Retete Raw Food

Prajiturele cu gust de toamna

Prajiturele cu gust de toamna

  • Porții: 6
  • Dificultate: very easy
  • Imprimare

Ingrediente:

  • 250 g curmale fara samburi
  • 100 g faina de migdale sau pulpa mai uscata, ramasa de la laptele de migdale
  • 250 g fulgi de ovaz mici (sunt gata fierti, presati si uscati)
  • 50 g scortisoara ceylon
  • 25 g pudra de nucsoara
  • 10 g pudra de cuisoare
  • esenta de vanilie naturala
  • Fulgi de nuca de cocos, de canepa decorticate, fistic maruntit sau nuci pentru final

Preparare:

Faina de migdale se face foarte simplu, urmati aceste instructiuni video. Fulgii de ovaz se adauga intr-un robot de bucatarie, nu blender, ci robot de bucatarie si se transforma la fel intr-o faina, dar mai mult meal cum o numesc americana, adica nu complet fina, ci cu bucati prin ea. La fel va fi si cea de migdale.

Daca aveti un robot bun, la acest punct se adauga si curmalele. Daca nu, tocati marunt curmalele si adaugati-le pe rand in robot, pana se formeaza un „aluat” usor de manevrat. Se fac bilute sau se preseaza in orice forma dorita. Se dau prin fistic maruntit, fulgi de cocos, seminte de susan, seminte de canepa decorticate sau alte seminte sau nuci.


Descoperă mai multe la Ligia Pop

Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.

2 gânduri despre „Prajiturele cu gust de toamna

  1. Ma bucur foarte mult pentru o asemenea reteta,Multumesc tare mult! As vrea sa stiu de unde le vine dulceata.Fac si eu prajitura fara zahar,fara faina,dar adaug ceva miere;,imi este greu sa renunt la gustul dulce. Maine o voi incerca reteta dvs. Elena

    Apreciază

Ce crezi despre acest subiect?