Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Mic dejun Putem incepe ziua cu cateva felii de paine fara drojdie, alaturi de un pateu satios din seminte de floarea soarelui. Pranz Consumati o salata satioasa de avocado si varza rosie. Cand procentul de crud este peste 75% este recomandata folosirea diversificata a legumelor, prin rotatie de… Citește în continuare Meniul raw food pe o saptamana – Duminica
Etichetă: raw food recipes
Ligia’s Kitchen: Glazed Raw Chocolate Orange Brownies
Craciunul este aproape si de abia asteptam sa pregatim impreuna un desert plin de arome de iarna, cu miros de portocale si ciocolata. Reteta aleasa este o negresa cu portocale "confiate" si glazura de ciocolata. Daca pana acum v-ati invatat cu un fel de prezentare, episodului 22 este altfel si va las pe voi sa descoperiti… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Glazed Raw Chocolate Orange Brownies
Ligia’s Kitchen: Turta Dulce si Eggnog Raw
Va invit sa vizionati episodul 21 al show-ului Ligia’s Kitchen, unde am pregatit un desert special, Turta Dulce Raw sau Raw Gingerbread Cookies si Eggnog, o bautura traditionala americana facuta in mod normal din lapte si oua. Cu acest episod am demonstrat ca Eggnog se poate face si fara aceste doua produse animale, care au… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Turta Dulce si Eggnog Raw
Supa raw de alge marine
Algele marine bio nu cele conventionale pline de metale grele, sunt pentru mine printre sursele cele mai importante de minerale din intreaga lume. Am avut o perioada in care nu stiam cum sa le adaug in meniul zilnic, insa in timp am primit inspiratie si tot mai des le consumam. Intr-o buna zi m-am dus… Citește în continuare Supa raw de alge marine
Ligia Pop 