Aperitive
Mini bites cu crema de rosii si ceapa “calita”
Pateu din rosii uscate la soare
Hamburger Raw Vegan cu Maioneza si Crema de Rosii
Salata de varza rosie cu sprouts
Salata de primavara cu germeni si vlastari
Salata de iarna cu vlastari si varza murata
Paine fara foc
2 retete de paine
Nelactate fara foc
Feluri principale
Sushi Vegan – Sandwich Urias (semi-raw)
Hamburger Raw Vegan cu Maioneza si Crema de Rosii
Clatite de ardei rosu cu guacamole
Salata de cruditati cu maioneza
Salata de avocado si varza rosie
Deserturi fara foc
Prajiturele de visine si umplutura pufoasa
Tort de ciocolata si portocale
Racoritoare
buna ziua!
va rog sa ma ajutati in a lua o decizie ffff importanta pt mine, si anume, vreau sa-mi cumpar un storcator bun de fructe si legume si unul pentru a face suc din grau verde, dar nu stiu pe care sa-l cumpar.
pe piata sunt diverse firme cu diverse preturi, dar nu stiu cat de bune sunt!
eu urmaresc blog-ul americanului pe nume Dan McDonald si am vazut pe site-ul lui un aparat care poate fi adaptat atat pt a stoarce fructe si legume cat si pt sucul din grau verde. acel tip de aparat este vandut la noi in romania pe site-ul http://www.quark.ro,dupa cum poate bine stiti, dar are un pret fff mare! nu stiu ce sa fac, sa strang bani cateva luni si sa ajung sa-mi cumpar acel storcator sau imi puteti recomanda d-voastra altele care merita investitia facuta. dar pentru un blender, gen vita mix-ul american!!!!
tin sa va mentionez ca am 26 de ani si nu am un venit prea mare, dar totusi imi doresc din tot sufletul sa-mi schimb stilul de viata, si as fi ffff recunoscatoare sa ma ajutati cu un sfat in privinta achizitiei acestor aparate necesare unui stil de viata…..raw food….!
astept cu nerabdare un feedback!
va multumesc anticipat!
o zi cat mai placuta,
anghel valentina
Draga mea Valentina,
Site-ul pe care mi l-ai dat, nu merge. Am incercat sa vad cam ce aparat ar fi disponibil in Romania, insa nu stiu despre ce vorbesti. Singurul aparat profesional de pe piata care stoarce si legumele, fructele si verdeturile ar fi Green Star Juicer. Nu stiu la ce pret se vinde in Romania, stiu doar ca in SUA ajunge la aproape 500$. Cred ca si aici o sa-l gasesti la link-ul care ti l-am dat, la un pret din acela exorbitant. Insa… este cotat ca fiind printre cele mai profesionale, cu durata de viata si calitatea sucului cea mai buna. Spun buna in sensul ca datorita axului melcat, nutrientii nu se pierd sau distrug, asa cum se intampla la un storcator obisnuit care are sistemul de stoarcere prin centrifugare si incalzire a elementelor, care duc la distrugerea in mare parte a vitaminelor si mineralelor. S-a dovedit ca numai cele cu ax melcat mentin nutrientii in suc. Iar Green Star Juicer, are cana de recoltare a sucului dotata cu un sistem care mentine sucul proaspat si nu permite eliminarea nutrientilor.
In legatura cu blenderul, Vitamix e ideal si am dat cateva link-uri la site-ul meu, la articolul “Ustensile necesare”, insa de asemenea fiindca este profesional si tine o viata, costa de te rupe. Philips-ul este foarte bun, insa trebuie sa fie de 1000W, ca altfel nu are putere de tocare prea buna. Si cele de 800W sunt bunicele, insa cele de 1000 sunt cele mai bune. Stiu doar ca ala de 1000W, este doar cel care are toate inglobate, adica si robot si tocator de carne si storcator de fructe. Cele care functioneaza cel mai bine, sunt blenderul si robotul care sunt chiar bune, insa din nou preturi peste 1.000 lei sau poate si mai mult de atat. Stii cum e, mai bine iti strangi bani si-ti iei ceva cum trebuie, fiindca noi ca romani suntem prea saraci sa cheltuim bani pe chinezarii sau lucruri ieftine pe care vom fi nevoiti sa le inlocuim in cativa ani. Daca adunam banii dati in timp pe toate aparatele, tot pe acolo am ajunge.
Iti urez mult succes si sper ca te-a ajutat putin ce ti-am zis.
Ligia
Valentina, mi-au raspuns cei de la firma aceea, une ti-am dat link-ul, si Green Power costa cum ma asteptam, 2,000 lei. Trasportul este 25 lei pentru Bucuresti si 35 pentru celelalte.
http://www.eldorplant.ro/produse/Aparatura-bucatarie/Storcatoare-manuale-prin-presare-la-rece/Storcator-manual
va doresc sa va bucurati de urmatorele zile de primavara, care din cate s-a anuntat vor fii in sfarsit cu soare!
valentina
Ziceam ca blenderul si robotul sunt bune, insa nu stiu de storcatorul de fructe, cred ca este bun la fructe si legume insa sigurnu scoate zeama din iarba de nici un fel. Imi pare rau ca-ti spun asta, dar e adevarul.
Multumesc de urari!
Ligia
zas dori sa incep si eu asa un regim,dar nu prea stiu de unde sa incep.V-as ruga sa-mi spuneti care ar fi minimum de dotari si provizii pentru o intrare bunain lumea vegetarienilor.
Multumesc mult,
Ana Maties
Va recomand acest articol pentru inceput si ca sa nu ma repet, am sa va rog sa parcurgeti postarile si sa vizionati fimuletele de la Ligia’s Kitchen. Mult succes!
Buna ziua! as dori sa va intreb in legatura cu semintele de floarea soarelui-se gasesc decorticate neprajite? si unde anume? Multumesc frumos!
Viorica, se gasesc la orice plafar/ piata. Sunt seminte care se pot cumpara la kilogram sau sac pentr prajit. Noi le luam pentru alte scopuri insa sunt foarte bune indiferent daca sunt foarte marunte. Numai bine!
@ Anghel V. LUMEA E FOARTE MULTUMITA DE pHILLIPS 7775,e un aparat complet si complex iar pretul e ok!
am o intrebare: ceva retete de urzici , ca tot incep de acum sa apara , aveti? am cautat si nu am gasit nimic. va multumesc
Buna ziua, stiu ca am citit un comentariu legat de o pasta din nuci, pt ten.. Nu am gasit mai multe info insa; banuiesc ca se macina nucile ( hidratate inainte, sau nu?) si apoi se amesteca cu ulei de masline? Mai este nevoie de altceva?
Multumesc frumos,
Irina