Arhive

Cresterea masei musculare cu superalimente

  Sunteti raw foodisti si sportivi? Vreti sa mentineti si sa cresteti masa dumneavoastra musculara sau sa oferiti corpului vostru energie dupa antrenament? Pe langa informatiile de mai jos, va inviti sa vedeti si postarea intitulata „Alimentatia vegana/raw food si sportul de performanta„. Unul dintre miturile alimentatiei vegane cu sau fara foc, este ca nu […]

Citește mai mult

Alimentatia vegana/raw food si sportul de performanta

De cand ma stiu aud mereu vorba celebra, „carnea iti da putere si fara ea nu poti trai, darmite sa ai energie”. Timpul si experienta multor oameni au dovedit contrariul, primele exemple au fost de sportivi care pe o dieta vegetariana/vegana au putut demonstra lumii ca se poate obtine performanta si fara carne. Proteinele si […]

Citește mai mult