei de Argan

Unul dintre cele mai pretioase uleiuri din lume.
Recunoscut pentru proprietatile sale exceptionale: antioxiant, anti-imbatranire, emolient, hidratant, previne ridurile si estompeaza pe cele care deja exista.
Daca este folosit pentru o perioada lunga, pielea devine elastica si rezistenta mai bine in timp la procesul de imbatranire prematura.
Este recomandat pentru acnee, psoriazis, eczme.
Ideal pentru vergeturi fiind renumit pentru efectul lui cicatrizant.
Cel mai eficient ulei pentru ridurile fine din jurul ochilor.
Vindeca rapid urmele lasate de zgarieturi sau cosuri mai vechi.
Se poate folosi atat de cele cu pielea uscata cat si de cele cu pielea grasa. Regleaza secretia de sebum.
In artrite sau conditii reumatice in care exista incheieturile dureroase, uleiul de argan reduce si inlatura durerea, Poate fi procurat de AICI.

Uleiul din Samburi de Caise

Recunoscut pentru proprietatile miraculoase de regenerare a pielii obosite.
Hidrateaza in profunzime si intinereste tenul.
Ofera luminozitate si vigoare tenului matur dar si celui tanar.
Contine vitamina A si E.
Ideal pentru prevenirea deshidratarii tenului.
Se poate folosi pentru toate zonele: ochi, coltul gurii, intreg tenul, gat si decolteu.
Poate fi procurat de AICI.

Uleiul din Samburi de Struguri

Renereaza pielea si catifeleaza.
Antiseptic si astrigent, inchide porii si tonifica. Recomandat pentru persoanele cu acnee.
Contine antioxidanti care previne imbatranirea pielii.
Dimunueaza efectele solare si a radicalilor liberi si opreste anumite enzime care distrug colagenul, elastina si alte tesuturi.
Protejeaza colagenul eliberat de piele.
Ideal pentru ameliorarea varicelor.
Contine o cantitate mare de vitamina C, D, E si beta-caroten, toate ajuta la incetinirea procesului de imbatranire prematura a pielii.
Aplicat in jurul ochilor, reduce cearcanele si ridurile fine.
Reduce si previne vergeturile.

Uleiul din canepa

„Uleiul din seminte de canepa este unicul ulei vegetal care contine raportul ideal 3:1 intre acizii grasi esentiali omega 6 & 3 plus acidul gamma – Linolenic (GLA), fiind un excelent emolient si hidratant natural. Produsele de ingrijire corporala ce contin ulei din seminte de canepa pot reduce disconfortul pielii prin calmarea si reconditionarea pielii uscate, deteriorate, ajuta la cresterea elasticitatii membranei si capacitatea de mentinere a apei in tesuturi.” Canah.ro. Uleiul se poate procura de AICI. Este atat pentru consum intern cat si pentru uz cosmetic.

Uleiul de Avocado

Hidrateaza pielea foarte bine.
Este o sursa de vitamina A, D si E.
Este foarte usor absorbit de piele si este recomandat in special pentru pielea sensibila din jurul ochilor.
Contine potasiu care ajuta la regenerarea celulelor.
Ajuta la mentinerea elasticitatii pielii.
Benefic pentru pielea foarte uscat si pielea obosita.
Creste producedea de colagen prevenind imbatranirea pielii.
Uleiul de avocado vindeca rapid zonele sensibile (de la scutece) ale bebelusilor.
Ajuta enorm in conditii ale pielii precum eczema si keratosis solaris.
Ajuta la vindecarea rapida a arsurilor si a ranilor.
Uleiul se poate procura de AICI.

Untul de Cacao

Contine antioxidanti naturali si hidratanti, facandu-l ideal pentru prevenirea si indepartarea vergeturilor, eczema sau dermatita. Daca este folosit pentru o perioada mai lunga, regenereaza pielea, indeparteaza petele de sarcina sau hiperpigmentare si inlatura vergeturile.
Creaza o pelicula protectoare la suprafata pielii, hidratand-o in profunzime.
Se poate procura de AICI.

Untul de Mango

Hidratant intens pentru pielea uscata
Dedurizant al pielii
Revitalizant al parului
Protector UV
Regenerant, promoveaza reinnoirea tenului
Antirid
Recomandat pentru toate tipurile de piele, in special pentru cea uscata
Mentine elasticitatii pielii
Pentru buze si zone delicate ale fetei
Pentru pielea iritata de la scutece
Pentru pielea dura sau crapata, bataturi
Pentru piele descuamata
Pentru ingrijirea pielii copiilor
Vergeturi
Psoriazis
Erupţii cutanate, eczeme, dermatite
Ingrijire capilară
Par degradat, uscat, cu varfuri despicate
Poate fi procurat de AICI.

Uleiul de Jojoba

Este un ulei foarte bun pentru toate tipurile de ten, mai ales pentru cele grase/mixte deoarece controleaza secretia de sebum si nu inchide porii si sensibile.
Ca orice ulei vegetal, hraneste si catifeleaza pielea.
Este indicat pentru tenurile acneice, deoarece acidul linoleic din compozitia sa ajuta la intarirea si reglarea cantitatii de sebum.
Contine vitaminele E, complexul de vitamine B, si minerale precum silicon, crom, cupru si zinc.
Contine o cantitate mare de iod, fiindca unul dintre uleiurile care lupta contra bacteriilor si infectiilor fungale. Uleiul de jojoba a fost traditional folosit pentru herpes oral, ciuperci, fungi cat si negi.
Poate fi procurat de AICI.

Ce mai imi place este uleiul de catina, de masline.

Surse: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.

Frumusete si intretinere · Marturiile cititorilor

Raw food si mentinerea corpului la o greutate normala

30/07/201203/11/2017 Ligia Pop30 comentarii

Echilibrul intre minte, trup si suflet este ideal atunci cand ne dorim sa ne bucuram de o viata lunga, fara durere si cu un corp care se mentine in forma. Se stie ca pe langa toate, un procent echilibrat de nutrienti adusi zilnic in banca trupului, ajuta in functionarea buna a corpului alaturi de celelalte. Aici gasiti ce trebuie sa consumati saptamanal pentru a evita carentele.

In decursul anilor, un numar mare din celebritatile lumii au incercat sa introduca un procent mare de cruditati proaspete in alimentatia lor, aici incluzandu-se Oprah, Barbara Streisand si chiar Elvis Presley, care a fost fascinat de alimentatia raw cand prietenul lui Larry Geller, care era raw foodist, i-a povestit despre avantajele acestui tip de alimentatie. Din pacate a incercat-o doar pentru 2 zile, s-a simtit foarte bine insa dupa care vointa l-a parasit.

In ultimii 10-15 ani, multe celebritati au trecut de partea veganismului, si mult s-au inclinat spre un procent mare de cruditati, intre 75-100% raw food. Celebritati precum Demi Moore, Uma Thurman, Natalie Portman, Pierce Brosnan, Sting, Woody Harrelson, Alicia Silverstone, David Bowie, Devon Aoki, Carol Alt, Doreen Virtue, Ginnifer Goodwin, Daryl Hannah, Angela Bassett, Jason Mraz, Donna Karan, Susan Sarandon, Cher, Margaret Cho, Edward Norton, Madonna, Jared Leto, Lisa Bonet, David Duchovny, Michael Keaton, Téa Leoni, Charlie Trotter, Beyoncé, Jack Lalanne, Charlie Trotter, Mimi Kirk, Karyn Calabrese si mult altii au incercat sau se declara raw foodisti sau adeptii unei alimentatii care cuprinde peste 60-75% cruditati si restul mancare gatita vegana.

Multi o sa spuneti ca ereditatea conteaza si nu va contrazic. Sunt intr-adevar vegani si vegetarieni care au consumat o viata acest tip de alimentatie, dar fiindca au facut mereu greseli majore, au suferit considerabil. Nu uitati ca junk-food se afla in orice alimentatie si depinde foarte mult de alegerile noastre zilnice. Multi nu s-au informat cum trebuie, avand o alimentatie plictisitoare sau nu au avut grija de sanatatea si linistea mintii, si au ajuns sa grabeasca procesul de imbatranire si sa moara de boli si in dureri groaznice. Aflati aici de ce totusi cei care mananca sanatos, ajung sa se imbolnaveasca.

Mai jos va dau doar cateva exemple de oameni cunoscuti international, care au consumat in ultimii 20-40 ani raw food intr-un procent mare si au imbatranit cu gratie, incetinind procesul de imbatranire, fara boli si dureri asa cum este „normal” pentru cei care sunt la o varsta inaintata.

Mimi Kirk (79 de ani in 2017)

A fost declarata „Sexiest Vegetarian/Vegan over 50” by PETA (People for Ethical Treatment of Animals) si a devenit vedeta datorita alimentatiei ei naturale. Mimi a fost vegetariana de 40 de ani si la acest punct are o dieta bazata intr-o proportie foarte mare pe raw food.

Karyn Calabrese (70 de ani in 2017)

Este vestitul model, autor si detinatoarea restaurantului raw food din Chicago, „Karyn’s Fresh Corner„. A aparut pe show-ul lui Oprah Winfrey in 5 mai 2000, show-ul avand ca titlu „Age Defying Women”. Karyn a fost vegana pentru 30 de ani si de 20 de ani consuma o alimentatie raw food. Arata superb in 2000 si acum arata bine, chiar daca are 65 de ani.

In aceste videoclip-uri, era de 62 de ani.

Angela Stokes

Lumea internationala a fost zguduita in 2008 cand a aparut pe CNN cazul Angelei Stokes, o tanara obeza pentru varsta ei, care a slabit 160 pounds (72,5 kg) cu ajutorul alimentatiei raw vegane.

Filmul Fat, Sick & Nearly Dead

Va recomand filmul Fat, Sick & Nearly Dead (1 si 2), unde exemplul unui singur om a motivat peste 2 milioane de oameni supra-ponderali sa slabeasca. Exemplele din film sunt cateva persoane care erau aproape de limita, sau au reusit sa slabeasca cate 15-60 kg cu ajutorul curelor de 30-60 zile, numai prin intermediul sucurilor preparate din fructe si multe, multe legume frunzoase. Pe tot parcursul curei, medicii au tinut sub observatie toate analizele care initial erau devastatoare, iar pe parcurs se imbunatateau vizibil de la zi la zi. Nivelul colesterolului scadea, inima si sistemul imunitar se intareau, calciul si toate mineralele erau in ordine, proteinele la fel, etc.

Annette Larkins ( 75 de ani in 2017)

O noua vedeta din SUA si din lume in materie de mentinere cu ajutorului unui regim raw food, este Annette Larkins, care are 71 de ani, nu are nici o afectiune si a mancat timp de 27 de ani 100% raw food. Multi ar spune ca ar putea fi genetic insa daca ascultati interviul de mai jos, veti auzi ca familia ei are un istoric medical nu tocmai bun, cu multe cancere de san la activ.

Care sunt secretele lor? Secretele centenarilor – rezultate provenite dintr-un studiu recent, sunt prezentate in postarea „Secretele Longevitatii”.

Ingredientele recomandate mai sus, pot fi gasite la producatori locali si la Raw Vegan Mall, plaftorma unde listam produse folosite de noi de la mai multe magazine din intreaga tara.
Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 de retete.
Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile de nutritie, va invit sa achizitionati cele 8 carti ale mele tiparite pana in prezent (2017), spun asta, fiindca alte 3 sunt in lucru. Daca doriti detalii despre magazinele fizice sau online unde pot fi gasite aceste carti cat si de magazinele care livreaza in Republica Moldova si international, apasati AICI.
Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale.

Frumusete si intretinere · Ingrijirea sanatatii · Retete fara foc

Apa: un element mai important decat mancarea?

12/03/201203/05/2020 Ligia Pop190 comentarii

Stiati ca:

Creierul este format din 85% apa
Oasele noastre contin 25% apa
Sangele uman contine 83% apa.

Despre apa s-a vorbit mult in decursul anilor si multe surse deja au renuntat la incurajarea populatie de a bea apa, generalizand si spunand „beti 2 l de lichide pe zi”. Am auzit oameni care puneau in categoria lichidelor cafeaua si sucurile din comert, cele acidulate cat si cele carbogazoase. Dar oare este chiar asa este sau trebuie sa bem apa cat de multa si pe locul doi sa vina sucurile adevarate, adica cele proaspat stoarse prin presare la rece din legume si mai putin cele din fructe? Totusi ce apa sa bem?

Inainte de a lua toate felurile de apa in discutie, va recomand documentarul de mai jos care este exceptional si altele gasite pe YouTube, ale omului de stiinta dr. Masaru Emoto. Veti vedea cum arata structura apei inghetate catre care s-a transmis sentimentul de dragoste, recunostinta, ura sau dispret. Veti vedea cum arata apa in preajma muzicii clasice si apa in preajma muzicii hard-rock. Fiindca suntem in mare parte apa, la fel se intampla si cu apa din corpul nostru. Totul din jur ne influenteaza structura apei.

Dr. Masaru Emoto este cel care a studia structura apei si a schimbat gandirea oamenilo referitoare la acest subiect. Mai jos veti vedea cateva din descoperirile lui. Partea stanga sus apa obisnuita si partea dreapta sus, dupa ce s-a spus o rugaciune apa s-a structurat frumos. Stanga jos: Dragoste, Dreapta Jos: Gratitudine.

Apa de la robinet

Pe langa toate pesticidele si insecticidele, arsenicul si metalele grele, nitratii si alte chimicale nocive, are un continut mare de clor si metale grele care oxideaza si grabeste procesul de deteriorare si imbatrananire a corpului. In plus, distruge digestia in timp, dupa cum spune si autorul, distruge bacteriile prietenoase si in special Lactobacillus care daca nu exista, nu vom avea parte nici de asimilarea nutrientilor din mancarea consumata.

„E bine de stiut: Staţiile de tratare a apei pot adăuga legal până la 50 de substanţe diferite în apa de la robinet pentru a o “purifica”. Printre substanţe se numără varul nestins, sulfatul de aluminiu, clorul, hidroxidul de calciu, soda caustică, dioxidul de carbon, carbonatul de sodiu, sulfatul feros şi sulfatul feric, cărbunele activat praf sau granule, silicoflorura de sodiu, polielectroliţi, amoniacul, fosfaţii, sulfatul de cupru, permanganatul de potasiu, hipocloriţii, clorura de sodiu, argilele. Dezinfecţia apei poate avea efecte nedorite prin persistenţa în apa potabilă a unor substanţe folosite la tratarea ei sau subproduşi ai acestora, cum sunt clorfenolii, haloacetonitrilii sau trihalometanii (în cazul clorinării) respectiv aldehidele, fenolii şi acizii carboxilici (în cazul ozonizării).”

Ce se poate face: cumparati-va un filtru ieftin care incepe la 170 lei, din carbune activat (activated charcoal). Autorul sfatuieste sa va puneti un filtru si la dus sau un filtru la teava generala a casei, fiindca corpul absoarbe mai mult prin pori si mai ales prin plamani in timpul unui dus si este ca si cum ati baut un pahar mare de apa bogat in clor, metale grele, pesticide, erbicide, insecticide, solventi chimici, nitrati etc.

Apa imbuteliata

Multi recomanda anumite marci, eu una o beau doar in cazuri de extrema urgenta cand sunt la un drum lung si rezervele de apa filtrata de acasa ni s-au dus, insa pe o durata mai lunga eu nu as recomanda-o fiindca stim ca plasticul din care sunt facute sticlele se descompune si se „revarsa” in apa la fiecare schimbare de temperatura. Numai ganditi-va in ce conditii sta apa imbuteliata: in zilele de vara sta in caldura soarelui si iarna sta in bataia gerului. Sunt multe alte dezavantaje alarmante pe care le puteti cititi aici sau in alte articole. Cunosc familii care-si cumpara apa imbuteliata si cheltuie zilnic in jur de 15 lei. Daca ar fi sa inmultim cu 365 zile cat are anul, ajungem la un total de aproape 5.500 lei. Deci apa imbuteliata este mai scumpa, mai nesanatoasa, statuta si plina de chimicale nocive, slaba calitativ si pe deasupra mai dam si un car de bani pe ea. Cititi acest articol publicat de Evenimentul Zilei referitor la pericolul apei imbuteliate. Vedeti aici o lista cu nitrati prezenti in apa imbuteliata romaneasca.

Apa de izvor

Este ideala daca este curata si testata lunar. De ani de zile, romanii din diferite colturi ale tarii consuma apa de izvor din diverse surse. Este un lucru in parte bun dar din pacate, foarte putine din aceste izvoare sunt testate si de cele mai multe ori in loc sa ajute, sunt adevarate focare de boala: apa este plina de paraziti (in special giardia), de pesticide si ierbicide, metale grele sau alte chimicale provenite din panza freatica. Au fost cazuri de enterocolite, sfarsite chiar si cu moartea (in randul copiilor mai ales), asa ca mare grija. Testati apa pe care o consumati pentru a va feri de alte probleme!!!

Apa purificata sau osmoza libera (a nu se confunda cu apa filtrata)

este o apa acida

In aceasta categorie intra apa filtrata prin osmoza inversa si apa distilata. Autorul cartii sfatuieste sa nu bem niciodata asa ceva. Din proprie experienta pot sa spun ca am baut apa cu osmoza inversa (apa distilata) aproape 2 ani si doar rau mi-a facut, aducandu-mi o aciditate si inflamatie in corp mult mai mare, grabind procesul de albire al parului intr-un mod exagerat si probleme cu articulatiile, chiar daca consumam o alimentatie alcalina. Unii oameni nu au reactii adverse asa de rapide ci toate se intampla in timp, in special la barbati, insa la femei nu este chiar asa. In cazul meu, mancam in mare parte corect si nu stiam cum se face ca mineralele parca se „scurgeau” din corp fara motiv.

Efectele adverse au fost acelea ca la toti consumatorii de apa cu osmoza inversa care au dat in judecata firmele care produceau aceste aparate in tarile precum America, Canada si altele. Au fost lanturi intregi de procese pe aceasta tema, ca mass-media deja era obosita de atatea scandaluri. Am avut parte de cea mai violenta demineralizarea a corpului, in special a dintilor, au aparut multe fire albe de par si dureri articulare. Din marturiile multor consumatori de apa cu osmoza inversa, efectele adverse se simt in special la femei, iar la majoritatea barbatilor incaruntirea si durerile articulare sunt predominante.

In privinta mea, imediat dupa ce mi-am dat seama ce mi se intampla nu am mai baut aceasta apa moarta si m-am intors la apa filtrata cu filtru de carbon. Intre timp am citit parerile mai multor oameni care au patit la fel si mult mai tarziu, cand am citit cartea aceasta. Autorul spune ca:

„Este o apa acida din care toate urmele de minerale au fost extrase si este pur H2O. Din cauza puritatii ei, absoarbe dioxidul de carbon din aer, facand-o acida. […] Fiind asa de pura, intrand in corp incearca sa-si echilibreze conditia cautand un amortizor alcalin. Ceea ce e la indemana sunt mineralele din corp care sunt alcaline. Ele sunt absorbite de apa si purtate afara din corp impreuna cu toxinele gasite pe drum. Apa purificata in acest fel a fost populara incepand cu 1970 si pana in prezent printre multi medici naturisti care incercau sa vanda aceste produse. Totul a iesit la iveala pe parcurs. Oameni care beau in mod regular apa purificata prin osmoza inversa, deseori au probleme digestive cronice si daca chiar doriti sa folositi acest filtru, adaugati-i si un filtru de mineralizare a apei, care sa fie schimbat periodic, chiar mai repede decat este sugerat.

Postul cu apa purificata poate fi de asemenea foarte periculos deoarece scoate mineralele din corp intr-un mod foarte rapid. In urma unui asemenea post cu apa purificata, o persoana a raportat ca dupa doua saptamani de post, tot parul i-a incaruntit si asta din cauza eliminarii cuprului din corp. Multi ar putea spune ca mineralele din apa obisnuita nu conteaza si ca sunt cantitatile prea mici si nu se absorb, insa diferenta este ca urmele de minerale prezente in apa, sunt ca un amortizor care impiedica spalarea mineralelor din corp. Apa mineralizata odata intrata in sistem corpul ii va identifica cantitatile de minerale si nu se va stradui s-o echilibreze, ca si in cazul apei purificata iar in felul acesta mineralele existente in corp vor ramane in siguranta.”

Apa alcalina

Multi ani am recomandat apa alcalina, insa studiile recente din 2016 si 2017, facute de oameni de stiinta vegetarieni sau specialisti in domeniu, am descoperit ca este o apa necesara doar in caz de boala si daca este consumata in alte cazuri, trebuie sa aiba un pH apropiat de 7-8 si ideal, doar daca este luata din mediul ei natural, care are alta structura, adica apa de munte de la inaltimi mari. Caderea apei pe pietre o transforma in apa alcalina, total diferita de cea obtinuta artificial, benefica corpului.

Apa filtrata

La acest punct (2019), am gasit o varianta de filtrare dupa ce am incercat multe variante de filtre. Avem un dedurizator cu sare de ocna iar la teava pricipala de apa, chiar la intrarea apei in casa cum s-ar spune, un filtru de carbon si nuca de cocos pe care il schimbam odata la 3-6 luni. Puteti alege orice variante exista pe piata, nu ma intrebati brad-ul fiindca sunt destule. Astfel toata apa din casa, de la orice robinet este bine filtrata si poate fi folosita la baut, la gatit si la dus fara sa ne fie teama ca se aborb in piele metale grele, cloruri, nitrati si altele.

Ce este totusi de facut?

Daca nu aveti nici un filtru la robinetul de la bucatarie, incercati sa va cumparati un filtru obisnuit din carbon sau cocos care filtreaza clorul, pesticidele, ierbicidele, metalele grele si alte chimicale nocive. Acestea incep de la 250 lei in sus si orice filtru poate sa isi faca treaba, daca este schimbat mai repede de 6 luni, asta fiindca apa este destul de incarcata de impuritati si ajuta mai mult. Veti simti gustul diferit cand filtrul este schimbat si cand acesta se incarca. La 3-4 luni este ideal sa fie schimbat.
Puneti argila in apa filtrata cu filtre de carbon, asta fiindca mineralizeaza si curata apa, schimbandu-i in bine structura.
Daca deja aveti un filtru cu osmoza inversa, adaugati-i un filtru de mineralizare.
Chlorella si Spirulina spala metalele grele din sange care ar putea fi aduse de apa si aduc un aport de minerale si proteine pretioase.
Solutii mai sunt oferite si de cititori in comentariile de mai jos.