Daca doriti sa aflati mai multe amanunte de ce trebuie sa evitam painea facuta din fainuri de cereale doar uscata, si nu incoltite cum e recomandat, cititi articolul Paine mai sanatoasa facuta la cuptor. Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe… Citește în continuare Trei retete de paine raw
Sase retete de pateuri raw
Multi dintre noi stim cum arata fructul de avocado. Este bun de consumat atunci cand cedeaza la presarea cu degetul, cu coaja verde maronie si interiorul verzui. Gustul este asemanator cu gustul untului. Atunci cand petele maronii sunt prezente in interior, se indeparteaza fiindca au un gust amarui. Se pot cumpara fructe necoapte care se… Citește în continuare Sase retete de pateuri raw
Importanta sucului verde
Sucurile verzi trebuie sa ocupe un loc deosebit in alimentatia celor care isi doresc sa se bucure de o sanatate de fier. Ce inseamna un suc verde? Sucuri din diverse frunze verzi combinate cu mere, Sucuri din diverse feluri de vlastari si frunze verzi, combinate cu suc de mere sau din alte fructe, Suc din… Citește în continuare Importanta sucului verde
Motive de a introduce mai mult cruditati in viata noastra
Chiar daca aceasta postare a fost scrisa in aprilie 2009, am incercat in 2017 sa mai aduc completari care sper sa va fie de folos, plus multe articole interesante din subsol, care completeaza acest articol. Trebuie mereu sa ne gandim la corpul nostru care este ca o fabrica, care trebuie alimentata cu combustibilul necesar pentru… Citește în continuare Motive de a introduce mai mult cruditati in viata noastra
Vitamina B12 si efectele produselor animale asupra sanatatii
Tinandu-mi promisiunea din articolul precedent, voi incerca sa aduc mai multe informatii despre vitamina B12 si tot ce e legat de proteinele si produsele animale. Stiati ca o persoana normala nu are nevoie decat de 2-3 mcg (micrograme)/zi. Se crede ca veganii si vegetarienii au o deficienta mare de B12, din pacate nu este intotdeauna… Citește în continuare Vitamina B12 si efectele produselor animale asupra sanatatii
Ligia Pop 