Iarna corpul are nevoie de aport de fibre vegetale de calitate. Ce am putea face? Pe langa o cantitate zilnica de fibre provenite de la radacinoase, vlastari, alge marine si fructe, este necesar sa suplimentam cu o cantitate de fibre cocentrate provenite de la plante precum psyllium. Aleg intotdeauna varianta organica, fiindca in special in… Citește în continuare Budinca raw din fructe de padure si psyllium
Etichetă: retete bogate in fibre
Smoothie din piersici turtite
Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale. Vara este in toi, iar piersicul nostru este plin de rod, mai exact de un soi special de… Citește în continuare Smoothie din piersici turtite
Ligia Pop 