Luna indragostilor este plina de bucurie, de flori si multe dulciuri care de multe ori nu sunt intocmai sanatoase. Am ales sa va ofer o reteta delicioasa de inimioare care contin ingrediente magice, afrodisiace, dar de origine vegetala. Ciocolata aduce buna dispozitie in corp prin cresterea nivelului de serotonina si de aceea este atat de dorita […]
Metoda rapida de eliberare a sinusurilor
Este o perioada in care toata lumea pare a fi afectata de vremea rece. Se stie ca la nivelul gatului sunt diverse cai de drenaj limfatic, care uneori se blocheaza si trebuie eliberate prin masaj. De asemenea, tensiunea psihica in general se localizeaza la nivelul gatului si asa cum ati observat, cand suntem tensionati sau suparati, simtim… Citește în continuare Metoda rapida de eliberare a sinusurilor
Antibiotice naturale pentru copii si adulti
Cu totii stim ca trupul uman trebuie "intarit" zilnic printr-un stil de viata sanatos, care implica echilibrul dintre sanatatea mintii, a trupului si a sufletului. Alimentatia zilnica foarte procesata, consumul de zahar, de lactate si produse de panificatie in exces, scad puterea corpului si il predispun la boli. Daca punem alaturi si lipsa somnului de calitate,… Citește în continuare Antibiotice naturale pentru copii si adulti
Ligia’s Kitchen: Smoothie pentru detox
Perioada sarbatorilor a venit la pachet si cu multe reziduuri acumulate in celule si cel mai usor este sa va ingrijiti zilnic de eliminarea lor. De ce spun asta, fiindca stiti ca detoxifierea trebuie facuta zilnic, si ar fi bine sa ne incepem ziua cu un smoothie detox racoritor, bogat in antioxidanti, minerale si alti nutrienti… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Smoothie pentru detox
Eggnog raw, fara oua sau lapte
In 2011 v-am propus o reteta video de eggnog care ne-a fost pe plac, insa in decursul anilor am incercat mai multe variante si astazi vreau sa va prezint reteta pe care am preparat-o anul acesta. Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si… Citește în continuare Eggnog raw, fara oua sau lapte
Ligia Pop 