Dupa cum v-am promis, am pregatit un lapte vegetal folosind un storcator prin presare la rece (cu un ax melcat). Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite pe care le-am… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Lapte raw de migdale folosind storcatorul prin presare la rece
Etichetă: lapte de migdale
Ligia’s Kitchen: Lapte de migdale
Cinci retete de lapte raw vegan din nuci sau orez
http://www.youtube.com/watch?v=nxQpuS0685c http://www.youtube.com/watch?v=uHecbytm-eQ http://www.youtube.com/watch?v=Vff0jDYkv7k http://www.youtube.com/watch?v=1oV7nAeMTfY Nu va este frica de ingredientele crude, nu sunteti primii oameni care le incearca. Inca din anii 1900 oamenii consuma lapte din nuci si seminte, si de atunci se stie ca sunt niste bombe energetice, pline de calciu, magneziu, fier, proteine si grasimi bune, care nu ingrasa din contra care mentin silueta si pastreaza… Citește în continuare Cinci retete de lapte raw vegan din nuci sau orez
Ce stim despre semintele de susan?
Articol scris in 2006 Un sfert de cana de semintele de susan nedecorticate sunt considerate o sursa importanta de cupru care acopera 74% din doza recomandata pentru un adult, de calciu de peste 31,6 % si de magneziu 35,1% (sursa). O jumatate de cana de seminte nedecorticate, crude contin mai mult calciu comparat cu aceeasi… Citește în continuare Ce stim despre semintele de susan?
Ligia Pop 