Categorie Ingrijirea sanatatii
Surse de proteine de origine vegetala
Publicat pe 31 iulie 2018 15 comentarii
Stiati ca nu doar produsele animale contin proteine si minerale precum fier, calciu, magneziu ci din contra, acesti nutrienti se pot regasi in alimente vegetale in stare cruda sau gatita, in cantitati mai mari si usor de folosit de catre corp si in plus, fara colesterol. In plus, un adult de 60 kg, are nevoie zilnic […]
Tabletele vegetale folosite de noi
Publicat pe 15 aprilie 2018 13 comentarii
Din cauza poluarii excesive si agriculturii industriale, legumele, leguminoase si fructele s-au diminuat foarte mult din punct de vedere nutritional comparat cu cele de acum 50-100 de ani. Din pacate, alimentatia obisnuita, chiar bogata in cruditati, nu poate intruni nevoile nutritionale ale corpului si de aceea, trebuie sa ne asiguram o diversitate foarte mare si […]
Triphala, un amestec de plante minune
Publicat pe 28 martie 2018 1 comentariu
Triphala este o combinatie ayurvedica de trei fructe: Amalaki, Bibhitaki și Haritaki. Medicina ayurvedica indiana, pudra de triphala este recomandata pentru îmbunatatirea digestiei si pentru eliminarea rezidurilor din corp. Amalaki. Este unul dintre cele mai studiate fructe din stiinta moderna, asta fiindca este o buna sursa de vitamina C si antioxidanti. Bibhitaki. Cea mai cunoscuta folosire in […]
Renuntati la painea cu drojdie in favoarea painii cu maia
Publicat pe 21 februarie 2018 7 comentarii
Ce motive am avea sa consumam paine cu maia? Toti avem sensibilitate la gluten? „In procesul de hibridizare, proteina de gluten din grau trece printr-o schimbare structurala considerabila. Astfel, speciile moderne (de grau), in comparatie cu cele antice, prezinta o cantitate mai mare de gene pentru proteinele de gluten. Glutenul prezent în mai toate cerealele și […]
Remedii naturale pentru afectiuni ale tiroidei
Publicat pe 29 ianuarie 2018 14 comentarii
In acest articol voi prezenta cateva sfaturi care pot fi de folos nu doar pentru tiroidita Hashimoto, ci pentru toate dezechilibrele tiroidei, de la noduli, hipertiroidism si hipotiroidism. Tiroidita Hashimoto, fiindca este una dintre cele mai grave dintre toate afectiunile tiroidei, este prima afecțiune care a fost recunoscută drept boală autoimună. Descrisa pentru prima dată în […]
