Secrete naturiste pentru un par sanatos

Chiar daca exista remedii naturiste de tot felul, va povestesc mai jos ce am folosit eu in decursul anilor, asta de prin 1990 incoace. Pe atunci imi aplicam doar ulei de masline pe par dupa spalare, insa nu era multumita de rezultate si am tot incercat diverse variante. Am sa va povestesc putin cum procedez eu cu ingrijirea parului meu cret.

  • Il spal de doua ori pe saptamana doar cu sampon natural sau sampon solid handmade, fiindca am evitat de cand ma stiu sampoanele chimice, care dezechilibreaza hormonal si care nu fac decat sa usuce, sa distruga parul in loc sa il ajute si sa-l regenereze.
  • Imediat dupa samponare, il clatesc foarte, foarte bine si aplic un mix de uleiuri solide, aproximativ 1 lingura si intind uleiurile pe toata lungimea parului sub dusul cald, care ajuta la inmuierea uleiurilor. Acest mix se poate prepara acasa si voi da mai jos reteta. Dupa ce se aplica pe par, nu se mai spala parul ci doar se da cu mana prin par, pentru a desface bucleurile mai bine si se usuca cu prosopul.
  • Imi las parul sa se usuce natural si foarte rar folosesc feonul, care usuca parul in exces si despica firele de par.
  • Dupa ce parul se usuca, veti vedea ca fiecare bucleu va fi bine evidentiat si parul nu va fi cleios sau uleios, ci doar bine hidratat si bine definit.
  • Vopsea de par folosesc cat mai naturala posibil, fara parabeni, amoniac si coloranti chimici numiti resorcinol, parafenilendiamina care sunt disponibile si in Romania acum online sau in magazine naturiste. Dar nu folosesc henna, pentru motivele mentionate mai jos.

Mixul de ulei pentru par cret

  • Dificultate: super-easy
  • Imprimare

Ingrediente:

  • Jumatate de borcan de 500 g de ulei de cocos presat la rece
  • Jumatate de borcan de ulei de cacao, ambele la temperatura camerei ca sa puteti sa le amestecati bine
  • 1 lingura unt de shea inmuiat in prealabil
  • 1 lingura pudra de neem (optional)
  • 3-4 picaturi de ulei din menta
  • 3-4 picaturi ulei de tea-tree

Amestecati ingredientele sau daca e prea mult, puteti injumatatii cantitatile. Acest amestec se poate pastra la indemana, intr-un borcan de sticla cu capac si poate dura si jumatate de an. Eu tin o parte din amestec, in baie, tr-un borcan cu gura larga si restul la frigider.

  • Tratament pentru matreata si tonifierea parului – clatirea cu apa si otet nu este o noutate pentru nimeni, asa ca cel putin odata pe saptamana folositi si aceasta optiune, care omoara ciupera numita matreata si previne formarea ei.
  • Va puteti spala folosind si apa de ploaie. Din pacate, nu putem stii niciodata sursa apei de ploaie care poate fi din zone poluate sau mai putin poluate.
  • Tratament pentru matreata – Toarna putina zeama de lamaie pe intreaga portiune a capului si lasa sa actioneze timp de 15-20 de minute iar apoi spala parul.
  • Tratament pentru matreata si tonifierea firului de par – Fa-ti o masca dintr-o cana de apa calduta si 200 g de pudra de neem, despre care stim ca este un antifungic recunoscut in medicina ayurvedica. Acesta are capacitatea sa distruga ciuperca numita matreata si sa hraneasca scalpul sensibil. Pe parul proaspa spalat aplica aceasta pasta si las-o sa actioneze timp de 5-10 minute, dupa care clateste parul si sterge-l cu un prosop uscat.
  • Tratament pentru intarirea firului de par si hranirea scalpului – Prepara un ceai puternic din frunze de urzica si coada calului. Strecoara lichidul, raceste-l si clateste parul cu el, dupa samponare. Acest extract de plante iti va imbunatati aspectul parului, va hrani firul de par, fiind si un tratament eficient pentru cresterea parului folosit de pe vremea bunicilor noastre.
  • Pentru un par matasos, extractul de henna este cel mai eficient. Acesta poate fi folosit doar daca ai parul drept, fiindca folosirea hennei intinde bucleul, asa cum am patit si eu prin 2012. Doar daca aveti parul drept, faceti o pasta de henna amestecata cu zeama de lamaie si o cana de ceai negru. Pasta se lasa sa actioneze 45 de minute. In cazul in care ai parul uscat, adauga in aceasta compozitie si 2-3 lingurite de ulei de masline sau ulei de cocos. Aceasta pasta este un balsam bun pentru par, hranind scalpul in profunzime.
  • Par sanatos si cu aspect frumos – asa cum faceau in trecut bunicile noastre, clatiti-va parul din timp in timp cu apa de ploaie.
  • Si lista ar putea continua, insa va las pe voi sa va impartasiti retetele incercate.
  • Stresul si alimentatia conteaza enorm si in sanatatea parului, de aceea trebuie sa va ingrijiti si de acest aspect. Daca cautam sa rezolvam o problema fara sa ii gasim radacina problemei, de multe ori remediem partial situatia insa nu rezolvam complet problema.
  • Va las o postare interesanta legata de acest subiect „Cauzele caderii parului”

Ajutati-va organismul sa arda grasimile

Stiati ca organismul nostru arde grasimitile in timp ce dormim? Acest lucru se intampla doar daca cautam sa avem un stil de viata echilibrat si totodata daca in timpul zilei am facut miscare, cel putin 30 de minute de miscare intensa si totodata daca deja dormim in intervalul orar 22-7.

Ce inseamna 30 de minute de miscare?

Inseamna ca zilnic, timp de 30 minute alegem sa facem miscare intr-un ritm alert. Aici nu se include alergatura prin casa si treburile casnice ci se incadreaza mersul rapid, ideal intr-un mediu cat de putin poluat, intr-un parc, padure sau in mediul rural. Alegeti aceste zone in locul strazilor aglomerate si poluate, pline de noxe imbibate de metale grele si substante alergene.

Thin leaves of a conifer variety hang in the midday light. Taken at the United States Botanic Garden in Washington, DC.

De ce sa ne odihnim in intervalul orar 22-7?

Fiindca o ora dormita inainte de ora 24, este ca si cum am fi dormit 2 h dupa ora 24. Va aduceti aminte cu bunicii nostri se culcau odata cu gainile si dimineata la 5 era in picioare, gata de lucru. Intre orele 19-24, corpul se odihneste si regenereaza cel mai bine, fiecare organ avand orarul specific de curatire si regenerare celulara. Spre exemplu ficatul si rinichii, elimina natural toxinele din corp intre orele 23-11, adica toata noaptea si pana dimineata la ora 11. De aceea, se si recomanda un mic dejun mai tarziu, cu scopul de a nu impiedica detoxifierea. Daca reusim sa dormi in acest interval, corpul nostru va putea cu usurinta sa arda grasimile in exces si sa le elimine adecvat.

 

Geamul meu este chiar asa transparent?

Azi dimineata, stateam linistita si-mi verificam email-ul, cand deodata aud o busitura puternica. Imediat privirea mi s-a dus in directia de unde am auzit zgomotul. Ce credeti, o cioara tocmai se lovise cu cea mai mare viteza de geamul meu. Nu va spun, exact in fractiunea de secunda cand m-am uitat eu, pasarea era lipita aproape afis de geamul meu iar pene negre zburau in jur.  🙂 Cioara si-a revenit pe loc, zburand catre copacul din fata, probabil sa-si revina dupa soc si sa-si revizuiasca penele lipsa. Am atasat o poza ca sa vedeti urma de pe geam lasata de ea. Nu stiu daca se vede, e exact intre cei doi stalpi negri.

Rolul vitaminei E in frumusete

Beneficii pentru corp. Vitamina E este o arma puternica impotriva imbatranirii pielii dar si impotriva dezvoltarii haotice a celulelor canceroase. Are proprietati antioxidante, care apara nu doar celulele din interiorul organismului nostru, ci si pe cele din epiderma. E bine de stiut ca totusi nu trebuie sa luam pastile de vitamina E, decat dupa varsta de 40 de ani. Este ideal ca zilnic sa ne luam vitamina E din diverse surse vegetale, in stare cruda. Aceasta poate fi regasita in:

  • Seminte de canepa
  • Migdale
  • Spanac
  • Broccoli
  • Kiwi
  • Avocado
  • Seminte de floarea soarelui
  • Frunze verzi si vlastari

Pentru ten vitamina E face miracole. Continutul unei pastile de vitamina E o puteti adauga in crema voastra de fata. Intepati o pastila de vitamina E si amestecati-o cu crema favorita, dupa care aplicati-o pe fata, gat si decolteu. Se mai pot combina continutul unei pastile cu diverse creme naturale sau in ulei de masline, avocado, mango, shea. Ambele variante sunt foarte bine venite pentru o pielea uscata de gerul iernii si nu numai. Veti putea vedea diferenta dupa cateva folosiri.

„Tineretea vesnica” este un miracol la care fiecare dintre noi visam. Cine nu isi doreste o piele mereu ferma, bronzata si fara riduri? Intr-o oarecare masura, acest vis poate deveni realitate. Exista trei antioxidanti esentiali care protejeaza pielea impotriva efectelor nocive ale razelor solare si a altor probleme: seleniu, vitamina E si vitamina C.” [Sursa].

Red berries covered by snow, Grosvenor, North Bethesda, MD.

Crema secreta a Cleopatrei

Crema de mai jos este una din cremele secretele folosite de Cleopatra pentru a-si mentine tenul luminos si tanar.

  • Reteta: 50 g castraveti verzi tocati, 50 g aloe proaspata de la care se indeparteaza coaja tepoasa, se mixeaza cu 50 ml apa distilata. Se aplica zilnic pe fata curata, masata bland in prealabil cu putin malai umed si clatita bine. Crema dureaza 7 zile iar solutia se pastreaza bine la frigider.

Un alt sfat simplu cules de la reginele lumii: in zilele iernii cand apa de la robinet e foarte rece, obisnuiti-va ca in fiecare dimineata sa va clatiti de 10 ori fata cu apa rece. Stiu ca suna inspaimantator, dar merita. Pe perioda verii folositi un cub de gheata si nu veti regreta peste 10 ani.

Uleiul de masline de asemenea era ingredientul preferat al Cleopatrei, ca lupta impotriva ridurilor si pentru tonifierea pielii obosite.