Retete fara foc

Ciocolata fara lactate dar si fara foc

Ciocolata raw vegana

  • Porții: 1-2
  • Dificultate: easy
  • Imprimare

Untul de cacao/cocos se topeste, lasand borcanul la temperatura camerei sau lasand borcanul intr-un recipient cu apa calda. Toate ingredientele se amesteca cu o furculita pana la omogenizare. Daca compozitia este prea lichida se vor adauga inca 50-100 g nuci macinate.

La acest punct se poate avem doua posibilitati: daca compozitia este mai groasa se poate rasturna in forme de ciocolata de silicon si se va da la congelator timp de 1-2 ore si dupa aceea se consuma. Aceeasi compozitie se poate folosi ca si glazura mai groasa, foarte buna de ornat. Ce poate fi mai usor de atat?

Daca tot am vorbit de ciocolata, va recomand doua video-uri in care folosesc ciocolata raw.

Brownie de ciocolata si portocale (reteta o gasiti aici)

Tort de ciocolata cu menta (reteta o gasiti aici)

  • Ingredientele recomandate mai sus, pot fi gasite la producatori locali si la Raw Vegan Mall, plaftorma unde listam produse folosite de noi de la mai multe magazine din intreaga tara.
  • Pentru  retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 200 de retete.
  • Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile de nutritie, va invit sa achizitionati cele 8 carti ale mele tiparite pana in prezent (2017), spun asta, fiindca alte 3 sunt in lucru. Daca doriti detalii despre magazinele fizice sau online unde pot fi gasite aceste carti cat si de magazinele care livreaza in Republica Moldova si international, apasati AICI.
  • Toate cartile cu retete si sfaturi sunt dedicate in special celor care au o alimentatie traditionala, din dorinta de a ii ajuta sa isi imbunatateasca calitatea vietii, fara sa fie obligati sa renunte la obiceiurile alimentare initiale.