Categorie Ingrijirea sanatatii

Ajutati-va organismul sa arda grasimile

Stiati ca organismul nostru arde grasimitile in timp ce dormim? Acest lucru se intampla doar daca cautam sa avem un stil de viata echilibrat si totodata daca in timpul zilei am facut miscare, cel putin 30 de minute de miscare intensa si totodata daca deja dormim in intervalul orar 22-7. Ce inseamna 30 de minute […]

Citește mai mult

Muzica pentru sufletul nostru

Muzica clasica consider ca este o alinare pentru stresul cotidian. Ascultandu-i tainele dupa o zi obositoare, agitata parca renasti si totodata iti da putere sa renasti. De fapt, ce e muzica? Nu este ea doar o insiruire de intervale si acorduri asezata spre bucuria noastra, nu la intamplare, ci intr-o aproape desavarsita comuniune? Cred ca in aceasta consta […]

Citește mai mult