Tabletele vegetale folosite de noi

Din cauza poluarii excesive si agriculturii industriale, legumele, leguminoase si fructele s-au diminuat foarte mult din punct de vedere nutritional comparat cu cele de acum 50-100 de ani. Din pacate, alimentatia obisnuita, chiar bogata in cruditati, nu poate intruni nevoile nutritionale ale corpului si de aceea, trebuie sa ne asiguram o diversitate foarte mare si sa introducem suplimente, ca si ajutoare de nadejde in corectarea carentelor. Dupa numeroase studii si totodata, dupa parerea generala a medicilor, se pare ca ajungem sa murim din cauza carentelor alimentare. Citez pe dr. Joel Wallach: „urmarind cauzele deceselor oamenilor si ale animalelor, eu am efectuat 17.500 autopsii si am ajuns la urmatoarea concluzie: Fiecare om sau animal decedat pe cale naturala a murit din cauza hranei sarace, adica din cauza deficientei de substanțe nutritive. Organismului uman le sunt necesare 90 de suplimente nutritive: 60 minerale, 15 vitamine, 12 aminoacizi de baza si proteine si 3 acizi grasi. In total 90 suplimente in dieta zilnica.” Ascultati-l pe celebrul dr. Joel Wallach, discutand despre acest subiect:

Mai jos va prezint o lista cu o parte din tabletele folosite de noi saptamanal. Pe langa o alimentatie variata, acestea ar fi ideal sa le consumati pentru a evita carentele majore. AICI gasiti o lista cu ce alte ingrediente nu trebuie sa lipseasca din alimentatia saptamanala si AICI gasiti o lista cu cateva superalimente folosite de noi.

Tabletele/suplimentele pe care le luam noi adultii saptamanal
(o parte din ele, dar printre cele mai importante)

  • Pentru un aport de omega 3-6, luam tablete cu ulei de canepa, cate 1-3 tablete zilnic sau la doua zile, pe care le gasiti AICI. Am luat in sarcina, in alaptare mai multe si acum aproape zilnic noi si copilul. Pe langa acestea, fiindca niciodata nu este doza suficienta, luam si o varianta mai concentrata, BalanceOil Vegan, un ulei vegan produs in Norvegia pe baza de alge marine crescute in spatii nepoluate si ulei de masline, conceput pentru a restaura echilibrul din corp al acizilor grasi Omega 3 si 6. Detalii AICI.
  • Pentru a suplimenta doza de minerale chelate, luam plasma de quinton hipertonica, 1 cel putin pe zi. O gasiti AICI.
  • Probiotice vegetale, 1-3 pe zi sau la doua zile, pe care le gasiti AICI.
  • Spray cu B12 sublingual, zilnic sau la doua zile, cate 2-3 puf-uri, pe care il gasiti AICI.
  • Vitamina C pudra diluata in apa de doua ori pe zi, impartita in doua doze a cate o jumatate de lingurita fiecare. Aici trebuie testata toleranta digestiva a fiecaruia, pe care o gasiti AICI.
  • Enzime digestive vegetale, zilnic cate 4-8 tablete, in functie de cata mancare gatita consumam. Daca procentul depaseste 60% gatit si restul raw, atunci luam si pana la 8 bucati pe zi, pe care le gasiti AICI sau cele de la Hippocrates, daca aveti posibilitatea sa vi le trimita cineva din SUA. Noi le preferam pe acelea fiindca nu se compara cu nimic de pe piata, plus ca au multe studii de cercetare la activ.
  • Turmeric, 1-3 pe zi sau la doua zile, pe care le gasiti AICI.
  • MSM, 1-3 pastile la doua zile, pe care le gasiti AICI.
  • Vitamina D vegetala, 1-3 pufuri pe zi, pe care o gasiti AICI.
  • Pentru un aport de minerale chelate, usor de folosit pentru corp si care acopera necesarul zilnic de minerale, preferam Plasma de Quinton Hipertonica originala, pe care o gasiti AICI.

Pentru copiii trecuti de 6 luni, se pot folosi pudre de superalimente in diverse retete, pe care le puteti gasi in cartea mea cu retete pentru toate varstele, Diversificarea raw si vegana, sfaturi si retete pentru copii mai mari.

Alte extracte si solutii naturale, pot fi oferite la indrumarea medicului pediatru/homeopat/holistic. Tabletele se vor folosi doar daca copilul este destul de mare pentru a putea sa le inghita, de obicei dupa 2-4 ani, spray-urile de la 6 luni sau mai devreme, la indrumarea medicului. Cum am spus, va povestesc din experienta noastra si nu trebuie sa imi urmati exemplul. Lista este orientativa si este ceea ce ni s-a recomandat pentru nevoile de crestere ale copilului nostru, asta pe langa o alimentatie variata si superalimente minune adaugate in smoothies, inghetate si prajituri raw vegane pe care le gasiti in cartea cu retete dedicata copiilor de la 6 luni si pana la 100 de ani 🙂 Cartea o puteti gasi AICI.

Tablete/suplimentele pentru copii trecuti de 2-4 ani

  • Pentru omega 3-6, i-am dat varianta spray de la 6 luni pana la 2 ani si tabletele de mai jos, de la 2-3 ani incolo, aproape zilnic, fiindca au nevoie pentru crestere si dezvoltare in general. Varianta spray o gasiti AICI sau picaturile ACESTEA pe baza de alge. Tablete cu ulei de canepa, pentru un aport de omega 3-6, o tableta zilnic sau doua la doua zile, pe care le gasiti AICI
  • Pentru a suplimenta doza de minerale chelate, ii dam plasma de quinton izotonica, 1 pe zi. O gasiti AICI.
  • Probiotice vegetale, 1 pe zi sau la doua zile, doar inainte de culcare pentru asimilare ideala, pe care le gasiti AICI.
  • Spray cu B12 sublingual, zilnic sau la doua zile, cate 2-3 pufuri, pe care il gasiti AICI.
  • Vitamina C pudra, o jumatate de lingurita diluata in apa, odata pe zi sau la doua zile, pe care o gasiti AICI.
  • Pentru aport complex de minerale, Plasma de Quinton Izotonica, 1 fiola pe zi, pe care o gasiti AICI.
  • Enzime digestie vegetale, zilnic cate 2-4 tablete, in functie de cata mancare gatita mananca. Daca mananca mai multa in acea zi, poate lua 4 tablete. La copii se stie ca enzimele digestive nu sunt niciodata suficiente, de aceea, au nevoie de suplimentare. Le gasiti AICI.
  • Vitamina D vegetala, in special intre octombrie-martie, cate un puf pe zi, pe care o gasiti AICI. Se tot insista cu uleiul de peste si este alegerea fiecaruia, insa mai bine se absoarbe varianta vegetala si noi il preferam produsul acesta, cu rezultate mult mai bune.
  • Spirulina si chlorella neaparat raw si bio, cel putin 1-2 pe zi si le gasiti AICI.

Atentie: Superalimentele, tabletele naturale, plasma de quinton si tot ce intra in categoria supliment natural, sunt afectate de campurile electromagnetice care le slabesc eficienta si de multe ori le afecteaza calitatile. Acestea toate trebuie pastrate la intuneric si la rece, in recipiente cat mai inchise la culoare si departe de surse de caldura, routers (chiar si a vecinilor), de prize, de aparate electrocasnice, cuptoare cu microunde, veioze, laptops, computere, telefoane, tablete etc.

Portul popular romanesc vechi, dragostea mea

De cand ma stiu, promovez un stil de viata echilibrat si sanatos, insa am inteles ca echilibrul trebuie intotdeauna sa fie intre minte, trup si suflet. A avea grija de tine, de ce pui pe piele, de hainele naturale pe care alegi sa le porti, mi se pare un aspect foarte important. Portul popular se incadreaza perfect aici si pentru mine materialele naturale la care au lucrat cu multa truda femeile din poporul nostru, precum panza subtire de casa, lucrusoarele tesute in razboi cu atata rabdare, lana vopsita cu multe culori naturale vii, ii cusute cu fir din bumbac, iisoarele fine din borangic, sunt un „aur curat”, nepretuit atat cat trebuie. Sunt fascinata de portul popular si cine n-ar fi, fiindca toti avem inima sensibila la frumos si putem aprecia o opera de arta.

Portul popular ma atrage ca o vraja frumoasa pe care nu vreau sa o spulber. Straiele romanesti autentice si vechi, sunt pentru mine ca o carte deschisa, ca o poveste nestiuta despre femeile noastre harnice si pricepute. Cand admiri fiecare model in parte, descoperi elemente din geometria sacra, care spun mult despre persoana care si-a dedicat luni de zile pentru a le coase. Raman uimita de dibacia cu care erau inzestrate aceste femei minunate, tarance simple la prima vedere, dar care aveau inima plina de frumos, de arta, de viata.

In 1994, pe cand aveam 15 ani, am fost prima data atrasa irezistibil fata de ia romaneasca. Pe atunci bunica mea mi-a daruit o ie micuta la care lucrase ea in copilaria ei. Mi se parea de vis, cusuta pe o panza fina de casa, intr-o culoare vie, un verde deschis. Cusaturile erau atat de mici si delicate, ca nu puteai sa-ti iei ochii de la ele. O am si acum si o pretuiesc ca pe o comoara.

Am purtat-o in liceu, chiar daca imi era mica si pe atunci. Nu ma interesa parerea altora, atata timp cat mie imi placea, dar am ramas uimita de reactia pozitiva a colegelor. Timp de 2 ani de zile, toate fetele din clasa si-au intors casa pe dos pentru a gasi straie uitate de-ale mamelor sau bunicilor lor. Era minunat, fiindca nu ma asteptasem ca aparitiile mele cu cateva ii, cu catrinte purtate peste blugi, si vestute de postav cusute cu matase, puteau sa influenteze atat de mult moda din clasa mea.

In 2004, plecand in America, am redescoperit pasiunea pentru vechea Romanie si pentru portul ei, si cand vedeam o ie romaneasca, sufletul imi crestea de bucurie si ma apuca dorul de casa. In 2009 am facut un tur al manastirilor din Bucovina si am descoperit portul popular bucovinean de care m-am indragostit. Ma fascinau margelutele cusute pe ia romaneasca si mi se pareau cele mai de pret comori. Pana atunci nu vazusem asa ceva, si atunci m-am intors acasa cu o colectie frumusica de ii, camasi, poale, fote, cojocele brodate si braie impodobite cu margelute si modele viu colorate.

De atunci, colectia mi-a crescut si pot sa spun ca am un numar foarte mare de costume mai de peste tot din tara, in special din zona Arges, de unde era bunica mea. Toate costumele populare ma atrag si lucrul acesta poate se datoreaza faptului ca am un sange asa de amestecat: 50% grecoaica, 25% moldoveanca si 25% olteanca. Piesele din zona Oltului pur si simplu ma farmeca prin frumusetea lor, parca au un magnet. Am cateva piese extraodinare si cateva valnice specifice zonei, de o frumusete inexplicabila. Le-am purtat mereu chiar si in cele mai importante momente din viata mea precum sarcina, si am aparut in portul popular pe coperta unei carti de-a mele si pe o coperta de revista, pe care le veti vedea mai jos, alaturi de cateva poze din colectia mea.

Fiindca din 2007 incoace am reusit sa ajung la greutatea ideala pentru inaltimea mea, din pacate multe mi-au ramas mari si sunt nevoita sa le dau. Am pastrat piesele preferate pentru mine si fetita mea, dar cateva le-am listat pentru vanzare sau informare pe site-ul StraieAlese.com sau mai multe pe pagina de Facebook pe care o puteti vizualiza AICI, unde postez zilnic bijuterii romanesti.

Chiar daca ma despart de ele cu greu, continui sa adun, fiindca nu ma pot opri dintr-o pasiune care imi infrumuseteaza viata. Cum am spus, straiele romanesti sunt fara egal si nu isi pot gasi rivalii printre hainele traditionale din ziua de azi. Chiar daca pecetea vremii si-a pus amprenta pe ele si nu sunt perfecte, pentru mine sunt comori pe care le admir si pretuiesc zi de zi.

Pe langa toate, voi mai posta si alte minunatii care stau in dulapurile mele de ani de zile si care asteapta sa fie mai bine apreciate. Asa ca va invit sa va bucurati de colectia aceasta de bijuterii fara egal si sa stati aproape, pentru ca voi posta mereu noutati.

Concurs de Paste 2018

Update 18.04.2018 : Castigatorii concursului sunt listati mai jos, in dreptul fiecarui produs. Daca nu vor raspunde la email in 3 zile, vor fi extrasi alti castigatori.

Anuntam deschiderea concursului de Paste 2018, in care avem premii superbe si valoroase pentru toate gusturile, insa doar pentru cititorii fideli inscrisi pe lista noastra de stiri.

Concursul va fi deschis de azi pana pe data de 18 aprilie 2018, ora 20:00. Daca dupa tragerea la sorti nu vom putea sa contactam persoanele castigatoare in maxim de 3 zile, vom face alta tragere la sorti pentru acel premiu. Premiile se vor livra dupa data de 10 mai sau mai tarziu in functie de disponibilitatea fiecarui magazin care ofera produsele, iar castigatorii vor fi contactati de fiecare firma in parte pentru detaliile de livrare.

→ Atentie: Castigatorii vor fi selectati dintre cei care au facut comentarii aici sau la concursurile din trecut. 


1. Ligia Pop va ofera din colectia personala o superba marama autentic romaneasca de borangic si bumbac, in valoare de 350 lei. Mai multe detalii si mai multe costume populare cu istorie, vizitati site-ul StraieAlese.com sau pagina de Facebook – Castigatorul este d-na Magda O. 

 


2. Organic India ofera un pachet cu ceaiuri si suplimente in valoare de 317 lei. Castigatorul este d-na Monica Marton. 


3. Dalisticq Shop ofera 3 seturi periaj dentar antibacterian, de la cei mai mici la cei mai mari, pentru 3 participanti diferiti. Valoarea fiecarui set este de 347.52 lei.

  1. Castigatorul este d-na Liliana Oprea
  2. Castigatorul este d-na Rodica Toma
  3. Castigatorul este d-na Lorelei M. 
  • 2 periute de dinti antibacteriene, cu AU sau AG, brand Nano-b, tip si culoare la alegere,
  • 2 periute pentru copii 0-5 ani, brand NovaCare, culoare maner la alegere,
  • 2 bucati pasta de dinti naturala antibacteriana cu micro-argint, brand NovaCare


4. Bioscem.ro ofera pentru 5 castigatori diferiti, cate o bratara Safekids, in valoare de 250 lei bucata.

  1. Castigatorul este d-na Mirela M. 
  2. Castigatorul este d-na Lacramioara 
  3. Castigatorul este d-na Viorica Apostol
  4. Castigatorul este d-na Trandafir Mihaela Anabela
  5. Castigatorul este d-na Ildiko


5. Scallo-P ofera la doi castigatori diferiti, cate un produs de 100 g de curatat fructe si legume Scallo-P, in valoare de 180 lei. Castigator este d-na Anca Cupsa.Scallo-P


6. Napofarm.ro ofera un pachet in valoare de 219.20 lei: o cutie de Altrient® C (30 pliculete), care este varianta de vitamina C lipozomala, forma ideala pentru absorbtie maxima. Castigatorul este d-na Marioara Buturuga. 


7. SET DE 1 set VASE DIN FONTA PENTRU GATIT OFERIT DE MAGAZINPRODUSE-FONTA.RO, IN VALOARE DE  LEI 510 lei. Castigatorul este d-na Mara M. 

  • Forma Briose
  • Un set tavi cozonac

Se stie ca fonta care este asezonata si ingrijita ca la carte, tine o viata intreaga si o putem lasa si mostenire la urmari. Aceste oale sunt dupa parerea mea unele din cele mai safe oale de gatit din lume, despre care veti gasi detalii in aceasta postare.


8. Plai cu zane, ofera o zanuta minunata in valoare de 120 lei. Castigatorul este d-na Simona S. 


10. Proud To Be Romanian ofera din seria limitata de porţelan romanesc, o superba ceasca de cafea cu regina Maria, unul dintre simbolurile puternice ale Centenarului României Moderne. Castigatorul este user-ul PrintreCuvinteRatacite 🙂


11. Zinzino ofera o sticla de Zinzino BalanceOil, un ulei vegan produs in Norvegia pe baza de alge marine crescute in spatii nepoluate si ulei de masline, conceput pentru a restaura echilibrul din corp al acizilor grasi Omega 3 si 6. Castigatorul este d-na Elena Goleanu. 

Zinzino BalanceOil Vegan

 

Triphala, un amestec de plante minune

Triphala este o combinatie ayurvedica de trei fructe: Amalaki, Bibhitaki și Haritaki. Medicina ayurvedica indiana, pudra de triphala este recomandata pentru îmbunatatirea digestiei si pentru eliminarea rezidurilor din corp.

  1. Amalaki. Este unul dintre cele mai studiate fructe din stiinta moderna, asta fiindca este o buna sursa de vitamina C si antioxidanti.
  2. Bibhitaki. Cea mai cunoscuta folosire in medicina traditionala a acestui fruct, este pentru curatarea sangelui, reducerea inflamatiei, continand cantitati mari de tanine, uleiuri aromatice si antioxidanti.
  3. Haritaki. Ruda buna cu planta Bibhitaki, Haritaki este o planta bogata in antioxidanti, avand si proprietati antibacteriene.

Combinarea acestor fructe este ideala, fiindca fiecare ingredient isi intensifica proprietatile si, daca este pudrele sunt organice, fara adaus de antiaglomeratori si fara urma de chimicale, aceasta combinatie se poate folosi de catre corp cu o mai mare usurinta si intareste corpul in situatiile de mai jos. Noi am ales varianta organica de Triphala pudra sau tablete Organic India.

  • Ajuta la detoxifierea tractului gastrointestinal
  • Curata bland colonul
  • Imbunatateste digestia
  • Previne constipatia
  • Are un efect tonic asupra sistemului cardiac
  • Regleaza nivelul pH-ului din intestine
  • Sustine absorbtia nutrientilor la nivelul intestinelor
  • Contribuie la indepartarea depozitelor de grasime si a toxinelor din intestine
  • Daca este folosita pentru o perioada mai lunga de timp, ajuta la mentinerea unei sanatati hormonale interne
  • Bogata in antioxidanti si vitamina C naturala
  • Un antiinflamator natural
  • Imbunatateste functiile ficatului, fiindu-i un ajutor de nadejde
  • Hraneste tesuturile tractului digestiv
  • Contine acid linoleic
  • Are proprietati antibacteriene

Consum

Se incepe intotdeauna cu cantitati mici, pentru a ne asigura ca este un proces bland, progresiv pentru corp. Cantitatile pot varia dupa perioada de adaptare: Prima saptamana jumatate de lingurita odata pe saptamana. A doua saptamana 2 lingurite. De aici incolo puteti doza cantitatile dupa cum urmeaza:
  • Pe pachetul de la pudra de triphala gasiti recomandari de consum.
  • 1-2 lingurite odata pe saptamana sau 1 lingurita in fiecare seara
  • Pauza de o saptamana, dupa 1 luna de consum
  • Sau o tableta zilnic timp de o luna, urmata de o pauza de 2 saptamani.

Recomandari de consum

  • Smoothies predominant din fructe si frunze
  • In sucurile verzi
  • Presarata peste salate
  • In pateuri si paste
  • In preparate dulci sau sarate care nu necesita preparate termica.
  • Retete puteti gasi in Cartea de Bucate Online.

O colectie de portelan dedicata Reginei Maria, in anul centenarului

“Te binecuvântez, iubită Românie, ţara bucuriilor şi durerilor mele, frumoasă ţară, care ai trăit în inima mea şi ale cărei cărări le-am cunoscut toate. Frumoasă ţară pe care am văzut-o întregită, a cărei soartă mi-a fost îngăduit să o văd împlinită. Fii tu veşnic îmbelşugată, fii tu mare şi plina de cinste, să stai veşnic falnică printre naţiuni, să fii cinstită, iubită şi pricepută”, Regina Maria

Regina Maria, unul dintre simbolurile puternice ale Centenarului României Moderne și una dintre puținele personalități pozitive ale Primului Război Mondial recunoscute internaţional, este sursa de inspiraţie a seriei limitate de porţelan produse de Proud To Be Romanian.

Folosind pictura Regina Maria creaţie Costin Craioveanu, talentul Linc Creations şi porţelanul românesc Alba Iulia, ceştile de cafea sunt un cadou special pentru familie, prieteni sau clienţi, în acest an cu semnificaţii de suflet românesc.

Pentru detalii preţ şi precomenzi vă rugăm trimiteţi email la marketing@proudtoberomanian.ro