Categorie Retete fara foc

3 mese pregatite cu Oster Versa

Fiindca ati fost curiosi sa aflati daca putem prepara un meniu pentru o intreaga zi folosind blenderul Oster Versa, m-am gandit sa va ofer cateva sugestii. Micul dejun Poate fi format dintr-un smoothie intaritor, bogat in nutrienti care ne hranesc corpul dar care totodata ne ajuta sa eliminam rezidurile in mod lent si natural. Smoothie pentru detox […]

Citește mai mult

Despre tarata de psyllium si ce reteta putem face cu ea?

Crema de branza cu marar

Ce stim despre tarata de psyllium? Este bogata in fibre solubile si insolubile Recomandata in sindromul intestinului iritabil, dizenterie Reduce apetitul si este benefica in curele de slabire Mentine senzatia de satietate pentru mai mult timp Imbunatateste digestia si ajuta la curatarea colonului Stimuleaza motilitatea intestinala, regleaza tranzitul intestinal, previne constipatia Reduce nivelul colesterolului si […]

Citește mai mult

Înghețată detoxifiantă cu triphala

Vara este in toi si caldurile ne topesc, insa nu ne dam batuti si ne racorim cum putem. Cateodata cu un ceai cald, care echilibreaza caldura din corp iar alteori cu o limonada sau o inghetata. Astazi am ales sa fac o inghetata nu doar sanatoasa, ci si bogata in nutrienti valorosi si anume o inghetata […]

Citește mai mult

Limonadă antioxidantă

Stiati ca pe timp de vara, prin transpiratie se pierd multe minerale, in special magneziu? Ei bine, solutii exista si va recomand o limonada plina de minerale, vitamine si antioxidanti, care o sa va racoreasca zilele calduroase de vara. Pentru mai multe retete, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 de retete. Daca […]

Citește mai mult

Smoothie din piersici turtite

Smoothie din piersici turtite

Vara este in toi, iar piersicul nostru este plin de rod, mai exact de un soi special de piersici turtite proaspete si foarte aromate! Fiindca suntem mari fani ai smoothie-urilor, ne-am gandit sa facem un smoothie racoros, integrand pudra de Psyllium de la ORGANIC INDIA. Mi-am dorit un surplus de fibra de calitate, organica si […]

Citește mai mult