Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Mic dejun Putem incepe ziua cu cateva felii de paine fara drojdie, alaturi de un pateu satios din seminte de floarea soarelui. Pranz Consumati o salata satioasa de avocado si varza rosie. Cand procentul de crud este peste 75% este recomandata folosirea diversificata a legumelor, prin rotatie de… Citește în continuare Meniul raw food pe o saptamana – Duminica
Etichetă: retete de post
Ligia’s Kitchen: Lapte de susan
In episodul 28 al show-ului Ligia's Kitchen va prezint o reteta rapida si delicioasa, de lapte de susan. Nu uitati ca susanul integral este una dintre sursele cele mai bogate in calciu si magneziu vegetal, usor de absorbit. http://www.youtube.com/watch?v=1oV7nAeMTfY Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Lapte de susan
Ligia’s Kitchen: Pateu din rosii uscate la soare
Va invit sa vizionati episodul 27 al show-ului Ligia's Kitchen, unde prezint o reteta delicioasa de pateu din rosii uscate la soare. http://www.youtube.com/watch?v=nrPArzJSmbY Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite pe care… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Pateu din rosii uscate la soare
Hamburger Raw Vegan cu Maioneza Raw Vegana si Crema de Rosii
Raw foodistii din intreaga lume folosesc sfecla rosie la marea majoritate a retetelor de hamburgeri si imi aduc aminte ca prin 2008, cand faceam primele mele incercari raw, am testat diverse retete si toate mi se pareau ciudate la gust (chiar erau). Gusturile nu se discuta, insa consider ca este foarte important ca preparatele pe care… Citește în continuare Hamburger Raw Vegan cu Maioneza Raw Vegana si Crema de Rosii
Ligia’s Kitchen: Prajiturele Raw de Visine cu Umplutura Pufoasa
Episodul 25 al show-ului Ligia's Kitchen a fost realizat intr-o maniera diferita si va invit pe voi sa remarcati ceea ce e nou. Prajiturelele din visine cu umplutura pufoasa sunt foarte simplu de realizat chiar si de catre un incepator. Aromele visinelor, dulci acrisoare se imbina perfect cu migdalele macinate fin si cu gustul amarui si… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Prajiturele Raw de Visine cu Umplutura Pufoasa
Ligia Pop 