Update: Castigatoarea acestui premiu este Bobeica Valentina. Va fi contactata prin email sau Facebook daca comentariul a fost facut acolo. Verificati va rog si spam-ul. Pentru mine luna decembrie nu este neaparat doar despre bucuria de a primi cadouri ci despre bucuria de a oferi, de a fi din nou copil cu sufletul, de a… Citește în continuare 12 days before Christmas 2020. Ziua 1: Povestea Bio Holistic
Autor: Ligia Pop
Ligia Pop este autor, consultant în nutriție și autor a 10 cărți până în prezent, printre care si un manual de pian. Ligia este gazda show-urilor "De Vorbă cu Ligia" și "Ligia's Kitchen", iar o parte din produsele folosite de ea le găsiți la Raw Vegan Mall (rawveganmall.ro).
Suc din lujeri de rubarbar
Mai jos va prezint o reteta delicioasa, adorata de fetita noastra. Reteta se afla in cartea "Retete vegane fara foc", alaturi de alte 101 retete pentru toate gusturile, care pot veni in completarea oricarui meniu traditional, vegan sau vegetarian. Nu trebuie sa fiti raw foodisti pentru a introduce aceste retete benefice pentru corp in alimentatia… Citește în continuare Suc din lujeri de rubarbar
Ligia’s Kitchen: Mancare vegana de dovlecei
Va prezentam o reteta rapida vegana, preparata de Irina Florescu de la Saladmaster Romania. https://www.youtube.com/watch?v=nDrlFz6ZvJU Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite pe care le-am scris pana in prezent, care… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Mancare vegana de dovlecei
Gelato raw din afine
Vara vine cu bucuriile si culorile ei, de aceea trebuie sa le apreciem pe toate si sa ne delectam cu ceea ce ne ofera. Va propun o reteta simpla de gelato raw din afine, banane si piersici. Se pot folosi diverse varietati de fructe, in ce combinatie doriti. 3 banane bio 300 g afine proaspete… Citește în continuare Gelato raw din afine
Video – ganduri si sfaturi incurajatoare
Chiar daca avem un program incarcat chiar si in aceasta perioada, m-am gandit sa fac un video in care sa va povestesc ce ne-a ajutat pe noi sa trecem mai bine peste dificultatile intalnite, cat si de visurile noastre legate de natura si timpul pe care il vom petrece afara dupa ce se incheie carantina.… Citește în continuare Video – ganduri si sfaturi incurajatoare
Ligia Pop 