Cu totii stim ca trupul uman trebuie "intarit" zilnic printr-un stil de viata sanatos, care implica echilibrul dintre sanatatea mintii, a trupului si a sufletului. Alimentatia zilnica foarte procesata, consumul de zahar, de lactate si produse de panificatie in exces, scad puterea corpului si il predispun la boli. Daca punem alaturi si lipsa somnului de calitate,… Citește în continuare Antibiotice naturale pentru copii si adulti
Ligia’s Kitchen: Smoothie pentru detox
Perioada sarbatorilor a venit la pachet si cu multe reziduuri acumulate in celule si cel mai usor este sa va ingrijiti zilnic de eliminarea lor. De ce spun asta, fiindca stiti ca detoxifierea trebuie facuta zilnic, si ar fi bine sa ne incepem ziua cu un smoothie detox racoritor, bogat in antioxidanti, minerale si alti nutrienti… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Smoothie pentru detox
Eggnog raw, fara oua sau lapte
In 2011 v-am propus o reteta video de eggnog care ne-a fost pe plac, insa in decursul anilor am incercat mai multe variante si astazi vreau sa va prezint reteta pe care am preparat-o anul acesta. Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si… Citește în continuare Eggnog raw, fara oua sau lapte
Craciun fericit!
Bradul nostru este gata, chiar daca tot mai adaugam ornamentele preferate! Noi, Ligia, Sophie si Raoul, va dorim un Craciun fericit alaturi de cei dragi!
Brownies cu zmeură și gust de iarnă
Crăciunul ne bate la ușă și acum este momentul să preparăm o delicioasă prăjitură cu aromă de iarnă. Vă invit la o porție de brownies cu zmeură și gust pe masura anotimpului! Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si… Citește în continuare Brownies cu zmeură și gust de iarnă
Ligia Pop 