Stim cu totii ca sanatatea interioara nu tine doar de alimentatie, ci de tot complexul: minte, trup si suflet. Sanatatea sufletului e poate mai importanta ca alimentatia si de aceea, trebuie sa avem mare grija ce gandim in orice moment al zilei. Daca avem o alimentatie bogata in cruditati (alcalina) si corpul nostru va tinde… Citește în continuare 5 pastile de sanatate – 18 iulie 2016
Tort raw cu ciocolata si afine, fara lapte si oua
Va prezint o reteta racoroasa de vara, cu fructe delicioase de padure bogate in antioxidanti si glazura de ciocolata sanatoasa, fara zahar, oua, lapte, bicarbonat, drojdii, gluten, care nu sunt tocmai indicate pentru persoanele care doresc sa isi pastreze sanatatea. Tortuletele pot fi consumate de intreaga familiei, fiindca in loc de cacao am folosit carob… Citește în continuare Tort raw cu ciocolata si afine, fara lapte si oua
5 pastile de sanatate – 4 iulie 2016
Organizatia Mondiala a Sanatatii sfatuieste sa se inceapa diversificarea la bebelusi nu mai devreme de 6 luni, insa in ciuda faptului ca toti se instruiesc si cresc odata cu informatiile noi primite, foarte multi medici pediatrii, se incapataneaza si sfatuiesc mamicile sa diversifice la 4 luni. E bine de stiut ca nici la 6 luni sistemul… Citește în continuare 5 pastile de sanatate – 4 iulie 2016
Ligia’s Kitchen: Supa de rosii raw
Supa de rosii raw este una dintre cele mai usoare supe care pot fi facute cu ajutorul unui blender. Daca rosiile sunt romanesti, naturale si foarte bine coapte, supa va fi un deliciu, asezonat cu cele mai fine verdeturi proaspat culese din gradina. https://www.youtube.com/watch?v=fwQeS_xUS40 Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Supa de rosii raw
De Vorba cu Ligia – 13 iunie 2016
In aceasta emisiune am atins cateva puncte si chiar daca am fi vorbit mai mult, ne-am oprit inainte de a face o emisiune de 2h 🙂 Noile editii ale cartilor "Retete vegane fara foc" si "Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa", Un update in legatura cu durerile de spate ale lui Raoul si ce a facut… Citește în continuare De Vorba cu Ligia – 13 iunie 2016
Ligia Pop 