In decursul timpului, multi cititori mi-au spus ca nu inteleg de ce anumite afirmatii legate de nutritie mi s-au schimbat din 2009 incoace. Mereu va spun ca trebuie sa fim informati la zi, sa ne documentam, sa studiem anumite subiecte intens si sa facem tot posibilul sa nu ne lasam dusi de valul informatiilor trunchiate… Citește în continuare De ce îmi schimb anumite afirmații?
Autor: Ligia Pop
Ligia Pop este autor, consultant în nutriție și autor a 10 cărți până în prezent, printre care si un manual de pian. Ligia este gazda show-urilor "De Vorbă cu Ligia" și "Ligia's Kitchen", iar o parte din produsele folosite de ea le găsiți la Raw Vegan Mall (rawveganmall.ro).
Lansarea cartii „Un ghid al detoxifierii in 15 zile”
Va invit cu drag la lansarea noii mele carti, "Un ghid al detoxifierii in 15 zile", sambata 27 mai la ora 17, la Bookfest, Romexpo, Pavilionul C2, standul Litera. Sa ne vedem cu bine!
6 greșeli în alimentația sănătoasă
1. Consumul in exces a alimentelor sanatoase. Da, m-ati auzit bine! Unii oameni cred ca daca zilnic consuma doar anumite alimente se vor bucura de sanatate, sau daca vor consuma zilnic morcovi, vor avea o vedere buna, sau daca vor consuma zilnic sfecla rosie vor avea un sange fara toxine sau daca vor consuma seminte de chia,… Citește în continuare 6 greșeli în alimentația sănătoasă
Ligia’s Kitchen: Supă de linte cu ceapă verde
Chiar daca exista foarte multe variante de supa de linte, va prezint astazi o reteta foarte rapida, pentru a vedea cum se face cea mai simpla supa de linte. https://youtu.be/mNyxBXcdz44 Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile,… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Supă de linte cu ceapă verde
Câștigătorii concursului de Paște 2017
Anuntam aici castigatorii Concursului de Paste din acest an: Oana Becheru din Bucuresti (nu a raspuns la notificarea de castigator); Gica Cobzarenco din Constanta (nu a raspuns la notificarea de castigator); Diana Buda din Bucuresti Alina Cristescu din Bucuresti Dalia Mitocaru din Falticeni, Suceava Imola Maksai din Brasov Gabriela Sandovici din Brasov (nu a dorit… Citește în continuare Câștigătorii concursului de Paște 2017
Ligia Pop 