Va invit cu drag sa participati alaturi de noi la demonstratiile culinare care vor avea loc la Constanta, in data de 1 si 2 august, urmate de o clasa de gatit speciala doar pentru un numar restrans de persoane, pe 3 august, aceeasi locatie, ora 18 si o sa va rog sa vedeti amanunte chiar aici.

Demonstratile si clasele, nu sunt dedicate doar celor care vor sa manance fara carne sau in totalitate crud, ci intregului public care doreste sa-si imbunatateasca stilul de viata prin adaugarea langa mancarea obisnuita si a ingredientelor mai sanatoase, fara procesare termica. Retetele promovate sunt retete 100% sanatoase, care sunt excelente pentru copii care adora in special dulciurile.

Din torturile peste masura de delicioase, prajiturile, ciocolata delicioasa, bombonelele gen Raffaello, ei dar si mamicile lor ingrijorate nu se vor ingrasa, vor putea manca in voie, fara sa se teama de atacul zaharului si adaugare de kilograme in plus. De asemenea, vom invata cum sa facem lapte din migdale si orez, in special pentru mamicile care au copii alergici la orice lactate. Laptele din migdale este la fel ca aspect cu laptele de vaca, cu un gust foarte apropiat, si este foarte bogat in calciu si urme de magneziu, care va ajuta calciul sa se asimileze cu usurinta.

Locatia aleasa este Restaurantul Vegetarian Rebeca, situat in Strada Primaverii nr. 43, zona Stadionului din Constanta. Demonstratia de pe 1 august va incepe la ora 17, iar demonstratia de pe 2 august va fi la ora 18; ambele vor dura aproximativ 2h. Lista pentru ziua de duminica, 1 august este aproximativ inchisa si am inceput lista pentru ziua de 2 august, unde deja sunt inscrise in jur de 15 persoane.

Inregistrarea si confirmarea este ideala si se va face aici, si asta pentru a stii cu siguranta numarul de portii necesare. Va fi nevoie decat de adresa de email, numele intreg al participantilor si cate persoane vor fi prezente. Cu cateva zile inainte de prezentare, cei inregistrati vor primi un email si numai cei care vor reconfirma vor fi trecuti pe lista oficiala.

Evenimentul va cuprinde o introducere despre avantajele unei diete mai crude in viata zilnica, urmata de demonstrarea a 5-7 retete din lista de mai jos, iar la final va avea loc un bufet suedez cu bunatatile pregatite de mine. De asemenea, va avea loc o tombola la fiecare dintre cele 3 evenimente, de care v-as ruga insistent sa imi amintiti, ca sa nu uit. Premiile vor fi 3 pungulite speciale de filtrat laptele, intr-o culoare speciala, si 3 saculeti de nuci de sapun, oferite prin curtoazia site-ului NucideSapun.ro.

Cum am amintit, mai jos se afla lista cu posibilele retete de la demonstratii. Nu uitati ca voi pregati intre 5-7 retete pe demonstratie, nu toate retetele propuse mai jos.

– paine din seminte

– lapte de migdale

– lapte de orez

– smoothie verde

– bautura racoritoare din ghimbir

– sosuri delicioase pentru salate si sprouts

– supa de rosii

– chiftele

– spaghete din dovlecei sau castraveti

– ciocolata

– tort special

Publicul se va bucura si de o mini expozitie cu vanzare de delicatese vegane fara foc si pungi speciale pentru lapte, iar ca o surpriza pentru toti cei care iubesc mancarea vegana fara foc, veti fi primii din tara carora le voi prezenta cartea mea de bucate cu retete vegane fara foc, proaspat scoasa de la tipar. Aceasta va putea fi achizitionata chiar pe loc.

Va astept cu toata bucuria!