Evenimente · Pastile de sanatate

Alegeti zilnic starea de bine in loc de frica

Mai mult ca niciodata, acum avem nevoie sa ne ridicam din starea de frica si tensiune prin ganduri bune, muzica, voie buna si prin orice considerati ca va aduce bucurie si o stare sufleteasca de bine. Asa cum spunea cineva, starea in care suntem nu trebuie negata, trebuie constientatizata, cautand sa facem cele de mai jos pentru a ne simti mai bine.

Frica mentinuta pentru mult timp transforma corpul intr-o leguma fara putere de decizie. Frica si toate starile asociate acesteia taie aripile, distruge sanatatea interioara, slabeste sistemul imunitar si ne face vulnerabili la orice forma de manipulare in masa. Nu este o noutate, se stie ca omenirea a fost manipulata de cand e lumea si pamantul, insa cred cu toata puterea ca acum ca niciodata se poate schimba situatia, asta daca, cautam sa facem ceva fiecare, la nivel de individ, totul fiind cu bataie lunga, adica cu rasfrangere catre o constiinta colectiva – concept studiat de oameni de stiinta cum ar fi Rupert Sheldrake si confirmat prin diverse studii incepute inca din anii ’80 de Rupert si colegii lui din intreaga lume.

Conform mai multor oameni de stiinta, inclusiv acestei discutii purtate la Harvard pe aceasta tema, s-a demonstrat prin testarea corpului uman pe o platforma vibrationala, ca el „rezoneaza la frecventa de 5 Hz”. Nu este o noutate, fiindca se stie ca toti suntem energie, ca fiecare celula are propriul voltaj si toate obiectele si fiintele rezoneaza in mod natural la o anumita frecventa. Stiinta ne-a adus la cunostinta in ultimii ani ca prin diverse frecvente induse de diverse aparaturi medicale, celulele bolnave se pot vindeca daca acestora li se schimba / ridica frecventa.

Fiecare stare si chiar „nevinovatele” ganduri ne pot schimba frecventa, ducand-o spre o frecventa de vibratie inalta – un gand care ne da stare de bine sau frecventa foarte slaba – un gand suparator, apasator, stare care este un mediu prielnic pentru boli. Aceste frecvente le simtim si noi, spre exemplu cand cineva intra intr-o camera si este suparat sau cand cineva intra voios in camera si aceasta stare este molipsitoare.

Va recomand sa studiati activitatea si studiile sustinute de Dr. Andrew Huberman, profesor de neuroscience la Stanford University. V-am dat mai sunt doar un link catre o conferinta de-a lui, insa gasiti mult mai multe pe Google despre el.

In viata de zi cu zi, frecventa corpului nostru se poate schimba in functie de multe motive.

Stari de frecventa joasa:

  • Frica,
  • Ingrijorarea,
  • Ura,
  • Gelozia,
  • Barfa,
  • Rautatea,
  • Vinovatia si invinovatirea personala,
  • Stima de sine scazuta,
  • Teama pentru ziua de maine,
  • Te simti blocat si ramai in starea aceea plangandu-ti de mila,
  • Te simti restrictionat si ramai in starea aceea,
  • Cantitatea de stres la care suntem expusi,
  • Dorinta de a calca in picioare totul pentru a iti indeplini scopurile egoiste,
  • Atmosfera incarcata din casa sau de la servici in care ne desfasuram activitatea,
  • Alimentele pline de chimicale pe care le consumam voit cat si mediul in care se desfasoara mesele.

Stari de frecventa inalta si unelte care ne pot ajuta sa ne ridicam o idee mai sus:

  • Starea de bine,
  • Iubirea,
  • Bucuria,
  • Rasul,
  • Timpul minunat petrecut cu cei dragi,
  • Recunostinta,
  • Calmul,
  • Relaxarea,
  • Muzica buna,
  • Gradinaritul si contactul cu pamantul, aici intrand si impamantarea (mersul cu picioarele goale pe pamant sau iarba),
  • Timpul petrecut in natura si conectarea cu frecventa generata de copaci, plante etc.
  • Compasiunea,
  • Ajutorarea,
  • Etc.

Multi simtim ca la ora actuala nu putem face mare lucru legat de starea globala, insa se pot face cateva lucruri importante pentru noi pe plan individual, dar si la nivel global daca ne unim cat mai multi. Am sa le enumar mai jos:

  • Chiar daca nu suntem de acord cu lucrurile care se intampla si nu putem protesta fizic, in fiecare zi putem trimite spre Univers o afirmatie incarcata de emotii: „Refuz sa fiu de acord cu ceea ce se intampla si refuz sa mi se impuna lucruri pe care nu le consider necesare pentru mine.” Sunt legi in univers care nu pot fi incalcate referitor la consimtamantul primit de la fiecare, cand e vorba de actiuni personale sau in masa. Trimiteti zilnic acest mesaj catre Divinitate, catre intregul Univers. Il puteti formula si in alt fel, insa mesajul sa fie clar, exprimat din inima si incarcat de emotii.
  • Ridicati-va vibratia si atunci cand sunteti bulversati de frica, temeri, suferinta, faceti orice sa va ridicati / iesiti din starea aceea. Mai exact, pastrati control asupra gandurilor voastre si nu lasati situatia sa va controleze, ci voi fiti in control si stapaniti mintea ca sa nu alerge pe unde vrea si sa „croseteze” scenarii intense si suparatoare. Opriti-va mintea de la asa ceva, nu este constructiv si va face doar rau. Ridicati-va starea de bine prin orice activitate in care puneti pasiune si nu va lasati intimidati de stiri si frica, chiar inchideti TV-ul. Este nevoie in aceste vremuri ca toti sa ne unim puterile acum, fiiindca putem schimba lumea in bine prin alegerile pe care le vom face de acum incolo.

Anul 2021 este un an care ne ofera sansa sa ne unim gandurile si sa fim o forta, sa facem alegeri bune pentru noi si sa eliminam din viata noastra tot ce nu ne aduce lumina in suflete. Individual prin aceste exercitii zilnice, putem ridica vibratia omenirii, mai ales acum cand avem sansa la schimbare in mai bine daca suntem uniti.

Aminti-va starea aceea de exaltare pe care o aveati cand erati inconjurati de oameni, la un concert sau un eveniment care va placea enorm. Toti la acel punct vibrati aceeasi energie de bine, de bucurie, de lumina si aici sta puterea unei multimi care este pe aceeasi unda. Tocmai din acest motiv, aceasta putere ne-a fost limitata in ultimul an, dar ne-a fost oferita o alta sansa si multi chiar am fost fortati de aceasta situatie:

  • Sa ne rezolvam probleme mai vechi din familie sau sa ne dam seama ca acestea nu pot avea o rezolvare,
  • Sa vedem lucrurile din mai multe unghiuri,
  • Sa ne analizam mai bine si sa facem schimbari spre bine,
  • Sa ne analizam mai bine relatiile cu cei din jur si sa pastram in viata noastra doar pe cine trebuie (detalii mai jos). „Meritam sa fim inconjurati doar de cei care vor scoate la iveala cele mai bune lucruri din noi.” Puteti citi mai mult pe aceasta tema aici.
  • Sa ne regasim echilibrul din noi mai mult ca niciodata si sa realizam ca fericirea este in noi, nu in alte persoane,
  • Sa apreciem mai mult ceea ce consideram mai putin important inainte,
  • Sa filtram mai bine ce intra in viata noastra si sa nu permitem lucrurilor, activitatilor care ne coboara vibratia sa isi faca locul in viata noastra zilnica,
  • Sa ne reorganizam prioritatile,
  • Sa alegem sa lucram in natura in devafoarea timpului pe telefon, tableta, TV sau altele.
  • Sa invatam sa facem alegeri mai bune,
  • Multi stand in casa atata timp, au realizat ca trebuie sa isi schimbe obiceiurile preluate de la parintii lor, legate de comportamentul vis-a-vis de copii,

  • Am invatat ca avem de ales starea interioara si asta nu odata, ci de mai multe ori pe zi si mai exact daca alegem frica si teroarea in defavoarea sanatatii si a echilibrului interior.

Intorcandu-ne la starea de bine, as vrea sa va ganditi la lucrurile care v-au ajutat sa va ridicati din frica. Pe mine m-au ajutat enorm cele de mai jos si le voi mentiona doar pe cele mai principale:

  • M-am reconectat la un alt nivel cu ai mei dragi si cu restul familiei.
  • Natura si faptul ca am remodelat gradina: petreceam cel putin 2-3 h in gradina zilnic, doar eu si lucrul cu pamantul si plantele. Si inainte iubeam gradina mea, insa anul acesta m-am reconectat si am redescoperit bucuria de a o ingriji.
  • Curatenia in casa amanuntita, adica eliminarea multor lucruri pe care nu le mai foloseam. Anual scoatem lucruri din casa si le donam la oameni in nevoie, dar anul asta ca niciodata am scos si mai mult.
  • Curatenia in pivnita noastra care este foarte frumoasa, cu bolti si fundatii din caramida care sustin restul casei. Pana acum tot amanam acest proces din cauza altor proiecte. Am asezat pavele pe jos si usor, usor organizam totul pe etajere, descoperind in sfarsit multe lucruri de care chiar uitasem. Spre exemplu, am descoperit ca avem peste 100 de borcane de dulceata de smochine. Cine s-ar fi gandit ca sunt atat de multe 🙂
  • Am rupt legaturi cu oameni care nu isi mai aveau loc in viata mea. Sir Anthony Hopkins spune foarte frumos: „Când începi să lupți pentru o viață cu bucurie, interes și angajament, nu toți vor fi gata să te urmeze în acel loc. Asta nu înseamnă că trebuie sa schimbi ceea ce ești, înseamnă că trebuie să lași să plece oamenii care nu sunt pregătiți să te însoțească. Dacă ești exclus, insultat, uitat sau ignorat de oamenii cărora le dedici timpul, nu iți faci o favoare continuând să le oferi energia și viața ta. Adevarul este că nu ești pentru toți și nu toți sunt pentru tine. Cel mai prețios lucru pe care îl ai în viață este timpul și energia ta, deoarece ambele sunt limitate. Pentru ce îți dedici timp și energie, îți va defini existența. Când o să realizezi asta, o să începi să înțelegi de ce ești atât de nerăbdător să pleci când îți petreci timpul cu oameni, în activități, locuri sau situații care nu îți priesc. Vei începe să realizezi că cel mai important lucru pe care îl poți face pentru tine și pentru toți cei din jurul tau este să îți protejezi energia mai înverșunat decât pe orice altceva. Fă din viața ta un paradis sigur, unde doar oamenii ′′compatibili′′ au voie.”
  • Am abandonat cateva proiecte pe care le consideram „de suflet” si de care m-am tinut cu dintii ani la rand, dar care nu imi faceau bine, erau ca niste gauri negre in care tot bagam banii din buzunarul propriu si cu foarte putine realizari si bucurii. Ma secau efectiv de puteri si ma bucur ca m-am trezit la timp. Aveam zile cand de stres nici nu puteam sa functionez normal. Eram controlata de rutina zilnica atat de obositoare, fara sa imi mai pese de semnalele corpului. Vedeti, si din pasiuni se poate imbolnavi omul dand tot ce are, chiar si sanatatea proprie.

  • Am reusit sa citesc mai mult ca niciodata, sa ma odihnesc mai mult, chiar si peste 9h pe noapte, asa cum sugereaza multe studii si sa ma ocup de mine mai mult timp, fara sa ma simt vinovata ca-mi pierd timpul.
  • Am reusit sa ma bucur de fiecare zi, sa traiesc in prezent si sa iau fiecare zi pe rand, fara asteptari, fara presiuni,
  • Am reusit sa imi controlez mai mult gandurile, fara sa le mai las sa umble aiurea, pe unde vroiau ele. Am luat controlul asupra mintii si n-am mai lasat gandurile sa ma controleze ci eu eram in control.
  • Am ajuns sa ma pretuiesc mai mult si sa comunic cu corpul meu la alt nivel. Am invatat sa ii cunosc semnalele de alarma si sa realizez ca boala autoimuna „mostenita” pe care am tinut-o in frau in ultimii 8 ani, o pot controla si mai bine printr-o stare mai concentrata de bine, acceptand cu toata inima lumina divina vindecatoare.
  • Am folosit metoda de mai jos de ani de zile, insa mai intens anul acesta. Este „hoponopono”, dar varianta pe care o folosesc eu de ani de zile ca si ritual, inainte de culcare este cea de mai jos. Se aplica la toate persoanele si situatiile cu care ma confrunt de-alungul unei zilei.
    – Iertati-ma!
    – Va iert!
    – Va multumesc!
    – Va trimit iubire!
    – Va binecuvantez!
    – Va eliberez!
  • Si lista ar putea continua, insa ma opresc aici ca sa nu va obosesc.

Fiindca multi mi-ati cerut, voi mentiona melodiile care ma fac sa ma ridic la cea mai inalta vibratie de bucurie, fericire si stare de bine. Stiu, nu toti avem aceleasi gusturi de aceea veti gasi si melodii pentru alte gusturi. Pentru mine mai multe voci unite in acelasi timp, indiferent de stilul de muzica, mi se par de o putere fara egal, dar si celelalte imi sunt pe plac.

Si pentru alte gusturi, dar tot dragute foc:

Si acesta daca il ascultati pana la final:

Si acestea:

Va doresc un an nou altfel decat pana acum, un an in care sa punem valoare pe lucrurile care chiar ne ridica starea de bine si ne ajuta sa ne echilibram vibratiile!


19 gânduri despre „Alegeti zilnic starea de bine in loc de frica

  1. Un articol excelent, Ligia. Multumim. Perfect pt aceasta perioada. Doar mentinandu-ne vibratia ridicata vom reusi sa nu fim afectati de haosul din jur. Adaug la lista ta cu vibratie joasa sentimentul de vinovatie, puternic promovat de catre institutiile religioase. Nu am nimic cu aceastea, dar multe dintre invataturile lor bazate pe frica si vinovatie, uneori ascunse sub masca bunelor intentii, sunt contrare efortului de a ne mentine vibratia ridicata in aceasta perioada.

    Revenind la lista ta cu „asa da”, punctez si eu importanta mentinerii vibratiei ridicate. E greu cu volumul imens de informatie negativa care ne bombardeaza, dar nu imposibil. Inchideti televizoarele si filmuletele de panica de pe internet si concentrati-va pe sentimentele pozitive, pe ceea ce va ajuta sa cresteti, pe creatie. Ele sunt busola noastra pentru a traversa aceasta perioada. Singura.

    Apreciază

    1. Vinovatia intr-adevar este ceva cu care nu te poti juca, insa se pot manipula usor masele prin aceasta unealta atat de folosita in multe religii si nu numai. Cand vine vorba de religii, este o discutie lunga si nu pot sa spun decat ca nu vreau vreodata sa am vreo legatura cu niciuna. A fi spiritual este ceva si a fi religios este total altceva.

      Si da, voi mentiona si vinovatia in lista. Lista poate fi foarte lunga, fiindca toti stim ce ne doboara starea de bine si ce ne ridica, de aceea personal trebuie sa cautam calea spre acel loc de liniste interioara.

      Apreciază

  2. Bună seara!

    Sunt total de acord cu tot ce ați scris în acest articol. Și eu practic starea de bine și de fericire cu cei dragi sufletului meu.  Personal, nu am simțit starea de panică sau de teamă din pricina acestui virus. Viața mea e mai așezată și mai liniștită ca niciodată. Vă mulțumesc pentru articol, vă citesc cu plăcere și interes de câte ori postați.      

    Vă doresc un An Nou fericit, cu tot ce vă doriți! 

    Apreciază

  3. Mulțumesc cu recunoștință pentru gândurile frumoase! Infinite binecuvântări! 🙏🙏🙏💖💖💖🤗🤗🤗

    Apreciază

  4. Minunat, Ligia! Multumesc cu infinita recunostinta, a venit intr-un moment perfect. Un An Nou cu tot ce iti doresti!

    Apreciază

  5. Multumesc draga Ligia pentru acest minunat email! Sper ca tot mai multi oameni sa devina cea mai buna versiune a lor!

    Succes in continuare, sanatate si bucurii alaturi de cei dragi!

    Cu drag,

    Diana

    Apreciază

  6. La mulți ani cu sănătate și bucurii alături de cei dragi, liniște și pace, să ne găsim drumul cel bun pentru fiecare ființă de pe acest pământ. 

    Apreciază

  7. Ligia draga, M-ai scos din groapa de azi! Multumesc infinit, mi-ai ridicat vibratia la maximum! Trebuie sa-l citesc zilnic, sa-mi amintesc mereu, in orice fel de moment. Muzica minunata! Am primit una din cartile tale de la cumnata ta. Urmeaza sa mai achizitionez, trebuie sa fie la fel de minunate. Un An cum ti-l doresti! Cristina

    Apreciază

  8. MAGNIFIC! 🤗 Parcă aș fi scris eu….😉 Articolul reflectă exact modul meu de a gândi și acționa. Bineinteles dobândit cu exercițiu si consecvență.
    Am pornit si eu pe drumul acesta de un timp : terapia hoponopono (de care am aflat nu de mult), sunete binaurale (vi le recomand cu drag), descoperire de sine, curățare în suflet cu :
    -te iubesc
    – imi pare rău
    -iartă-mă
    -multumesc
    Interesant de citit si povestea din spatele terapiei hoponopono, care este de fapt, este cea mai puternică meditație de vindecare, 432 Hz, vibrații înalte.

    Sper ca acest articol să ajungă în cât mai multe case și să și le ajungă la suflet si cuget!….

    Un an nou cu multe reușite sufletești si profesionale!!

    Apreciază

  9. Multumim, multumim, multumim, draga Ligia! Aveam sentimentul ca aici e raspunsul si sunt din ce in ce mai convinsa de asta. E usor sa ne invrajbim intre noi si sa ne acuzam reciproc, dar e mai greu sa privim in noi insine, sa ne eliberam prin noi insine, e nevoie de perseverenta si de infranarea pornirilor impulsive.

    Ma bucur teribil ca ai impartasit experienta ta cu noi. Am tot asteptat in ultimul an o reactie din partea ta, un protest, o confirmare, ceva… A durat mai mult, dar ai trecut direct la concluzie, ca de obicei, pe baza propriei experiente. 🙂 Iti multumim, din nou! Sa facem din anul acesta un nou inceput, in cel mai subtil sens posibil.

    Apreciază

    1. Draga Irina,

      Multumesc si eu ca ne esti alaturi! Legat de parerea mea despre tot ce se intampla, am mai facut cateva video-uri in care incurajam la fel oamenii sa profite de aceasta ocazie si sa faca o evaluare personala, sa profite de natura si sa se bucure de cei dragi. Sunt vremuri intense si trebuie sa facem ceva la nivel colectiv pentru a schimba macazul acestei situatii scapate de sub control. Ca fiinte de lumina avem o putere imensa, de care multi nu avem habar si puteam sa influentam prin propria schimbare tot ce se intampla in lume. De ce spun asta, fiindca constiinta colectiva pozitiva (clar ca suntem in numar tot mai mare), influenteaza in bine tot ce este in jur. Si nu vorbesc fara baza, ci din contra, au fost atatea studii publicate in din anii ’80, care dovedesc acest lucru.

      Omul de stiinta Rupert Sheldrake impreuna cu un numar mare de colegi, au realizat aceste studii in diverse circumstante si sunt super fascinata de tot ce au putut dovedi. Din acest motiv, lucrez la un articol pe aceasta tema pe care il voi publica curand.

      Te imbratisez!

      Apreciază

  10. Lligia, iti multumesc pentru toate gandurile tale pornite din suflet! Esti o persoana minunata ,informata si cu dragoste pentru oameni. Iti doresc sa fii la fel si de aici in colo. Multa putere de munca si aceeasi dragoste pentru semenii tai!

    Apreciază

Comentariile sunt închise