Categorie Ingrijirea sanatatii

Exerciții simple pentru sănătatea ochilor

Sanatatea noastra cuprinde tot ansamblul, minte – trup – suflet si de multe ori uitam sa dam importanta si altor aspecte care nu tin de alimentatie. Trebuie sa ne protejam vederea ca pe cel mai pretios cadou care ne-a fost oferit! Problema cu noi este ca nu stim sa prevenim si intervenim doar cand ceva […]

Citește mai mult

Daca vrei sa iti imbunatatesti sanatatea si insasi viata, actioneaza acum!

Zi de zi primesc mesaje si intrebari privind metodele prin care ne putem mentine sanatatea intr-o lume in care totul se intampla in viteza, in care deciziile trebuie luate rapid, iar multitudinea de optiuni ne sperie. Sanatatea, binele, fericirea se intampla in viata ta doar daca TU faci tot posibilul pentru a le obtine, daca actionezi […]

Citește mai mult

ORGANIC INDIA, acum si în Romania

Cu bucurie am redescoperit gama de suplimente naturale si ceaiuri ORGANIC INDIA, pe care o stiu din Statele Unite. Aceste produse cu adevarat minunate sunt in sfarsit si in Romania! In perioada urmatoare voi reveni cu detalii despre cum ne pot ajuta ceaiurile, pudrele si suplimente alimentare ce contin cele mai eficiente si renumite plante […]

Citește mai mult

Ligia’s Kitchen: Cum să asezonăm oalele de fontă

Dupa cum stiti, majoritatea raw foodistilor din intreaga lume consuma aprox. 75% raw si restul gatit dupa preferinta. De aceea am postat in 2015 articolul referitor la vasele de gatit pe care le folosim noi si care nu elimina in timpul procesul de gatire reziduuri si toxine in mancare. Articolul poate fi citit aici. Fiindca noi folosim […]

Citește mai mult

De ce îmi schimb anumite afirmații?

In decursul timpului, multi cititori mi-au spus ca nu inteleg de ce anumite afirmatii legate de nutritie mi s-au schimbat din 2009 incoace. Mereu va spun ca trebuie sa fim informati la zi, sa ne documentam, sa studiem anumite subiecte intens si sa facem tot posibilul sa nu ne lasam dusi de valul informatiilor trunchiate […]

Citește mai mult