Surse utile

Recomandarile saptamanii 12-18 ianuarie, 2014

  1. 4 uleiuri esentiale si 40 de utilizari utile. Doar ca si masura de precautie, uleiurile trebuie sa fie de calitate si nu uleiuri de 6-10 lei, despre care se stie ca sunt doar arome sintetice si nu sunt facute din plante. Uleiurile volatile de calitate sunt facute din cantitati foarte mari de plante si de aceea au si pretul mai mare, insa sunt foarte economicoase si o sticluta de 10 ml tine si timp de 2 ani. [Sursa]
  2. Doamnelor, invatati cum sa va faceti singure rimelul si creionul de ochi si evitati pe cat posibil produsele chimice care afecteaza zona sensibila din zona ochilor. [Sursa 1, Sursa 2]
  3. Folositi aceasta reteta simpla pentru a va face antiperspirante eficiente. Dar incalziti uleiurile solide la bain-marie in loc de aragaz si neaparat evitati sa folositi cuptorul cu microunde. [Sursa]
  4. Pentru iubitorii de Chai, invatati cum sa va faceti un concentrat din ingrediente simple. [Sursa]
  5. Stiati ca ceaiul de trifoi rosu ajuta la vindecarea tusei si a bronsitei? [Sursa]
  6. Daca tot suntem la capitolul tuse, aflati cum sa va faceti singuri o crema de dat pe piept pentru raceala si tuse. [Sursa]
  7. Aflati care sunt o parte din elementele toxice din casa voastra. [Sursa]
Ingrijirea sanatatii

Uleiurile esentiale in ajutorul nostru

Uleiurile esentiale sunt adevarate miracole daca sunt alese cum trebuie, adica daca folosim doar uleiuri din plante reale si nu uleiuri sintetice, care de multe ori sunt tradate de pretul accesibil. E logic ca un ulei esential sa fie costisitor, asta fiindca pentru 10 ml se pot folosi de multe ori kilograme intregi de plante organice pentru a il face. Asadar, daca in comert gasiti uleiuri esentiale accesibile la pret, ganditi-va de doua ori inainte de a le cumpara, deoarece sunt printre cele mai toxice substante care nu trebuie inhalate sau folosite pentru relaxare sau tratament.

Uleiul de melisa

  • Pentru durerile de cap se maseaza pe tample si frunte
  • Se inhaleaza pentru migrene
  • Regleaza menstruatia daca uleiul este aplicat pe abdomen si pelvis

Uleiul de ienupar

  • Ideal pentru oboseala si stres
  • Zonele cu celulita se pot indeparta in timp, prin masaj zilnic cu acest ulei amestecat cu doua parti de ulei de shea, de masline sau de avocado.
  • Retentiile de apa (se maseaza abdomenul)

Uleiul de santal

  • Se aplica pe gat si piep daca ai dureri de gat
  • Stopeaza tusea daca e inhalat
  • Se foloseste cand ai crapaturi ale pielii

Uleiul de eucalipt

  • Daca ai matreata si par gras, poti aplica cateva picaturi in samponul preferat
  • Se foloseste in caz de raceala, guturai si gripa.

Uleiul de cuisoare

  • Dureri de dinti – se pun cateva picaturi pe gingie si dinte