Articol scris in 2012 Corpul nostru este mult mai inteligent decat realizam si ar fi extraordinar daca am invata inca din scoli sa interpretam anumite semnale de alarma. E bine de stiut ca fiecare pofta, tradeaza o carenta in corp si de multe ori suntem tentati sa tratam pofta cu preparatul pe care il poftim. Aceasta… Citește în continuare Poftele care tradeaza carentele nutritionale
Etichetă: dieta sanatoasa
Cate calorii sunt recomandate pe zi?
Tot mai des aud despre vestitul mit ca un adult are nevoie de 2.000 de calorii pe zi sau mai multe. Va recomand neaparat sa vedeti filmul care a cucerit lumea, Fat, Sick and Nearly Dead, unde s-a dovedit ca oamenii pot trai doar cu salate sau cu sucuri de legume frunzoase in mare parte cat… Citește în continuare Cate calorii sunt recomandate pe zi?
Cartea lunii – „Esti ceea ce mananci” de Dr. Gillian McKeith
Prin 2009 am gasit aceasta carte in biblioteca unor prieteni, am rasfoit-o si am vazut ca recomanda in cateva locuri pestele si carnea si am fost tentata sa o pun la loc, insa trecand peste aceste lucruri am descoperit sfaturi nutritionale captivante si pline de interes legate de hrana vie. Cartea este un indrumar pentru… Citește în continuare Cartea lunii – „Esti ceea ce mananci” de Dr. Gillian McKeith
Marturia D-lui Ing. Ovidiu Salcudean
Am bucuria sa va prezint opinia D-lui Ovidiu Salcudean, inginer nutritionist in domeniul zootehnic, preocupat de alimentatia sanatoasa de mai bine de 20 de ani. "De ce ne este impus acest stil de viata? De ce trebuie sa ne indopam cu fripturi si gratare, mezeluri, chips-uri, o abundenta incredibila de produse de patiserie, cu termene… Citește în continuare Marturia D-lui Ing. Ovidiu Salcudean
Motive de a introduce mai mult cruditati in viata noastra
Chiar daca aceasta postare a fost scrisa in aprilie 2009, am incercat in 2017 sa mai aduc completari care sper sa va fie de folos, plus multe articole interesante din subsol, care completeaza acest articol. Trebuie mereu sa ne gandim la corpul nostru care este ca o fabrica, care trebuie alimentata cu combustibilul necesar pentru… Citește în continuare Motive de a introduce mai mult cruditati in viata noastra
Ligia Pop 