Deoarece au fost zeci de cereri, am intocmit mai jos un meniu cat mai sanatos pentru masa de sarbatori. Pentru a vedea retetele in intregime, dati click pe fiecare link. Fiindca cei care sunt considerati raw foodisti pot consuma si un procent de hrana vegetala gatita (procent stabilit personal), m-am gandit sa propun si cateva retete… Citește în continuare Meniu pentru Masa de Craciun
Etichetă: retete pentru copii
Ligia’s Kitchen: Turta Dulce si Eggnog Raw
Va invit sa vizionati episodul 21 al show-ului Ligia’s Kitchen, unde am pregatit un desert special, Turta Dulce Raw sau Raw Gingerbread Cookies si Eggnog, o bautura traditionala americana facuta in mod normal din lapte si oua. Cu acest episod am demonstrat ca Eggnog se poate face si fara aceste doua produse animale, care au… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Turta Dulce si Eggnog Raw
Supa raw de alge marine
Algele marine bio nu cele conventionale pline de metale grele, sunt pentru mine printre sursele cele mai importante de minerale din intreaga lume. Am avut o perioada in care nu stiam cum sa le adaug in meniul zilnic, insa in timp am primit inspiratie si tot mai des le consumam. Intr-o buna zi m-am dus… Citește în continuare Supa raw de alge marine
Ligia’s Kitchen: Glazed Cranberry Cake
Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale. Bine v-am regasit! Va invit sa vizionati episodul 20 al show-ului Ligia's Kitchen, unde am pregatit un desert… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Glazed Cranberry Cake
Ligia’s Kitchen: Guacamole
A venit toamna si este timpul pentru sezonul doi al show-ului Ligia's Kitchen! Va prezint cu drag episodul 19, unde prepar o reteta de guacamole! Va urez o vizionare placuta si de asemenea pofta buna, fiindca va invit sa o preparati si acasa! Dureaza cam 3-5 minute preparatul si e o reteta absolut delicioasa! http://www.youtube.com/watch?v=7JwFf6sEd9s… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Guacamole
Ligia Pop 