Evenimente · Transformari - Marturii Vii

Potluck-ul de la Bucuresti, septembrie 2011

Timpul a trecut si maine, poimine ne vom intalni la a patra editie a Targului Raw Generation care apropos, va fi pe 25 martie la Rin Grand Hotel si mi-am adus aminte  ca eu nici pana la punctul acesta n-am postat pozele de la potluck-ul din septembrie. Cum niciodata nu este prea tarziu, mi-am luat… Citește în continuare Potluck-ul de la Bucuresti, septembrie 2011

Retete Raw Food

Paine raw cu usturoi si chlorella

Pentru  retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite pe care le-am scris pana in prezent, care pot fi gasite in majoritatea librariilor din tara, la Raw Vegan Mall si la toate librariile mari online,… Citește în continuare Paine raw cu usturoi si chlorella

Emisiunea "Ligia's Kitchen" · Retete Raw Food

Ligia’s Kitchen: Cum sa deschizi o rodie

In acest episod va arat cum sa deschideti o rodie fara sa va murdariti degetele sau hainele. Boabele de rodie sunt dulci acrisoare foarte bogate in vitamina C si antioxidanti! Metoda care o demonstrez este folosita des in tarile tropicale si mi se pare foarte rapida. http://www.youtube.com/watch?v=lY3lt5p1daM Rodiile coapte au coaja intens si uniform colorata,… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Cum sa deschizi o rodie

Emisiunea "Ligia's Kitchen" · Retete Raw Food

Ligia’s Kitchen: Elixirul Tineretii

Elixirul Tineretii este greu de gasit, insa noi va propunem o reteta delicioasa si un video amuzant pe aceasta tema. Am filmat aceasta reteta ca o propunere din partea celor de la YouTube, in cadrul claselor programului YouTube Next Chef. A fost o adevarata distractie sa-l filmam, deoarece am fost inconjurati de prieteni gata sa… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Elixirul Tineretii

Sfaturi Sanatate

Detoxifiere cu ajutorul sucurilor

Nutritionistii ne avertizeaza ca detoxifierea completa a organismului nu se face chiar atat de repede pe cat credem noi, ci poate dura luni si chiar ani buni in care avem o alimentatie sanatoasa si un ritm de viata controlat, adica sa avem un echilibru constant intre minte, trup si suflet. Detoxul implica mai multe faze de… Citește în continuare Detoxifiere cu ajutorul sucurilor