1. Crapaturile de la coltul gurii, de obicei indica o carenta a vitaminelor B2, B3 si mai ales B12, zinc si fier. Pentru a imbunatati situatia, pot fi consumate urmatoarele cruditati bogate in fier gasite AICI, cat si acestea: linte, broccoli, legume variate de la zi la zi si seminte de susan, plus complexul de B-uri, spray de B12 sublingual si alte variante.

2. Anemia, anxietatea, problemele de fertilitate, dificultatea de pastra echilibrul miscarilor, toate pot indica o carenta de vitamina E, B12 si iod, urmata de alti nutrienti care nu au putut fi absorbiti datorita lipsei vitaminei E. AICI gasiti un exercitiu simplu si ieftin, pentru a elimina anxietatea si tensiunea.

3. O limba alba, incarcata, ne anunta ca in corp se afla un numar scapat de sub control de paraziti. La fel putem spune si de mancarimile la nivelul feselor, nasului, incheieturilor si anusului. In articolul dedicat acestui subiect, Parazitii din intregul corp, gasiti detalii si solutii.

4. Pungile de sub ochi indica o problema la nivelul rinichilor, retentie de apa in corp si alergii.

5. Problemele cu articulatiile, incheieturile, inflamatia de orice natura, se pot remedia daca diminuati/eliminati consumul de gluten, lactate si oua, soia si zahar, si mariti cantitatile zilnice mari de vit. D3+K2, omega 3-6, turmeric, probiotice si introduceti cantitati cat mai mari de clorofila, care echilibreaza pH-ul sangelui si diminueaza inflamatia. Cititi in articolul Importanta vitaminei D3 + K2 in orice anotimp ce spune dr. Zaidi referitor la cantitatile mari de vit D3+K2 care ar trebui luate tot timpul anului.