Ce elemente saboteaza sistemul imunitar al copiilor si ce putem face?

Acest subiect este foarte vast, insa ma voi stradui sa acopar cateva elemente care pot distruge lent si sigur sistemul imunitar al copiilor si al persoanelor de orice varsta.

1. Hainele /paturelele de poliester. Microplasticele regasite in acestea, blocheaza porii pielii care sunt responsabili pentru eliminarea toxinelor. Pielea este cel mai mare organ de detoxifiere si daca noi ii blocam caile, vom incetini corpul in toate functiile lui. Aici gasiti un articol pe tema asta: Ce imbracaminte impiedica eliminarea toxinelor?
2. Balsamurile de rufe si detergentii obisnuiti. Au acelasi efect de a bloca porii si in plus, ei se absorb prin piele avand ca si rezultat alergiile, dereglarile hormonale etc. Aici gasiti un articol unde detaliez acest subiect, numit Soluțiile chimice de curățare versus soluțiile naturale pentru îngrijirea casei.
3. Dulciurile, chiar si cele naturale, daca nu sunt mancate rar, adica cel mult odata pe saptamana/luna, ajung sa afecteze sistemul imunitar „a la long”. De aceea cand suntem raciti sau bolnavi, nu este recomandat sa consumam dulciuri, fiindca impiedicam procesul de vindecare si incetinim sistemul imunitar.
4. Lactatele chiar si naturale, cresc nivelul de mucus din corp si au efect advers, adica slabesc sistemul imunitar in loc sa-l intareasca. Pe langa asta, ele sunt lipsite de magneziu si in momentul in care ies din corp, trag dupa ele magneziu plus alte minerale esentiale pentru functionarea zilnica a unui sistem imunitar puternic.
5. Curatenia si igiena excesiva. Corpul uman are milioane de bacterii bune, insa daca dezinfectati mereu totul mentinand numarul de bacterii redus, odata ce suntem expusi la bacteriile din exterior, corpul va incepe sa aiba diverse reactii secundare. De asemenea, daca ne spalam foarte des si la dus se sapuneste pielea in exces, grasimile naturale de pe corp sunt indepartate si sistemul imunitar se slabeste in acelasi timp. Sa nu ma intelegeti gresit, eu nu va recomand sa nu va spalati zilnic, insa va recomand ca sapunul sa fie natural si folosit cu masura. Apa nu se recomanda sa fie fierbinte ci mai degraba calie, fiindca din nou acest aspect slabeste sistemul imunitar, iar la final sa se alterneze cu 1 dus cald, unul rece, unul cald, unul rece si tot asa cat rezistati, minim 3 runde fiecare. Cititi si articolul in care mentionez acest lucru, intitulat Copiii au nevoie de expunerea la microbi.
6. Daca copiii nu sunt lasati sa se joace in natura, chiar si cu noroi, si nu li se permite sa se murdareasca, asa cum aveam si noi voie in copilarie, niciodata nu vor avea un sistem imunitar puternic, fiindca chiar au nevoie de contactul cu solul, cu plantele si cu diversele bacterii din natura. Cititi si articolul dedicat acestui subiect intitulat Copiii au nevoie de expunerea la microbi.
7. Parazitii prezenti in sistemul respirator pot fi o cauza, care se dezvolta cel mai mult in perioada rece. O tuse seaca, astmul bronsic sau bronsita astmatiforma sunt cauzate de paraziti mai multi in sistemul respirator, asa cum multi medici stiau inca din anii 2000. Aici descoperiti cum se face o deparazitare corecta.

Solutii pentru intarirea sistemului imunitar:

1. Miscare in aer liber tot anul, nu doar cand e cald si bine.
2. Cand simtiti ca aveti o cadere, se iau seara la culcare 3-4 probiotice odata, timp de 3-5 zile la rand. Cautati sa fie concentratia buna pentru varsta voastra si aici gasiti recomandari.
3. In perioada virozelor si nu numai, luati zilnic vit. D3+K2 (exceptie facand cea lipozomala care nu are nevoie de K2), omega 3 mult, vit. C de calitate (doze peste 2.000), zinc lichid etc. In articolul Tabletele naturale folosite de noi, gasiti recomandari de produse.
4. Apelati la remedii naturale cand va loveste o viroza sau un simplu guturai. In articolul Afla ce remedii ne ajuta pe noi la tuse si nas infundat (prima parte si a doua), gasiti diverse solutii.
5. Doar cand este nevoie, la o urgenta si nu tot timpul, apelati la antibiotice naturale si tratati-le ca pe niste antibiotice traditionale, adica ulterior sa va reparati flora bacteriana. In articolul Antibiotice naturale pentru copii si adulti gasiti sugestii de antibiotice naturale.
6. Folositi ca si ajutor plasturii de regenerare celulara de care am discutat in articolul De ce am apelat la plasturii de regenerare celulara?