Castigatorii concursului de Craciun 2015

Speram ca ati avut un Craciun minunat alaturi de cei dragi! Cu aceasta ocazie, dorim sa anuntam castigatorii concursului de Craciun 2015. Castigatorii vor fi contactati dupa 5 ianuarie de fiecare firma in parte pentru livrarea cadourilor.

1.Pachet oferit de Oster-Romania: un blender performant Oster Versa in valoare de 1799 lei

Castigator: Mihaela Nidelcu, Galati

2. Pachet oferit de BeOrganic: un germinator automat Fresh Life in valoare de 525 lei

Castigator: George Domuta, Zalau

3. Carte „Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa” autor Ligia Pop, in valoare de 35 lei

Castigator: Mihaela Daramus, Brasov

4. Pachet oferit de Casa Jad: 2 masti faciale din pietre de jad in valoare de 200 lei fiecare

Castigator: Tudora Balcan, Chiajna
Castigator: Georgiana Oglan, Sibiu

5. 5 Pachete oferite de Green Sugar: 1 cos cu produse per castigator

Castigator: Adi Dance, Beius
Castigator: Florentina Borcan, Ploiesti
Castigator: Daniela Dragoi, Galati
Castigator: Lavinia Elena Simion, Timisoara
Castigator: Ecaterina Silvestru, Valea Lupului

6. Pachet oferit de Mosia lui Pirulo, in valoare de 75 euro

Castigator: Maria Magdalena Dan, Cernavoda

7. Pachet oferit de „Miere integral naturala raw din Dobrogea” care contine 6 kg miere 2015 in valoare de 160 lei

Castigator: Ionela Creanga, Iasi

8.Pachet oferit de Minoki – haine din bumbac organic in valoare de 143 lei

Castigator: Camelia Marcela Pop, Cluj Napoca

9. Un cupon de 50% reducere la achizitionarea unui deshidrator Biofuture 1.1

Cristina Novac, Madrid

Va multumim pentru participare si va dorim sarbatori fericite!

De Vorba cu Ligia – 11 ianuarie 2015

In acest episod vom discuta o parte din noutatile anului 2015, dupa cum urmeaza:

  • Lansarea unei categorii de produse recomandate de Ligia Pop,
  • Datele expozitiilor din anul acesta,
  • Tiparirea noii carti intitulata „Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa„,
  • Lansarea noului design si a platformei noi pentru Raw Vegan Mall,
  • Lansarea unui program nou de servicii de consultanta personala sau consultanta in vederea deschiderii unui restaurant raw.
  • Suntem in cautare de colaboratori in domeniul nutritiei vegane si raw vegane, raw chefs etc.
  • Noul segment al emisiunii unde raspundem la intrebarile voastre,
  • Clarificarea catorva lucruri precum: numarul de carti scrise de Ligia, livrarea lor in alte tari, publicarea in viitor a noii carti intitulata „Jurnal de mamica”, calitatea pungilor noastre de strecurat si greselile care le facem uneori cand vorbim in limba romana.

Produs Recomandat

Castigatorii concursului de Craciun

Asa cum am promis, astazi am facut tragerea la sorti pentru concursul de Craciun. Castigatorii au fost extrasi folosind Random.org si vor fi contactati individual dupa 5 ianuarie de catre magazinele care au oferit premiile. Daca cumva nu veti raspunde la telefon pana pe 8 ianuarie, vom extrage alti castigatori de pe lista celor inscrisi.

1. Premiul mare: Storcatorul prin presare la rece Kuvings Slow Juicer B6000PR in valoare de 1.999 lei

Castigator: Andreea Ilie din Zarnesti, inscrisa pe data de 26 decembrie la 13:49.

Screen Shot 2014-12-27 at 14.14.14

Screen Shot 2014-12-27 at 14.24.59

Update: Andreea Ilie ne-a trimis ulterior acest mesaj si a inclus si o poza alaturi de cadoul primit.

„Bună seara! Sunt tare bucuroasă, a sosit cel mai eficient storcator pe care l-am utilizat vreodată. Am făcut primul suc și pot să spun că nu mă așteptam să iasă o cantitate așa de mare din două portocale mici. Este o încântare să ai aparatura necesară pentru a-ți putea asigura într-un mod simplu și rapid necesarul vitaminic și energia pentru întreaga activitate din timpul zilei. Mulțumesc mult, mult! Cu deosebită apreciere și respect, Andreea Ilie!”

10921770_800892126643625_471684929_n

2. Aparat de vidat alimente Food Saver FFS002X in valoare de 499 lei

Castigator: Roxana Nedelus din Ramnicu-Valcea, inscrisa pe data de 21 decembrie la 21:41.

Screen Shot 2014-12-27 at 14.27.55

Screen Shot 2014-12-27 at 14.27.44

3. Pachet oferit de Obio.ro in valoare de 488 lei

Castigator: Monica Clementina Radu din Bucuresti, inscrisa pe data de 11 decembrie la 4:18.

Screen Shot 2014-12-27 at 14.36.37

Screen Shot 2014-12-27 at 14.38.26

4. Spiralatorul de legume Spirallicious

Castigator: Aurelia Popa din Alba Iulia, inscris pe data de 13 decembrie la 19:08.

Screen Shot 2014-12-27 at 14.43.10

Screen Shot 2014-12-27 at 14.45.52

5. Portfard de Alina Villanova

Castigator: Alina Mogheri din Sibiu, inscrisa pe data de 11 decembrie la 2:59.

Screen Shot 2014-12-27 at 14.47.44

Screen Shot 2014-12-27 at 14.48.31

6. Superaliment Amazing Grass in valoare de 189 lei

Castigator: Cristina Barcan din Bucuresti, inscrisa pe 10 decembrie la 22:33.

Screen Shot 2014-12-27 at 14.50.36

Screen Shot 2014-12-27 at 14.51.19

7. 3kg Miere Poliflora Naturala si un Tablou in Acuarela

Castigator: Ileana Marin din Bucuresti, inscrisa pe 11 decembrie la 10:30.

Screen Shot 2014-12-27 at 14.52.49

Screen Shot 2014-12-27 at 14.54.42

8. Pandantiv de Aureliana Lixandru

Castigator: Dorina Popa din Praid, inscrisa pe 25 decembrie la 13:34.

Screen Shot 2014-12-27 at 14.56.43

Screen Shot 2014-12-27 at 14.58.09

9. Pachet cu cosmetice bio de la RoseBeauty in valoare de 158 lei

Castigator: Liliana Secula din Timisoara, inscrisa pe 22 decembrie la 12:56.

Screen Shot 2014-12-27 at 15.02.44

Screen Shot 2014-12-27 at 15.02.54

10. 7 scutece refolosibile oferite de Ecobebe.Biz

Castigatori:

  • Ovidiu Alexandru Danaila din Bacau, inscris pe 12 decembrie la 13:17 (#3455)
  • Monica Ungureanu din Brasov, inscrisa pe 25 decembrie la 23:23 (#5128)
  • Adriana Bacu din Ploiesti, inscrisa pe 26 decembrie la 14:58 (#5266)
  • Claudia Palea din Medias, inscrisa pe 10 decembrie la 22:49 (#1091)
  • Sorina Musat din Bucuresti, inscrisa pe 11 decembrie la 10:00 (#2100)
  • Nicolai Havresciuc din Suceava, inscris pe 10 decembrie la 20:53 (#657)
  • Alexandra Oana Roman din Slobozia, inscrisa pe 21 decembrie la 17:22 (#4553)

Screen Shot 2014-12-27 at 15.07.17

Screen Shot 2014-12-27 at 15.08.19

11. Un cos de legume romanesti oferit de Green Your Life in valoare de 160 lei

Castigator: Maria Silvia Sandulescu din Bucuresti, inscrisa pe 10 decembrie la 15:55.

Screen Shot 2014-12-27 at 15.09.40

Screen Shot 2014-12-27 at 15.10.37

12. Un pachet format dintr-un storcator manual prin presare la rece si vlastari oferit de El-Dor Plant in valoare de 255 lei

Castigator: Corneliu Ionut Balan din Iasi, inscris pe 15 decembrie la 12:55.

Screen Shot 2014-12-27 at 15.13.05

Screen Shot 2014-12-27 at 15.14.01

Va multumim pentru participare si va dorim sarbatori fericite si un an nou linistit!

Aparitia cartii „Jurnal de Sarcina, Sfaturi Pentru o Nastere Naturala si un Bebe Sanatos”

Vă anunțăm cu bucurie apariția cărtii mult așteptată, Jurnal de Sarcină, Sfaturi Pentru o Naștere Naturală și un Bebe Sănătos. Cartea are 328 pagini și este un îndrumar cât se poate de detaliat pentru o sarcină și o naștere naturală cat și pentru un bebe sănătos și fericit. Imediat dupa nastere, mamicile nu au timp sa rasfoiasca o biblioteca intreaga de carti pentru a-si completa cunostintele, iar in aceasta carte gasiti sute de informatii pretioase din experienta proprie, din experienta altora si sfaturi practice si utile oferite de specialistii din intreaga lume. Aceasta nu este dedicată doar vegetarienilor, veganilor sau raw veganilor, ci este destinată publicului larg, pentru toți cei care își doresc să aibe parte de o sarcină liniștită și de un copil sănătos. Cartea prezinta pregatirea pentru sarcina, nasterea naturala si primele 4 luni din viata bebelusului.

In Jurnal de Sarcina veti gasi foarte multe aspecte care nu pot fi gasite in alte carti din Romania si este cartea pe care mi-as fi dorit sa o am eu inainte, in timpul sarcinii si dupa nastere. Atunci cand am conceput-o m-am gandit ca o femeie insarcinata si o proaspata mamica nu are timp sa stea in biblioteca ore intregi si sa frunzareasca sute de carti pentru a gasi informatiile de care are nevoie. Cartea cuprinde informatii adunate de mine de o viata fiindca intotdeauna m-a preocupat subiectul si am citit peste o suta de carti pe aceasta tema si am participat si la cursuri de pregatire. Cartea cuprinde sfaturile specialistilor internationali cu vasta experienta in domeniul nasterii si al cresterii unui copil in modul cel mai frumos, cat mai atasat sufleteste de parinti, cuprinde sfaturi testate de noi si sfaturile altor parinti care au trecut prin aceleasi situatii. Este o carte mai mult decat complexa, asa cum afirma cititorii si in special parinti care sunt la primul copil sau care au mai multi copii.

Ce gasiti in carte?

  • Sfaturi pentru fertilitate.
  • Detoxifierea corpului.
  • Pregatirea corpului pentru sarcina.
  • Pregatirea mintii pentru sarcina.
  • Jurnal de sarcina pe luni si ce sa nu facem pentru a avea o sarcina linistita.
  • Exercitiile fizice in timpul sarcinii.
  • Ingrijirea pielii (prevenirea vergeturilor), parului si a danturii.
  • Ce apa sa consumam.
  • Ce imbracaminte sa purtam ca sa lasam corpul sa respire natural.
  • Solutii de curatere si detergenti naturali.
  • Remedii pentru simptomele sarcinii. Ce tradeaza poftele alimentare.
  • Alimentatia pe parcursul sarcinii. Surse de: minerale vegetale, vitamine vegetale, acid folic vegetal, acizi grasi esentiali, proteine vegetale si B12.
  • Retete de mic dejun, masa de pranz si seara – avand in continut descrierea nutrientilor continuti.
  • Alegerea maternitatii si a variantei de nastere.
  • Cum sa alegem lucrurile utile pentru bebelus.
  • Cum sa faceti fata fricii, contractiilor, gandurilor negative, fraze incurajatoare, nasterea in sine si pozitii de nastere.
  • Recuperarea rapida a corpului dupa nastere.
  • Ce mancam dupa nastere daca alaptam.
  • Sfaturi pentru alaptare si remedii pentru eventualele probleme.
  • Primele zile din viata bebelusului.
  • Importanta purtarii bebelusului.
  • Limbajul bebelusilor, sfaturi de calmare a plansului.
  • Cauze si sfaturi pentru dureri abdominale la bebelusi.
  • Descrierea pas cu pas a primelor 4 luni din viata bebelusului si lucrurile care le-am aplicat: baita si manevrarea bebelusului, puseele de crestere, comunicarea cu bebelusul, apa sau ceai la bebelusi, betisoarele de urechi la bebelusi, prevenirea racelii, temperatura ambientala, taierea unghilor, hainele pentru bebelusi etc.
  • Produse care ne-au ajutat si ne-au facut viata mai usoara.
  • Lista de carti utile.
  • Plus multe alte sfaturi utile care va vor face adaptarea mai usoara.

Puteti rasfoi virtual mai multe pagini din carte prin acestui fisier PDF. O prezentam cartea si in episodul de mai jos al show-ului „De Vorba cu Ligia„.

Cartea a apărut la editura Curtea Veche și este disponibilă în librăriile din toată țara și la magazinul nostru virtual, Raw Vegan Mall.

Jurnal de Sarcina - Coperta

În cartea aceasta, mi­-am dorit să vă împărtăşesc din experienţa mea de viitoare şi mai apoi, de proaspătă mămică. Nu mă consider expertă în domeniu, fiindcă am convingerea că atât timp cât voi trăi voi învăţa lucruri noi şi cu siguranţă, niciodată nu am să pot declara cu mâna pe inimă că ştiu îndeajuns. Însă îmi doresc nespus ca prin intermediul acestei cărţi să va pot ajuta, oferindu­-va informaţii utile cand sunteti pe cale să deveniti mame. De când mă ştiu m-am pregatit pentru acest eveniment emoţionant din viaţa unei femei, astfel că am absorbit în timp, ca un burete, toate informaţiile preţioase despre care ştiam că mă vor ajuta în cursul sarcinii şi, ulterior, în creşterea bebeluşului. Când a sosit momentul, am pus în aplicare ceea ce învăţasem, iar în cartea de faţă am notat fiecare nouă etapă de dezvoltare a celui mic, încercând să descriu toate schimbările şi trăirile prin care am trecut.

În timpul sarcinii şi după naştere, Raoul şi cu mine ne­-am confruntat în permanenţă cu lucruri încă necunoscute până atunci şi, în ciuda informaţiilor adunate, amândoi am descoperit că mai avem atât de multe de învăţat. Sfaturile pe care le ofer la rându­-mi, ne­-au ajutat mult să ne adaptăm la noua viaţă şi, prin urmare, sperăm să le fie de folos şi altora. Am împărtăşit cu voi şi o parte din reţetele mele preferate, precum şi informaţii utile şi complexe despre o listă lungă de alimente bogate în nutrienţi, acelea care îşi dovedesc adevărata valoare mai ales în cazul femeilor însărcinate. Am descris etapele sarcinii, am etalat o paletă largă de sfaturi legate de o naştere uşoară, in care durerea poate fi controlată şi fără ţipete care fac rău bebelusului şi am povestit despre primele luni de viaţă ale fetiţei noastre dragi, Sophie Vanessa.

Intotdeauna mi-am dorit sa imi cresc copilul altfel, adica sa ies din tiparele societatii noastre moderne care descurajeaza nasterea naturala, alaptarea si care privesc copilul ca pe un intrus in familie si care indeamna parintii sa izoleze copilul si sa-l faca indepedent inca din prima zi cand s-a nascut. Lucrurile acestea mi se par fara sens, mai ales dupa ce mama a purtat bebelusul 9 luni de zile, logic ar fi ca si dupa aceea sa fie purtat de ea cat de aproape, cel putin in primul an, pentru a oferi copilului siguranta de care are nevoie. Atunci cand bebelusul nu este purtat suficient si cand aterizeaza din burtica pe un pat rece si intr-o incapere unde nu recunoaste mirosurile si zgomotele, se creaza un gol emotional si intervine panica, spun specialistii in domeniu, iar in urmatoarele luni isi exprima aceasta durere prin plans foarte mult. Dupa aceea sunt de asemenea plangaciosi, ii numesc ei „alintati”, cand de fapt bebelusii sunt avizi de dragoste si atasament si incearca prin orice modalitate sa le atrage atentia parintilor ca vor sa fie iubiti si tratati ca niste fiinte care inteleg mult mai mult decat credem noi adultii. Si pot continua, insa va las pe voi sa descoperiti tot ce am avut de spus in cartea Jurnal de Sarcina.

Vreau să îi mulțumesc sotului meu, care m-a ajutat mult la conceperea și finalizarea acestei cărți. Tot datorită lui, vă veți bucura de poze superbe care colorează și înveselesc Jurnalul de Sarcină. Amândoi ne dorim din suflet ca această carte să ajute pe cât mai mulți oameni!

Recomandarile saptamanii 16-22 februarie 2014

  1. Multi oameni care au animale de casa m-au intrebat cum se poate scapa natural de purici? Stiu ca e un subiect mai ciudat, insa se poate intampla oricui, chiar daca aveti curatenie in casa si animalutele sunt trate. Aici gasiti mai multe remedii interesante si naturale.
  2. Aflati aici adevaratele cauze ale cearcanelor, cititi mai multe in acest articol.
  3. Constipatia este boala secolului nostru si pe langa vestitele probiotice si apa calduta cu lamaie bauta la prima ora, mai exista si alte remedii rapide care va pot ajuta la nevoie. Articolul acesta va ofera cateva solutii.
  4. Tratamente naturale pentru vestita candida gasiti aici.
  5. Dupa medicina ayurvedica, usturoiul crud nu este intocmai considerat sanatos ci din contra, este considerat toxic daca se consuma in exces. Se sustine ca dauneaza foarte mult sistemului digestiv prin faptul ca arde intens, in special invelisul interior al intestinului si poate face si mai rau decat atat. Cititi acest articol pentru mai multe informatii.