Arhive

Poze de la ultimele evenimente la care am participat

Stiu ca multi dintre voi ne-ati intrebat de ce am fost asa tacuti in ultimul timp. Ei bine, asa cum stiti, suntem implicati in multe proiecte interesante si de cateva luni, lucram la un proiect mare, de suflet, despre care vom povesti la momentul potrivit. Dar intre timp, fiindca ne-ati rugat, o sa va mai […]

Citește mai mult

Vitamina B12 in dieta

Necesarul zilnic de B12: 2-3 mcg (micrograme nu grame) la un adult de 70 kg.  Surse de B12: Polenul crud si pastura, alaturi de toate produsele stupului nepasteurizate, adica netratate termic si raw. Borsul traditional (contine si probiotice) Kombucha (contine si probiotice) Socata (contine si probiotice) Kefirul de apa (contine si probiotice) Ciupercile crescute fara ingrasamant animal Toate algele marine, in special […]

Citește mai mult