Categorie Frumusete si intretinere

Raw food si mentinerea corpului la o greutate normala

Echilibrul intre minte, trup si suflet este ideal atunci cand ne dorim sa ne bucuram de o viata lunga, fara durere si cu un corp care se mentine in forma. Se stie ca pe langa toate, un procent echilibrat de nutrienti adusi zilnic in banca trupului, ajuta in functionarea buna a corpului alaturi de celelalte. Aici […]

Citește mai mult

Apa: un element mai important decat mancarea?

Stiati ca: Creierul este format din 85% apa Oasele noastre contin 25% apa Sangele uman contine 83% apa. Despre apa s-a vorbit mult in decursul anilor si multe surse deja au renuntat la incurajarea populatie de a bea apa, generalizand si spunand „beti 2 l de lichide pe zi”. Am auzit oameni care puneau in […]

Citește mai mult

Gimnastica mea faciala

Pe langa o alimentatie sanatoasa, o viata activa si echilibrata, un somn odihnitor si o gandire pozitiva, zilnic ar trebui sa fim preocupati si de o rutina de exercitii faciale, deoarece fața are 55 de muschi care trebuie exersati zilnic daca vrem sa prevenim ridurile premature. Fac aceste exercitii zilnic sau la doua zile de ani de […]

Citește mai mult

Aluminiul, parabenii si triclosanul din antiperspirante cauzeaza diverse forme de cancer?

Specialistii spun ca da, si tot internetul este plin de studii si marturii ale celor care au renuntat la ele si li s-au micsorat nodulii la san sau la ovare. Mie una imi place ca din precautie sa optez pentru produse cu cele mai putine riscuri. In plus, am citit de curand (2010) urmatorul paragraf din […]

Citește mai mult

Mersul pe jos: un exercitiu fizic complet?

Nu va bucurati prea mult, fiindca mersul pe jos nu este chiar un exercitiu complet.  Mersul vioi intretine dar nu inlocuieste exercitiul intens care duce la arderea tesutului adipos. Este intr-adevar un exercitiu complex care iti ofera buna dispozitie, remediaza insomniile si actioneaza ca un masaj pentru sistemul digestiv si intestinul gros, prevenind constipatia. Cel […]

Citește mai mult