Iarna corpul are nevoie de aport de fibre vegetale de calitate. Ce am putea face? Pe langa o cantitate zilnica de fibre provenite de la radacinoase, vlastari, alge marine si fructe, este necesar sa suplimentam cu o cantitate de fibre cocentrate provenite de la plante precum psyllium. Aleg intotdeauna varianta organica, fiindca in special in… Citește în continuare Budinca raw din fructe de padure si psyllium
Etichetă: psyllium
Despre tarata de psyllium si ce reteta putem face cu ea?
Ce stim despre taratea de psyllium? Reprezinta semintele plantei medicinale cunoscuta sub numele de patlagină Este bogata in fibre solubile si insolubile Recomandata in sindromul intestinului iritabil, dizenterie Reduce apetitul si este benefica in curele de slabire Mentine senzatia de satietate pentru mai mult timp Imbunatateste digestia si ajuta la curatarea colonului Stimuleaza motilitatea intestinala,… Citește în continuare Despre tarata de psyllium si ce reteta putem face cu ea?
Plante considerate „straine” care totusi cresc in Romania
Exista o lista de plante cu denumiri exotice despre care multa lume nu stie ca ele cresc de zeci si sute de ani si pe pamantul romanesc. Mai jos sunt doar cateva exemple si sunt sigura ca sunt mai multe. Lemon Balm: este planta perena numita roinita, pe care noi o adoram in limonade sau… Citește în continuare Plante considerate „straine” care totusi cresc in Romania
Ligia Pop 