Pastile de sanatate august 2023

Nu vreau sa introduc panica, ci doar sa va avertizez de anumite lucruri si sa facem fiecare schimbari mici si mari in viata noastra. Sunt atat de multe cauze moderne care ajuta la imbolnavirea corpului si trebuie sa ne straduim sa avem un echilibru in toate ca sa ne fie tot mai bine. Spun asta, fiindca multi mergem inainte prin viata, fiind consumatori avizi, fara sa ne gandim prea mult ca toata convenienta aparenta ne poate afecta si sanatatea.

1. Mai toate ingredientele trebuie spalate de cel putin doua ori cu apa fierbinte inainte de folosire. Nu uitati ca inainte de ambalare, acestea sunt prelucrate folosindu-se masinarii si benzi cauciucate si toate ingredientele crude sunt pasteurizate prin lege. De la seminte, nuci, leguminoase si pana la fructe uscate, toate ating la un punct curelele masinariilor, care contin fibra de sticla, azbest si uleiuri industriale.
2. Evitati cutiile de plastic, chiar si cele fara BPA, pentru alimentele tinute in frigider, in congelator sau pentru alimentele fierbinti. Toata mancarea va contine microplastice si sunt numeroase studii care subliniaza ca acestea sunt vinovate de schimbarile hormonale si multe boli autoimune. Folositi obiectele din granit, piatra, ceramica fara plumb si lemn. In 2017 am scris un articol pe aceasta tema, numit „Chimicale prezente in tot ce contine plastic”.
3. Nu mancati fast-food sau orice mancare pregatita rapid, care a fost ambalata in servetele, cutii de carton, folii de plastic si aluminiu – despre toate se stie de ani de zile ca sunt pline de chimicale care nu au ce sa caute in alimentatia oamenilor. Cititi aceasta postare pentru a intelege motivele.
4. Casa noastra este o zona poluata cu aerul viciat, fiindca mai toate materialele si produsele casnice din jurul nostru emana chimicale volatile.
5. Optati pentru gresie si parchet din lemn, in loc de linoleu si parchet laminat care emana continuu chimicale.
6. Lasati-va casa sa respire si optati pentru tencuiala traditionala. Varuiti-va casa cu vopsea pe baza de var sau var stins, care vine deja ambalat. Uitati mai ale pentru camerele de zi si doarmitoare de lavabile si alte materiale care blocheaza porii. In baie e chiar necesar sa fie dat cu lavabila, fiindca se formeaza mereu mucegai, insa interesati-va de sisteme de ventilare simple sau cu recuperare de temperatura.
7. La geamurile termopan, cereti sa vi se lase o zona de aerisire. Toate geamurile de acest gen au prin lege o gaura mica de aerisire, fiindca sunt etanse si este nevoie sa intre si putin aer pentru a preveni mucegaiul. Inca un lucru, la geamurile termopan le expira gazul dintre straturile de geam odata la 10 ani. Nu va lasati inselati ca trebuie sa schimbati tot, inclusiv rama. Doar sticla in sine trebuie schimbata, lucru care nu este chiar asa de scump.
8. Optati pentru covoarele din lana si bumbac si aruncati toate covoarele din poliester si plastic curat care va intoxica casa. Acest lucru este valabil si pentru perdele de poliester si altele din categoria aceasta. Putem trai si fara ele.
9. Cautati sa nu folositi detergenti chimici, clor si substante chimice de curatare, fiindca nu definesc curatenia. Acestea intoxica casa si ne otravesc aerul, sunt foarte toxice pentru corpul uman si sistemul respirator. Daca totusi doriti sa le folositi, deschideti geamurile larg si depozitati-le departe de casa. Vedeti AICI detalii despre acest subiect si ce folosim noi.
10. Asigurati-va ca lenjeriile de pat, pilotele, pernele, saltele si tot ce vine in contact cu pielea sa fie din bumbac, in sau lana. De curand am descoperit o firma romaneasca, Ralex Pucioasa, care produce pilote din bumbac si lana la preturi mici, comparat cu alte produse din lana de pe piata (incep de la 140 lei). Nu este o reclama platita, ei nici nu stiu ca mentionez de ei, doar ca doresc sa ajut pe cei care au nevoie. In trecut am cumparat o pilota de lana pe care am dat peste 800 lei si puteti cauta si voi sa vedeti ca preturile sunt destul de mari. Sa aveti grija ca au si variante cu bumbac si poliester, uitati-va bine cand alegeti. Noi ne-am luat pilote de vara si altele de iarna, care contin doar lana si invelisul este din bumbac 100%. Mi-as fi dorit sa ne putem lua si saltele din lana de la ei, insa nu produc.
11. Evitati lenjeria intima din poliester. Tot ce vine in contact cu pielea trebuie sa fie din bumbac, in sau lana, ideal variantele organice.
12. Evitati hainele din poliester, rayon, hainele care nu trebuie calcate sau altele din categoria „plastic”. Toate aceste plastice nu lasa pielea sa respire si sa elimine natural toxinele prin pori. In plus, impiedica circulatia si blocheaza zonele sanilor si sub brat, unde chiar se blocheaza toxine ( asta si din cauza presiunii sutienelor) si predispun la cancer de san si noduli. Am scris un articol numit „Ce imbracaminte impiedica eliminarea toxinelor” unde va ofer detalii in plus.
13. Spalati de cel putin 2-3 ori hainele noi fiindca contin foarte multe chimicale din categoria coloranti, pesticide, erbicide, azbest de la , plus transpiratia si microbii celor care au probat hainele inainte de a ajunge la voi.
14. Toata aparatura electrocasnica si nu numai, atata timp cat este in priza, pulseaza continuu un camp electromagnetic de 360 de grade care poate bate si pana la 5 m in jur si care interfereaza in mod distructiv cu corpul uman. Ele in timp ce stau in priza, consuma continuu curent. Nu la amperajul mentionat pe aparat, dar tot consuma si pulseaza. Invati-va sa le scoateti din priza si eliminati din dormitor televizorul si telefoanele. Este de preferat sa nu aveti la cap prize sau pe unul dintre pereti sa fie router-ul vostru sau al vecinilor, ori sa aveti camera langa tabloul electric, mai ales langa cele „inteligente”.

Ar mai fi multe de spus, insa astfel de informatii plus multe altele descoperiti in cartea mea Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa regasita in librarii si cel mai sigur online, alaturi de celelalte 7 carti ale mele. AICI gasiti cuprinsul cartii.