Aceasta marturie este scrisa de Marina, care a slabit 22kg intr-un an jumate, cu ajutorul alimentatiei raw vegane. Din 2003 pana in decembrie 2009 veam o dorinta arzatoare de a slabi. Am incercat tot felul de diete si nici una nu a mers… de la 68kg-71kg am ajuns la 81,3kg (30 decembrie 2009). Dupa ce… Citește în continuare Marturii: Am slabit cu hrana raw vegana
Ligia’s Kitchen: Inghetata Raw Vegan de Menta
Dragii mei, in episodul 18 al show-ului Ligia's Kitchen, v-am pregatit o reteta speciala, draga mie... o reteta "dementa": Inghetata de Menta. http://www.youtube.com/watch?v=__rcOhsg9UQ Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Inghetata Raw Vegan de Menta
Lume, lume se anunta concurs!
Daca doriti castigati o carte de bucate, Retete Vegane Fara Foc sau sa participati gratis la una dintre demonstratiile culinare din 17 sau 18 iulie, 2011, va propun sa participati la acest concurs. Castigatorul (unul singur), extras prin tragere la sort, se va bucura de intrare gratuita. Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa… Citește în continuare Lume, lume se anunta concurs!
Breakfast Smoothie
Ia uitati ce am primit cadou de la sotul meu? Un shake delicios de mic dejun, foarte hranitor si bogat in minerale, vitamine, proteine si cu multa fibra. Reteta e originala, creata de el. Daca ar fi sa le luam la rand in functie de proprietati: Fructul de mango este o sursa bogata de fier,… Citește în continuare Breakfast Smoothie
Marturia unei cititoare: Raluka Tifrea
O cititoare a site-ului meu, Raluka Tifrea, a dorit sa ne faca cunoscuta povestea drumului ei catre alimentatia raw vegana. Daca doriti sa discutati cu Raluka, o puteti gasi pe Facebook. Am fost lacto ovo vegetariana timp de 9 ani din cauza ca mi se facuse rau de la carne. Inainte mancam orice, inclusiv slanina,… Citește în continuare Marturia unei cititoare: Raluka Tifrea
Ligia Pop 