Din cauza informatiilor trunchiate pe care le detin, multe persoane elimina complet sarea din alimentatie. "Sarea in bucate" este esentiala atat pentru a conferi gust mancarurilor noastre, dar si pentru aportul de anumiti nutrienti necesari pentru corp si nu provoaca tensiune, conform studiilor prezentate de Dr. Sam Robbins in video-ul de mai jos. Chiar si cei care… Citește în continuare Sarea de masa sau sarea de ocna?
Lună: septembrie 2017
Vitamina C: hormonul antistres
Va prezint un articol interesant scris de Adrian Vornicu, specialist in Bioelectronică Vincent, avand domenii de competență in Micronutriție și Hidroterapie. Pentru cei care nu inteleg articolul, fiindca au fost destui, va sublienzi inca de la inceput un aspect. "Vitamina C pudra nu este de "sinteza" ci de biosinteza, adică produsa de bacterii pe suport… Citește în continuare Vitamina C: hormonul antistres
Elimina anxietatea din corpul tau folosind acest exercitiu simplu
"Minte, trup si suflet sanatos" este motto-ul care ar trebui sa ne calauzeasca mereu. Din pacate, de multe ori acordam alimentatiei un loc mai important si nu bagam in seama gandurile coplesitoare si conflictele din minte, cu care trebuie sa ne luptam zilnic. Daca ma intrebati, pentru mine sanatatea mintii este pe primul loc, fiindca… Citește în continuare Elimina anxietatea din corpul tau folosind acest exercitiu simplu
Ligia’s Kitchen: Tortuleț de zmeură cu frișcă
Chiar daca toamna ne-a batut la usa, inca ne mai putem bucura de ingrediente proaspete si sanatoase, care ne intaresc corpul si ni-l pregatesc pentru iarna care va urma. Iubesc fructele de padure pentru proprietatile lor antioxidante, de aceea va propun inca o reteta racoroasa si energizanta: un tortulet de zmeura cu frisca. https://youtu.be/soD1SBO-uVw Pentru… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Tortuleț de zmeură cu frișcă
Ligia Pop 