Machiajul si afectiunile ochiului

Acest articol va va fi de mare folos daca folositi produse de machiaj. Se intampla de multe ori ca acestea produc iritatii si complicatii. Este un articol pretios care merita citit si trimis mai departe la toate prietenele noastre. Nu e de glumit cand vine vorba de sanatatea oculara si de aceea trebuie sa luam masuri de precautie din timp, pentru a nu regreta mai tarziu. Link.

Uleiurile esentiale in ajutorul nostru

Uleiurile esentiale sunt adevarate miracole daca sunt alese cum trebuie, adica daca folosim doar uleiuri din plante reale si nu uleiuri sintetice, care de multe ori sunt tradate de pretul accesibil. E logic ca un ulei esential sa fie costisitor, asta fiindca pentru 10 ml se pot folosi de multe ori kilograme intregi de plante organice pentru a il face. Asadar, daca in comert gasiti uleiuri esentiale accesibile la pret, ganditi-va de doua ori inainte de a le cumpara, deoarece sunt printre cele mai toxice substante care nu trebuie inhalate sau folosite pentru relaxare sau tratament.

Uleiul de melisa

  • Pentru durerile de cap se maseaza pe tample si frunte
  • Se inhaleaza pentru migrene
  • Regleaza menstruatia daca uleiul este aplicat pe abdomen si pelvis

Uleiul de ienupar

  • Ideal pentru oboseala si stres
  • Zonele cu celulita se pot indeparta in timp, prin masaj zilnic cu acest ulei amestecat cu doua parti de ulei de shea, de masline sau de avocado.
  • Retentiile de apa (se maseaza abdomenul)

Uleiul de santal

  • Se aplica pe gat si piep daca ai dureri de gat
  • Stopeaza tusea daca e inhalat
  • Se foloseste cand ai crapaturi ale pielii

Uleiul de eucalipt

  • Daca ai matreata si par gras, poti aplica cateva picaturi in samponul preferat
  • Se foloseste in caz de raceala, guturai si gripa.

Uleiul de cuisoare

  • Dureri de dinti – se pun cateva picaturi pe gingie si dinte

Scary Plastic

„Plastic is everywhere. It stores and protects virtually everything. But recent research suggests that certain plastics are potentially harmful to babies. Unbelievably, this is the very same plastic that is used to make certain plastic baby bottle and teethers!” Read more.

Bacterii care cauzeaza probleme

Exista 6 feluri de bacterii care ne pot infesta alimentele, atat de provenienta animala sau cele vegetale care pot fi infestate daca se folosesc aceleasi ustensile, tocatoare, bureti de bucatarie sau daca suprafetele de lucru nu au fost dezinfectate cum trebuie. Aceste bacterii pot cauza serioase probleme care vor fi enumerate mai jos. Daca pana acum ai avut simptome pentru care nu s-au gasit cauze imediate, afla cum poate afecta sanatatea aceste tipuri de bacterii.

  1. Campylobacter jejuni – Simptome: diaree abundenta (cateodata sangvinolenta), crampe abdominale, frisoane, dureri de cap. Debut in interval de 2-11 zile. Durata: 1-2 saptamani.

    Clostridium perfringens – Simptome: greturi, crampe abdominale. Febra este rar intalnita. Debut in interval de 2-6 ore. Durata: 1-2 zile.

  2. Escherichia coli 0 157:H7 – Simptome: diareea apoasa poate deveni sangvinolenta in interval de 24 de ore. Crampele abdominale intense, greturi, varsaturi rare. De obicei afebrilitate. Debut in interval de 1-8 zile. Durata: 5-8 zile.

  3. Salmonella – Simptome: diaree severa, scaune apoase, greturi, varsaturi, febra de 38 de grade Celsius sau mai mult. Debut in interval de 6-72 ore. Durata: 1-14 zile.

  4. Staphylococcus aureus – Simptome: diaree apoasa, exploziva, greturi, varsaturi, crampe abdominale, confuzie. Debut in interval de 1-6 ore. Durata: 1-2 zile.

  5. Vibrio vulnificus – Simptome: frisoane, febra, leziuni cutanate. Debut 1 ora – 1 saptamana. Deces in 50% dintre cazuri.

Link.

Factorii care accelereaza imbatranirea pielii

Cine nu-si doreste sa se bucure pe o perioada indelungata de o piele frumoasa, neteda si plina de luminozitate? Se stie ca incepand cu varsta de 30 de ani, incepe procesul de imbatranire si daca nu suntem pregatiti, s-ar putea ca la 40 de ani deja sa ne trezim cu fata plina de riduri. Care ar fi cateva dintre cauzele responsabile de imbatranirea prematura.

  • O alimentatie haotica si consumul excesiv de semipreparate si E-uri la sticla sau la punga.
  • Un stil de viata haotic si lipsit de organizare.
  • Cosmeticele bogate in chimicale nocive care pe mai si deregleaza hormonal. Aici gasiti detalii.
  • Anticonceptionalele consumate chiar si 1-2 ani la rand, afecteaza functionarea normala a organelor genitale, distrug ficatul si ne lasa cu pete pe fata.
  • Lipsa exercitiului fizic general si lipsta exercitiilor faciale, pe care le puteti gasi aici.
  • Consumul unei cantitati insuficiente de apa, cand corect ar fi sa bem un pahar de apa la fiecare ora.
  • Lipsa somnului de calitate, intre 22-7, cand se regenereaza pe rand fiecare organ in parte.
  • Mediul inconjurator poluat si aici ma refer si la interiorul caselor noastre.
  • Stresul zilnic excesiv la care acceptam sa ne expunem, fara sa avem limite bine stabilite.
  • Fumatul direct si pasiv, adica statul in fumul altora, afecteaza treptat pielea.

Update 2017: Pentru mai multe sfaturi de acest gen, va recomand cartea mea „Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa”, in care ofer sfaturi adunate de peste 15 ani de experienta in acest domeniu. Cele 8 carti ale mele, pot gasite in Romania la orice librarie sau supermarket mai mare, cat si in magazinele online mari precum eMagElefantCarturestiLibris si altele. Pentru cei care locuiti in alte tari, toate cartile pot fi trimise in intreaga lume de cei de la Elefant si Carturesti, unde se poate face plata si cu cardul.

Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa

Coperta ediției II a acestei cărți