Aerobicul acvatic

„In timp ce beneficiile programelor de jogging sau de ridicat greutati sunt cunoscute de majoritatea oamenilor, beneficiile programelor de aerobic acvatic de abia incep sa fie descoperite. Exercitiile tale obisnuite de intretinere pot fi eficientizate daca le faci in apa.” Afla mai multe despre avantajele exercitiilor de acest gen si pe deasupra bucurat-te fiindca ne sugereaza si cateva exercitii acvatice pentru picioare, abdomen si brate. Articol.

%d blogeri au apreciat asta: