Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Micul dejun Azi la micul dejun vom manca un bol de fulgi de ovaz cu miere si scortisoara. Turnati apa fierbinte pentru o cana de fulgi de ovaz (de preferat bio pe care-i puteti gasi la Kaufland), amestecati cu doua linguri de seminte de floarea soarelui, 1 lingura… Citește în continuare Meniul raw food pe o saptamana – Marti
Categorie: Retete Raw Food
Meniul raw food pe o saptamana – Luni
Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Micul dejun Week-endul a trecut dar poate ati fost tentati sa gustati preparate procesate si greoaie, asadar cu noi puteri vom incepe ziua de luni cu un meniu alcalin, 100% raw. Daca nu va este foame, ascultati-va corpul si mai bine beti un smoothie verde in locul unui… Citește în continuare Meniul raw food pe o saptamana – Luni
Meniul raw food pe o saptamana – Duminica
Pentru a parcurge un meniu saptamanal, apasati aici. Mic dejun Putem incepe ziua cu cateva felii de paine fara drojdie, alaturi de un pateu satios din seminte de floarea soarelui. Pranz Consumati o salata satioasa de avocado si varza rosie. Cand procentul de crud este peste 75% este recomandata folosirea diversificata a legumelor, prin rotatie de… Citește în continuare Meniul raw food pe o saptamana – Duminica
Cumparam cruditati din import in anotimpul rece?
Articol scris in 2 Februarie 2012 Raspunsul clar este - nu cumparam deloc rosii, ardei, vinete si alte nebuni care nu sunt in sezon, aduse din alte tari! Anotimpul rece dureaza aproape 6 luni din an si multa lume m-a intrebat, cumparam legume/fructe din import sau mai bine investim in altceva? Cum Romania este tara… Citește în continuare Cumparam cruditati din import in anotimpul rece?
Ligia’s Kitchen: Pateu din rosii uscate la soare
Va invit sa vizionati episodul 27 al show-ului Ligia's Kitchen, unde prezint o reteta delicioasa de pateu din rosii uscate la soare. http://www.youtube.com/watch?v=nrPArzJSmbY Pentru retete sanatoase, consultati Cartea mea de bucate online care cuprinde peste 300 de retete. Daca doriti sa descoperiti si mai multe retete si sfaturi utile, va invit sa achizitionati cele 9 carti tiparite pe care… Citește în continuare Ligia’s Kitchen: Pateu din rosii uscate la soare
Ligia Pop 