La toti trei ne place foarte mult mancarea libaneza si saptamanal facem cel putin o reteta din meniul lor vegetarian. Astazi am preparat o supa de linte delicioasa si peste masura de rapida. La prima vedere pare simplista, insa chiar daca veti fi tentati, va rog sa nu adaugati nici un alt ingredient la fierbere. Faceti acest… Citește în continuare Retete gatite: Supa creme de linte la minut
O noua carte proaspat scoasa de la tipar: Diversificarea raw si vegana
Noua mea carte "Diversificarea raw si vegana: sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari" a iesit saptamana trecuta de la tipar, spre bucuria celor ca au asteptat-o cu atata caldura. Ideea de a publica un volum cu acest subiect mi-a venit atunci am ramas insarcinata. Am stiut intotdeauna ca voi folosi metoda autodiversificarii insa… Citește în continuare O noua carte proaspat scoasa de la tipar: Diversificarea raw si vegana
Suc din iarba de grau cu mere
Stim cu totii ca sucul verde de grau este o sursa nemaipomenita de nutrienti si de aceea trebuie sa-l introducem cat mai des in alimentatia noastra. Va propun aceasta reteta delicioasa care este mai usor de consumat. Sfaturi pentru prepararea si consumul sucului de grau gasiti mai jos sau AICI: 1. Cat sa consum prima… Citește în continuare Suc din iarba de grau cu mere
Ligia’s Kitchen: Smoothie din visine si superalimente
Vara este pe sfarsite si pot sa spun ca am profitat de toata bogatia de fructe, prin prepararea unor smoothies delicioase din fructe si superalimente bogate in minerale si nutrienti complecsi. http://www.youtube.com/watch?v=LGB0OIDcvhg Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Smoothie din visine si superalimente
Ligia’s Kitchen: Inghetata raw de cirese si banane
Vara si-a intrat in rol si ce poate fi mai racoritor decat o inghetata naturala, fara conservanti si ingrediente artificiale? Acest desert natural plin de vitamine si minerale, este ideal pentru toata lumea si poate fi savurat atat de adulti cat si de copii. Nu trebuie sa aveti storcator, se poate face si in robot… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Inghetata raw de cirese si banane
Ligia Pop 